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(图片来源于头条图库)
人这一辈子,走到六十岁,真的该给自己松绑了。
前半生,为家庭操劳,为子女奔波,为生活操心,为人情世故为难自己,好像从来没有真正为自己活过一天。
等到鬓角染霜,脚步放慢才明白:六十岁往后,人生没有那么多大道理,也没有那么多必须要扛的事,我们这辈子,就剩下一个任务——开开心心活着。
剩下的日子,别再为难自己,牢牢记住这“五个别”,记在心里,照着去做,日子自然舒坦、自在、少烦恼。
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第一,别多想 年纪大了,耳朵要“聋”一点,眼睛要“花”一点,心里要“淡”一点。
别人的话,听听就过,不往心里去;身边的事,看开就好,不反复琢磨。想太多,伤的是自己的心,累的是自己的神,毫无意义。
第二,别在意 儿女有儿女的生活,晚辈有晚辈的日子,亲戚邻里有各自的活法。
他们的选择、他们的说法、他们的日子,都与我们无关。不必在意别人过得好不好,不必在意别人怎么评价你,你自己舒心,比什么都重要。
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第三,别担心
担心子女,担心家人,担心明天,担心未来……担心一辈子,也操不完的心。
该长大的总会长大,该发生的总会发生,我们能做的,就是照顾好自己,不给别人添乱,就是最大的福气。天塌不下来,日子总会往前过。 第四,别纠结
过去的遗憾,别揪着不放;曾经的对错,别反复回味;没做成的事,别耿耿于怀。
人生没有完美,走过的路,都是经历;遇到的人,都是缘分。放下纠结,就是放过自己,心宽了,路才宽。
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第五,别内耗 不跟自己较劲,不跟生活赌气,不因为一点小事就心烦意乱,不因为一点委屈就彻夜难眠。
内耗,是老年人最大的“隐形病”,不伤身,却伤心。心顺了,身体才顺,日子才顺。
人过六十,最该学会的一件事,就是好好爱自己,好好心疼自己。
早上吃好一顿饭,中午睡好一觉,傍晚出去走一走,心情好了,身体就好;身体好了,比什么都强。
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不攀不比,不慌不忙,不争不抢,健健康康,乐呵乐呵,你就已经圆满完成了这一阶段的“人生任务”。 剩下的,交给时间,交给顺其自然。 愿所有年过六十的朋友: 无烦无恼,无忧无愁, 吃好睡好,身体康健, 心宽体健,笑口常开, 安安稳稳,过好余生每一天!
这“五个别”,你能做到哪个呀?来评论区聊聊~
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