河北
昨天，小区里的老张找我喝酒，眼圈红红的。
退休才五年，整个人像老了十岁。他说：“早知道退休头三年这么关键，打死我也不在家闷着。”
老张的教训，让我想写这篇文。退休头三年，是人生的分水岭。 这三样东西拿不到手，往后日子真不好过——
第一样：好身体，别等病了才后悔
退休第一天起，身体就是你的“饭碗”。
多少老同志退休后，早上不起，晚上不睡，一顿饭凑合三顿。结果呢？三年后高血压、糖尿病全找上门，攒的那点退休金，全送进了医院。
我65岁开始每天快走40分钟，雷打不动。早餐一个鸡蛋、一杯豆浆，午餐必须有绿叶菜。三年下来，体检单上箭头朝下的越来越少。
身子骨硬朗，才是晚年最大的底气。
第二样：好爱好，日子才有奔头
退休最怕什么？不是钱少，是没盼头。
以前上班有任务，退休后突然没人管你了——这种“自由”最要命。
我有个老同事，退休后迷上了拍鸟。为了等一只翠鸟，能在河边蹲一上午。上个月还拿了个摄影奖，奖金3000块。他说：“比发工资还高兴！”
画画、写字、养花、钓鱼、旅游、做义工……找一件让你忘了时间的事，退休生活才不会只剩等时间。
第三样：好心态，别把旧账带进新生活
退休那天，就该把办公室的门彻底关上。
别再琢磨“当年那个位置本该是我的”，别再打听原单位谁升了谁退了。那些跟你没关系了。
我现在只记三件事：今天吃什么、明天去哪儿逛、后天和老伙计们聚不聚。
人老了，心要“浅”。想得越少，日子越好。
退休头三年，不是终点，是另一场人生的起点。
身体是本金，爱好是利息，心态是保险。这三样东西，早拿到早享受，拿晚了——真的难了。
点个赞，把这篇文章转给身边刚退休的朋友。咱老同志，得互相提个醒。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
