《易经》64卦,从不预测命运,只照见人心。
中源老师原创的64卦卡牌,正是基于此——每一卦都是一面镜子,照出你当下的心理状态;也是一张可解读的卡牌,抽到即是提醒,不是告诉你“会发生什么”,而是问你“此刻你在用什么模式应对生活”。
这不是玄学,是东方ACT心理学的落地工具。ACT强调接纳、解离、观察性自我——64卦恰好对应64种心理剧本。读懂了卦,就读懂了自己在哪个剧情里卡住了。
举三个例子。
第一张牌:屯卦。
屯卦是“万物始生”,像种子顶土,艰难却必须自己拱出来。抽到此牌,往往对应“启动焦虑”——想写报告、想开口谈事,却迟迟不敢落第一笔。镜子:你正在怕。卡牌解法:ACT的“承诺行动”——把目标切成最小单位,只写三行字就停下。允许自己开头很烂,烂,也是破土。
第二张牌:剥卦。
剥卦是“五阴剥阳”,只剩最后一层皮挂着。像极了你心力交瘁、哪哪都不顺的那段日子。镜子:你还在硬撑。卡牌解法:ACT的“接纳”——不是硬扛,是认了“我现在就是很累”。主动取消一场饭局,早睡两小时。不剥到底,新芽不生。
第三张牌:既济卦。
既济是“事已成”,油锅烧开、火候圆满。但你若抽到这张牌,反而要小心。镜子:你是不是太想“完美收工”了?卡牌解法:ACT的“解离”——看见“必须圆满”的念头只是一部老电影。项目做到80分就交付,席散就散,不必非等掌声。
中源老师讲终身学习,常说:“卦不是答案,是你问自己的那一声。”
64卦卡牌,不是算命推演,是心理推演。每一张都像一个温和的督导:你又把念头当事实了吧?你又跟现实打仗了吧?你又忘了疼自己了吧?
翻牌,不是为了趋吉避凶,是为了不在同一个心理坑里反复跌倒。
64面镜子,照见的全是自己。
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