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孙颖莎还在乒乓赛场挥拍冲刺时，那个曾与她并肩作战的陈梦，却已悄然转身。
半隐退的她，没有沉寂，反而在时尚、文娱、公益等领域全面开花。
走出了一条属于运动员的崭新“上坡路”。
米兰冬奥惊喜现身
2月，米兰冬奥会战火点燃。
全世界目光聚焦冰雪赛场，呐喊与热血交织。
谁也没想到，观众席上悄然出现了一个熟悉的身影。
不是冰雪选手，而是乒乓球奥运冠军陈梦。
已经淡出乒乓赛场的她，竟出现在万里之外的冬奥现场，状态好得让人意外。
2月9日，自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛现场，陈梦就坐在看台。
一身粉白滑雪服，身姿挺拔，笑容明亮。
褪去赛场的霸气，眉眼间尽是温柔与从容。
她此行并非私人观光，而是受到杂志方的邀请。
赛场之外，陈梦也丝毫没有架子。
现场有中国观众偶然偶遇她，鼓起勇气向她提出合照邀约，她没有丝毫犹豫，欣然答应。
耐心地配合大家拍照，还主动和观众打招呼、聊天，十分亲切。
2月11日，《时尚芭莎》发文记录此次旅程：
“灯光闪烁，雪夜璀璨……与陈梦一同观看单板滑雪女子大跳台决赛。热情点燃夜空，激情在此刻绽放。
字里行间，都是舒展与明亮。
镜头中的陈梦眼神发光，全然沉浸于赛场的氛围。
哪有半分“半隐退”的落寞？
陈梦打破了许多人的固有认知：
运动员离开赛场，未必归于平淡。
她用行动证明，转型之后的人生，同样可以耀眼如初。
乒乓之路，十年磨一剑
很多人认识陈梦，是因为乒乓球；
佩服她，也是因为那份坚持。
5岁开始练球，陈梦从小就显得与众不同。
训练从不叫苦，甚至练到废寝忘食。
2004年，10岁进入山东省体工队；
2010年，16岁入选国家一队。
一路走来，天赋与努力从不缺席。
进入国家队后，她迅速崭露头角。
2012年卡塔尔公开赛夺冠，同年中国公开赛再下一城，“公开赛女王”称号不胫而走。
可光环之下，藏着漫长的煎熬。
孙颖莎19岁夺世界杯，王曼昱21岁拿世乒赛冠军，陈梦却迟迟未能在三大赛圆梦。
十年，她听着“只会打巡回赛”的质疑，却从未放弃。
支撑她的从不是名利，而是纯粹的热爱，是一颗想赢的心。
转机发生在2020年。
26岁的她在女子世界杯决赛击败孙颖莎，拿到职业生涯首个三大赛单打冠军。
领奖台上她眼含热泪。
那是十年坚持，终于破茧成蝶。
此后她一路向上。
2021年东京奥运会，她再胜孙颖莎，夺得女单金牌。
“我的时代到来了！”
那句话，是压抑已久的释放，也是对自己的坚信。
可巅峰之后，往往是低谷。
奥运夺冠后，她陷入长达200多天的“冠军荒”。
伤病缠身、状态起伏，年轻队员的冲击也越来越强。
巴黎奥运周期，许多人不再看好她。
但陈梦没有认输。
2024年沙特大满贯，她一路击败多位强手，决赛战胜孙颖莎，锁定巴黎奥运单打席位。
同年巴黎奥运会，她顶住压力成功卫冕，完成了从冠军到冠军的超越。
2024年，对陈梦来说，是圆满的一年。
可谁也没想到，巴黎奥运会夺冠之后，陈梦却选择了放慢脚步。
逐渐淡出赛场，进入了半隐退状态。
半隐退，却从未远离赛场
巴黎后，陈梦放慢了脚步，很多人以为她要告别乒乓球了。
其实不然。
她在综艺中说：“如果还有机会，我不想退役。”
2025年全运会，时隔9个月未系统训练的她，依然选择复出。
尽管久别赛场，但陈梦的实力依然不容小觑。
1/4决赛中，她在0-2落后蒯曼的情况下，连扳四局逆转晋级。
半决赛中，她不敌王曼昱，无缘决赛。
但她并没有气馁，反而十分平静地接受了这个结果。
铜牌战中，陈梦全力以赴，以4-1的比分击败朱雨玲，成功斩获女单铜牌。
随后的女团决赛，陈梦更是扛起责任，一人独得两分，带领山东队勇夺金牌。
以一金一铜的成绩，她为第五次全运会之旅画上了圆满句号。
赛后，陈梦也坚定地表示：自己还会继续出现在赛场上，并不会就此告别。
而不变的乒乓情怀之外，她的“第二舞台”正在全面展开。
2025年5月，她正式成立个人工作室，跨界之路走向系统化。
登杂志封面，时装周一袭高定挂脖装惊艳全场。
文娱领域，她也稳步尝试。
在热播剧《小城大事》中客串乒乓球高手，与黄晓明上演搞笑对决；
加盟多档综艺，真实性格圈粉无数。
荣誉与公益，她也从未停下。
2025年10月，她入选“全国体育系统先进个人”拟表彰名单；
12月，再获“运动健将”称号。
同时，她走进儿童福利院、参与乡村体育捐赠，以行动回馈社会。
如今的陈梦，虽半隐退，却活得更丰盛。
时尚、文艺、公益、商业全面开花。
她不再只是赛场上的冠军，更是一个不断突破、全面发展的新时代女性。
提到陈梦，就绕不开孙颖莎。
两人是队友，是对手，更是彼此尊重的朋友。
孙颖莎总亲切唤她“梦姐”。
她曾真诚地说：
“我争取让梦姐再陪我和曼昱打一届奥运。”
一句话，打破不和传言，更见深厚情谊。
如今，孙颖莎仍在赛场拼搏，延续国乒荣耀；
陈梦则转身开辟新路，在另一条坡上稳步向上，想必孙颖莎也会为梦姐高兴：
那个曾经并肩作战的她，在半隐退后，依然活得灿烂耀眼。
结语
陈梦的乒乓人生，从来不是一帆风顺。
有年少成名，有十年蛰伏，有巅峰辉煌，也有低谷徘徊。
如今32岁的她，不再只有赛场。
半隐退不是终点，而是另一段上坡路的起点。
从容、自信、不断尝试，她在更多领域开花结果。
这条路，她走得漂亮。
也让我们看到：运动员的人生，从来不止一种可能。
只要敢于突破，哪里都可以是赛场。
部分参考资料：
中国体育报|陈梦：圆“梦”东京 开启新时代.2021
时尚芭莎|陈梦芭莎米兰冬奥梦之旅.2025
中国新闻社|陈梦等，记大功！2024
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