糖尿病影响肾脏健康？该如何预防呢？建议从这3个方面入手

糖尿病是日常生活中常见的“富贵病”，从临床的角度上来说，糖尿病并不是最可怕的，最可怕的是它的并发症。而在糖尿病的众多并发症当中，最常见也是最棘手的并发症非“糖尿病肾病”莫属。看到这里，也许有人会感到疑惑：为什么糖尿病会影响到肾脏器官呢？

其实，当身体不能正确使用胰岛素或不能制造足够的胰岛素时，体内的血糖就会逐渐上升，从而引发高血糖。同时，高血糖还会通过血液到达人体的各个角落，而肾脏中的血管系统又十分复杂，因此，它往往很容易受到高血糖的攻击。

从临床的角度上来看，在糖尿病肾病的发作早期，可能不会导致患者出现明显的不适，因此，它往往很容易被人们所忽视。当它表现出具体的临床症状时，可能病情已经发展到了一定程度。正因为如此，在面对糖尿病肾病时，早期筛查是至关重要的。

我们可以定期监测尿微量白蛋白以及尿肌酐，如果这两项数值多次超过正常范围，那么则建议患者尽早到医院就诊。

对于身患糖尿病的朋友来说，应该如何避免糖尿病肾病发作呢？在这里，建议大家从以下3个方面入手。

1.改变生活方式

在日常生活中，建议大家保持适量的运动，尽量每天进行30分钟左右的锻炼，这不但能够增强自身免疫力，还能有效防止糖尿病肾病的发作。

同时，对于身材较为肥胖的朋友来说，还要严格控制体重，这是因为身体超重会引发许多健康问题。而对于糖尿病患者来说，却又普遍存在肥胖问题，因此，为了保证身体健康，减重是势在必行的。

2.合理膳食

对于糖尿病患者来说，在日常饮食中，要尽量少食用高糖分、高油脂以及高热量的食物，同时，大家可以适量食用一些新鲜的蔬菜与水果。另外，患者在注射胰岛素期间，应该根据食物的碳水化合物总数，计算出餐前胰岛素的剂量。当然，在这个过程当中，大家千万别忘了监测血糖。

3.规范药物治疗

糖尿病患者还应该在医生的建议与指导下，进行规范的药物治疗，通常来说，糖尿病患者多采用口服降糖药或注射胰岛素的方式来控制血糖，这能够有效防止血糖水平进一步升高。

最后，要在这里提醒大家：血糖、血压以及血脂水平达标是治疗糖尿病的关键，而具体的降糖、降压以及降脂方案应由专业医生制定。大家在日常生活中，千万不要自行使用一些民间偏方，否则，不但达不到改善作用，还可能导致病情加重，这是得不偿失的。

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