作者介绍 | 薛铁鏻,教练吧(Coach8)创始人,ICF认证MCC教练
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我们这一代人,从小被灌输的信条是:要追求自由,要拥有选择权,要为自己而活。
但如果有一本书告诉你:我们拼命追求的这种“个人自由”,恰恰是导致人生变得肤浅、孤独和不快乐的根源。
这个观点,初听起来甚至有些冒犯。但它正是我反复重读戴维·布鲁克斯的《第二座山》后,收获的新视角。
第一座山 vs 第二座山
布鲁克斯在书中提出了一个精妙的人生比喻。
我们大多数人,在人生的前半场,都在攀登“第一座山”。
这座山的目标清晰而主流:建立自我、打拼事业、获得社会认可、积累财富、组建家庭、追求个人幸福。这是一个“获取”和“证明”的过程。
然而,许多人在登顶之后,或是在攀登途中遭遇重创(事业失败、亲人离去、健康危机)而跌落谷底时,会突然感到一种巨大的空虚和幻灭。
而“第二座山”,就是我们走过这段低谷后,选择攀登的另一座山。
它的目的,不再是为了“自我”,而是为了“奉献与承诺”。
它的人生逻辑不再是“我能得到什么?”,而是“我能为谁、为什么事情而付出?”
这是一座关于“关系”和“给予”的山。
第一座山通往的是“幸福”(Happiness),而第二座山通往的是更深邃的“喜悦”(Joy)。
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这位作者,自己就曾跌落谷底
在深入探讨如何攀登之前,我们有必要了解一下这本书的作者——戴维·布鲁克斯(David Brooks)。
他并非不食人间烟火的哲学家,而是《纽约时报》的著名专栏作家。
然而,在几年前,他自己的人生也从“第一座山”上狠狠地摔了下来。
在短短几年里,他经历了离婚、信仰的动摇和深刻的孤独抑郁。
《第二座山》这本书,正是他走出人生低谷后的产物。
它不是一本居高临下的成功学指南,而是一份个人地图。正因为作者本人亲身走过了这个过程,他的文字才具有了千钧之力。
攀登第二座山:一份四步导航
那么,具体该如何开启这场旅程呢?
书中提供了丰富的智慧,我将其提炼为一份包含四个步骤的导航指南。
第一步:诊断 - 用“3D坐标系”看清你的位置
我们首先需要一个罗盘,看清自己现在的位置。书中引用马丁·路德·金对“天职”的定义,我将其提炼为一个“职业生涯3D坐标系”:
- X轴 - 长度 (Length):这份工作,是否能让你持续投入,并在一生中不断精进?它关乎“成长与精通”。
- Y轴 - 广度 (Breadth):这份工作,是否能让你触达并服务于他人?它关乎“连接与贡献”。
- Z轴 - 高度 (Height):这份工作,是否服务于某个超越你个人利益的理想或事业?它关乎“使命与信念”。
请暂停一下,你当前的工作在哪一维度有所欠缺?这个诊断,就是我们旅程的起点。
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第二步:向导 - 你不必独自攀登
诊断出问题后,很多人会感到更加迷茫:“我该怎么办?”
攀登第二座山是一场艰苦的探险,而你,不必独自前行。
这时,一个关键的角色可以极大地帮助我们——人生教练(Life Coach)。
教练的角色就像经验丰富的“夏尔巴人”,他们不替你攀登,但能让你的攀登更安全、更专注。
- 帮你勘测“低谷”:当你身处迷茫的“旷野”时,教练能提供一个安全的空间,通过精准提问,帮你看见自己的模式和真正的情绪。
- 帮你听见“召唤”:第二座山的召唤往往很微弱。教练的深度聆听就像一个信号放大器,能帮你拨开迷雾,识别出什么事情真正让你心动。
- 帮你绘制“地图”:找到方向后,教练会帮你将宏大的“承诺”分解成可执行的第一步,并成为你的“问责伙伴”,让你始终对自己的承诺负责。
简而言之,教练不会告诉你你的第二座山是哪一座,但他们会递给你地图、罗盘和手电筒,并一路陪伴。
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第三步:路径 - 通往深度人生的三条道路
那么,在教练的陪伴下(或通过自我探索),我们具体可以走哪些路呢?书中至少给出了三个关键的行动路径:
1、重新定义“意义”:从“寻找者”变为“回应者”
不要再把“人生意义”当成一个需要苦思冥想的宝藏。
恰恰相反,意义是在你对生活发出的“考题”做出回应时,被创造出来的。
你的孩子需要陪伴,你的社区有个问题亟待解决……你的“正确行动”,就是你的答案,也是意义本身。
2、找到“天职”的方法:走出办公室,去问题发生的地方
“天职”是在与真实世界的互动中被“发现”的,而不是在头脑中被“规划”出来的。
去你关心的领域做志愿者,去一线和用户聊天,去问题最严重的地方亲身感受。你的激情和才华,会在解决真实问题的过程中被点燃。
3、驱动你前行的燃料:“承诺”,始于全然的“关注”
攀登第二座山需要强大的燃料,这个燃料就是“承诺”(Commitment)。
而承诺的起点,是你愿意将自己最宝贵的资源——注意力——毫无保留地给予某人、某事或某个事业。冷漠,才是意义感最大的敌人。
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第四步:范例 - “成为教练”,一座理想的第二座山
谈到服务、承诺与深度关系,有什么职业能完美体现第二座山的精神呢?“成为一名教练”本身,就是一条绝佳的第二座山路径。
为什么这么说?
- 它本质上是“服务”与“给予”:好的教练,工作的焦点完全在另一个人身上,致力于帮助他人成长、发光。这完全符合“从为我到为他”的转向。
- 它建立在“关系主义”之上:教练与客户之间,是一种基于深度信任、尊重和同理心的伙伴关系,你必须与另一个灵魂建立真实的联结。
- 它要求“全然的关注”与“承诺”:在教练时,你必须放下自己的评判,将100%的注意力给予对方。这份承诺本身就具有强大的塑造力。
当然,我们也要警惕把“成为教练”当成另一座“第一座山”来攀登——
比如,仅仅为了高昂的时薪或个人名望。而作为“第二座山”的教练,其驱动力是发自内心的、想要服务他人成长的渴望,工作的喜悦(Joy)来源于看到客户的蜕变。
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写在最后:从“我”到“我们”的跃迁
《第二座山》这本书的底层逻辑,其实是一次深刻的操作系统切换:
- 第一座山,是“个人主义”的山。
关键词是:自我实现、独立、获取。这是一个“我”的世界。
- 第二座山,是“关系主义”的山。
关键词是:承诺、委身、服务、给予。这是一个“我们”的世界。
从第一座山到第二座山的跃迁,本质上是从一个以“自我为中心”的操作系统,切换到一个以“关系为中心”的操作系统。
人生的圆满与深邃的喜悦,正是在这个切换中发生的。
最后,我想用几个问题来结束今天的分享,希望它们能开启你的思考:
1、用“长度、广度、高度”这把尺子衡量,你对你当前的工作状态满意吗?
2、最近,生活正在向你发出什么样的“提问”?你将如何“回应”?
3、有什么人或事,是你愿意倾注你最宝贵的“注意力”的?那或许就是你第二座山的入口。
愿我们都能找到并开始攀登那座属于自己的、更有意义的“第二座山”。
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