山西
危害宝宝大脑的 10 个愚蠢行为，千万不要做！
1.吃过多的糖。宝宝吃过过的糖会干扰身体发育，会降低大脑神经元活性，导致孩子反应变迟钝，记忆力会下降。
“吃糖变笨” 是有科学依据的，除了糖，像甜品、甜饮料、零食、高糖水果，只要配料表中有添加糖的，危害都很大，尽量让孩子少吃。
2.家人经常吵架。家长觉得吵架跟孩子没关系，其实对孩子的伤害很大。
孩子会没有安全感，身体压力会上升，会促进皮质醇分泌，伤害负责记忆力和学习力的海马体。
3.接触二手烟。二手烟对宝宝的危害很大，会影响宝宝正常代谢，香烟中的尼古丁会直接阻碍宝宝发育脑细胞，影响智力发育，爸爸在家一定不要抽烟。
4.缺少有效陪伴。很多家长看似整天陪在孩子身边，其实根本不是有效陪伴，家长只顾着看手机，让孩子在一边自己玩，这样的陪伴没用，陪伴孩子需要亲子互动。
陪伴要让孩子感受得到，这样可以培养孩子的自信心和亲密关系，如果家长只是在旁边自顾玩手机，不管孩子，这样孩子会变木讷，今后在生活、学习上都会受到影响。
5.给孩子喂饭。很多爷爷奶奶会给孩子喂饭，宝宝自己吃饭可以练习手眼脑协调能力，不让宝宝自己吃，就是在干扰宝宝的发育。
6.缺乏运动。运动和智力有关，好的体力是最大的竞争力，每天有运动的孩子，学习能力会比缺乏运动的孩子更强。
7.吃过多反式脂肪。反式脂肪会影响孩子智力，也叫 “笨蛋脂肪”，早就被世卫组织禁用了，如今普遍存在各种零食、蛋糕中，它们是重灾区，一定要让孩子远离。
8.过度使用电子产品。3岁内的宝宝，尽量多接触书本、多走进大自然、多和人交流，如果宝宝经常接触电子产品，就会失去思考能力。
9.睡眠不足。睡眠不足会影响孩子大脑前额叶皮层，干扰大脑对外界信息的处理能力。
10.缺乏关键脑营养。DHA很重要，DHA 是促进眼脑发育的 “聪明脂肪”，也称为记忆因子，缺乏DHA，会给孩子智力拖后腿。
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