结直肠癌术后患者，春节团聚“三要”和“三不要”

还有两天就是农历春节了，家家户户挂灯笼、备年货，阖家团圆的喜悦漫溢在每个角落。而最让人欣慰的，莫过于那些年前刚做完结直肠癌手术，顺利康复出院、能和家人欢聚的病友们——这份团圆，藏着你们的坚持，也载着医护人员的期许。

作为常年接诊结直肠癌患者的医生，今天不聊晦涩的专业术语，只给术后病友们说句大实话：过年开心没错，但康复期的“坑”，千万别踩！临床中见过太多惨痛案例：病友们一时心软、一时大意，一顿团圆饭、一次熬夜，就引发腹痛、肠梗阻，硬生生从团圆席送进了病房，既遭罪又扫了全家的兴。

结合术后康复要点和过年场景，整理了3个重中之重的注意事项，还有“三要三不要”口诀，每一条都关系到你的康复进度，建议病友收藏、家属转发，平安过个好年！

第一，团圆美食别贪多，饺子汤圆只尝1-2个。

北方过年必吃饺子，南方少不了汤圆、年糕，再加上鸡鸭鱼肉摆满桌，难免让人嘴馋。但刚做完结直肠癌手术，你的肠道还在“恢复期”，根本经不起“暴饮暴食”的考验。

我见过不少病友，觉得手术顺利、出院状态好，就放松了警惕，一顿吃了二三十个饺子，结果当天就腹痛、腹胀，紧急送医确诊为肠梗阻——罪魁祸首，就是这顿没控制住的团圆饭。要知道，术后1个月内，腹腔内可能还存在轻微粘连，这些粘连会慢慢消解，但在此期间，肠道通畅性特别脆弱，不易消化的食物一堆积，很容易堵塞肠道。

饺子馅（尤其是肉类）、汤圆和年糕的糯米质地，都属于难消化的食物，建议只吃1-2个尝尝味道，点到为止就好。另外，油腻、辛辣、生冷的食物，也一定要坚决避开，别让一时的口腹之欲，耽误了长期康复。

第二，少食多餐是底线，半流食原则不能破。

过年期间，家人总想着让你多吃点、补补身体，但这份“好心”，反而可能伤害到你。对于结直肠癌术后患者来说，“少食多餐”不是建议，是必须遵守的康复准则。

一般来说，术后1个月内，饮食要以半流食为主，比如小米粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐脑、营养米糊，这些食物好消化、易吸收，不会给肠道添负担；术后1个月后，才能慢慢过渡到普食，但即便过渡到普食，也要坚持少食多餐，每顿饭吃五六成饱即可，一天可以分4-5餐，避免一次吃太多，加重肠道负担。

这里要提醒一句，1个月的时间节点不是绝对的，如果术后曾出现过肠梗阻，或者年纪大、体质弱，恢复得慢，就需要适当延长半流食的时间，少食多餐的原则也要坚持更久，一定要结合自己的身体情况来调整。

第三，欢聚虽好别熬夜，心情舒畅最重要。

刚大病初愈，身体需要充足的休息来恢复元气，过年期间，家人团聚、孩子嬉闹，难免想多热闹一会儿，但切记不要熬夜。熬夜会耗损体力，降低免疫力，不利于肠道恢复，甚至可能诱发不适。

另外，很多病友过年期间会胡思乱想：以后还要不要治疗？治愈率有多高？自己会不会是那个“例外”？其实这些烦心事，都先放一放！过年的核心就是开心，负面情绪会影响身体恢复，不如放下顾虑，好好陪伴家人，享受当下的团圆时光——那些关于治疗和预后的问题，等年后复诊，我们再慢慢沟通、科学应对。

最后，给所有结直肠癌术后病友送上“春节团聚三要三不要”口诀，记牢不吃亏：要少食多餐、要清淡饮食、要早睡早起；不要贪嘴多吃、不要熬夜劳累、不要胡思乱想。

结直肠癌术后康复，是一场“持久战”，过年的平安顺遂，就是康复路上最好的开端。希望每一位病友都能牢记这些注意事项，和家人开开心心过春节，稳步走向痊愈。

最后恳请大家，多一份提醒，就多一份平安。也欢迎病友们在评论区留言，说说你过年的饮食安排，或者有什么术后康复疑问，我会在评论区尽可能去给出建议。