一个韭菜的投资日记：交易基础（一）——交易心态

2026年2月11日 星期三 晴

交易有两大基本要素：心态与技巧。今天，我想先聊聊我对“交易心态”的理解。

绝大多数人天生带有两种情绪倾向：恐惧与贪婪。能否驾驭这两种情绪，是判断一个人是否具备成为合格交易者潜质的关键。而“驾驭”的标准，并非彻底消灭它们，而是——在该冷静时控制恐惧，在该果断时适时贪婪。

一、恐惧从何而来？

短线资金的博弈、市场情绪的躁动，以及散户群体的非理性行为，常常导致股价剧烈波动。当价格在短时间内快速下挫，那种“账户缩水”的直观冲击极易引发本能的恐惧——这是人性使然。

但真正的交易者，必须学会在下跌中保持清醒。克服恐惧的前提，是提前做好盘前计划：明确入场点、止损位和预期目标。即使市场走势超出预判，也要冷静应对，避免因恐慌而做出非理性的“割肉”操作。

二、贪婪为何危险？

缺乏经验的投资者往往急功近利，幻想短期内获得高额回报；同时，又容易被所谓的“利好消息”煽动，在未充分评估风险的情况下追高买入，最终深套其中。

贪婪本身并非原罪——在趋势明确、胜率较高的时机敢于重仓，本就是盈利的关键。问题在于“无依据的贪婪”。真正的“适时贪婪”，建立在纪律、分析和概率之上，而非情绪或小道消息。

如何平衡恐惧与贪婪？

有人提倡“像机器一样交易”——完全摒弃情绪。但这对普通人而言几乎不可能。我的理解是：不必消灭情绪，但要管理它。具体可从以下五点入手：

控制仓位

短线交易切忌满仓操作。建议根据市场景气度和个人风险偏好，将仓位控制在5–8成之间，留有余地，方能进退自如。

分散持仓

不要孤注一掷押注一两只股票。合理配置3–5只标的（至少3只），通过组合分散风险，用概率思维提升整体胜率。

严守纪律

严格执行既定的交易计划：不随意加仓、不情绪化止损、不因盘中波动临时改变策略。纪律，是普通投资者对抗人性弱点最有效的武器。

持续学习交易技巧

心态需要技巧支撑。只有掌握基本的分析方法、仓位管理和风险控制工具，才能在面对波动时真正“心中有底”。

学会筛选信息

市场噪音太多。要学会辨别哪些是有效信息，哪些只是情绪煽动或营销话术。信息过载时代，过滤能力本身就是一种核心竞争力。

交易之路，本质是一场与自己的较量。

恐惧让我们止步，贪婪让我们冒进——唯有在两者之间找到平衡，才能走得更远。