健康的依恋关系反而会让人更独立

错位的关系却能让人缠住。

hi，我是猫。

一直深陷于那种钻不出来的泥淖中，关系也不见得有起色，生活的其他维度也一塌糊涂。

反之，在一段健康的依恋关系里，你可以直言不讳、敢于脆弱、敢于释放你的怒气，没有小心翼翼，也没有自我怀疑的部分，很多时候情绪是很踏实，被托住的感觉，不会让你产生很多感悟，甚至是百转千回的。

就算在产生冲突的时候，关系的走向跟基调，也是从沟通视角去处理解决问题，而非消耗，更不是冷暴力，也不是指责。

一旦你置身于这样的关系里面，会很明显地感受到自己是在成长，生命力日渐增强，由内而外长出了很强悍的力量，不论是向外去探索，抑或者是直面一些当下的困境，都显得从容很多。

绝对不是产生枯萎，更不会有大量消耗的那种疲惫感。

很多人觉得独立意味着独身，意味着不进入任何一段亲密关系。只有孤身一人，才会有绝对遵循自己个人意志，主体性的行动与决策产生。

不否认，依恋产生，肯定会有交互，那就必然会产生需要衡量、考虑对方感受的那部分，当然也会有部分掌控权会被交出去的时刻，但只是从这个维度来看，就忽略了人的发展进化中那部分对亲密关系产生依恋的需求。

身处一段健康的依恋关系中，不意味着自由变少了，“自我”受到侵犯，或者以我为主体的世界变小了。

而是从进化的视角来看，你能在更多的安全中，拓宽自我发展的边界，在得到满足之后，整个人很充盈的，力量也很饱满，无后顾之忧地继续前进。

你的注意力转向了去探索更广褒的世界，你拥有了很多勇气和精力去尝试新鲜事物，探索这个精彩的世界，而这也是一段健康依恋关系滋养出来的。

当然不处于健康依恋关系的时候，你也可以独立，依然也可以探索这个广袤的世界，说穿了经营关系本就是锦上添花的事情。

只不过绝大部分的人意识不到这一点，他们需要去经历拆盲盒阶段，需要去体验各种依恋关系的类型。

不是焦虑型关系，害怕被抛弃，对方一冷淡自己就慌了，需要反反复复来确认爱；

就是回避型，怕被控制，一靠近就想逃，习惯独立，不依赖；

不然就是又想靠近又怕受伤的情绪反复型混乱关系。

最后通过一次次的实践去看见自己，发现自己的问题，才会明白，一个人可以好，两个人是锦上添花，并非救命符。

而爱的本质是尊重、看见、回应，不是讨好、占有、控制。亲密跟失去自我没有关系，依赖也不等于软弱，最重要的是你自己能不能看清自己，再选对人，最后守住边界。

我能依赖一个人，也能安心做自己，这样的独立，难道不比剑拔弩张，或者非得固定一个状态，更自如，也更自由吗？

一段健康的依恋关系所提供的空间，在这里你完全可以做一个完整的人，一个既能真实地表达自己，同时又可以尽情地去探索更好自己的人。

处于任何关系，都要永远记住滋养大于消耗的逻辑，没有人可以在损耗中重生，只会在不断滋养中获得更多不管是深度探索，还是广度探索的热情，因为这个时候你确定有人可以稳稳地撑住你。

心会很安定，省下来的注意力可以全部用来修自己，成长，做喜欢的事情，当然没有的时候你也很强烈地明白，这个依恋关系可以跟自己建立，只要你去探索，从具体的行动中得到，不管是爱好、物质积累等，你完全也能获得安全来源。

不过就是体验不同，选择不同，说穿了独立这件事滋养了一个人经营健康关系的能力，而这份能力又反哺到关系上，不断地滋养一个人更独立，更想要对外探索，也更有生命朝气。

这两者是相辅相成的。

拥有一段好的关系是一种幸运，没有的时候也不要气馁，早晚都会来，你修养好自己即可。

End.

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