![]()
波兰雅盖隆大学研究(21天跟踪13名成年人)显示,10天睡眠限制(减少30%睡眠)后,即使7天补觉,认知功能、注意力、记忆等仍未恢复基线水平,仅反应时间改善。长期睡眠不足损害不可逆,补觉无法弥补。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.