江西
今天是2026年的1月14日的夜里。
第一次发现吃饭的时候，坐在桌上，我的腰就疼。咬咬着牙把WiFi吃了。
咬着牙把晚饭吃了。
整整在床上躺了一天。
在床上躺了一天，腰还是比较舒服的。没有什么异常。吃了药，吃了止疼的药。
膏药。一天热敷了两三次。
哎呀！哎呀！我是咬着牙写这篇文章的。
女儿很关心我的腰疼，很早上就打来了电话，问候了我。
这一次腰疼。原因分析
坐的时间长了，腰肌损伤。
一个多月前，我开三轮车拉客。那是11月份。挣了1000多块钱。
再往前推。七八月份。也是拉客。
再往前推，三四月份也是拉客。可能是拉客，坐在低的座上。把腰累坏了。
这是一个原因吧？
为什么？去年不疼，前年不疼。偏偏今年疼的。这可能是一个原因。
往年在温县老家的时候，我经常骑自行车，
我经常跟别人说，我的腰椎间盘突出是骑自行车骑好了′，这一年多没有好好骑自行车，这一年多一直开车，这可能是一个主要的原因，这是我的分析。
是不是受风了？
为什么早不疼晚不疼，这几天疼了。前四五天，我去一个养老院拍纪录片，
那个养老院里很多很多的老年人，屋里。温度很高，我穿着厚厚的棉袄，没有脱棉衣服。我的衣服全湿透了。热身体，受凉风，是不是中风了？
还有我今年冬天穿的棉衣。经常里边是湿湿的。
和生气也有关系吧。
前几天，为一些生活琐事。和爱人。大动干戈的，生了一些气。
记得上来的时候，一发脾气。腿一软就坐在这地方。
记得上星期六的早上走一路说一路。后来一生气又躺在了大街上。也是因为腰疼，腿软。
和天气也有关系吧，屋里边热，外边冷，一冷一热的。
之前有过这种情况，偶尔发现下台阶的时候，
下台阶的时候，腿一软，差点摔下来，差点摔倒。
今天是2026年的1月14日。回忆这么多，现在的主要症状是？
第一，不能好好走路。走路好好的，突然就会出现问题。腿一软一软的。腰上有一块。面积和核桃大一般大。 第二，今天吃饭的时候坐在那个地方也感觉到疼。
我的腰疼大致时间
是1月的10号到1月16号疼有五六天的时间，
现在是2026年的2月12日。己有20多天，一个月已经不疼。我每天还坚持抹膏药。
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