少年当有凌云志，冬训砺剑向市运！

2026年初，上海市第十八届运动会备战号角铿锵吹响，卢湾少体校千余名运动健儿怀揣“为国争光、瞄准奥运、为区添彩”的坚定信念，以热血破严寒，以拼搏赴征程，全力投入冬季集训，用汗水浇灌市运梦想，用坚守诠释体育担当。

为精准对接市运会竞赛标准、抢占备战先机，学校领导班子牵头统筹，各项目教练团队早谋划、早部署，自2025年下半年便启动市运会备战专项规划，细化训练方案、摸排队员实力、优化保障体系，为冬训工作有序推进筑牢根基。冬训期间，教练团队全程坚守训练一线，既是精雕细琢的技术导师，也是暖心护航的精神领航员，以专业赋能成长，以坚守传递力量，用一言一行诠释着黄浦体育人的责任与担当。

田径：寒风凛冽，挡不住逐梦的脚步；寒意刺骨，磨不灭奋进的初心。田径场上，队员们身姿挺拔、步履铿锵，跳高横杆前的轻盈腾跃、投掷区里的全力迸发、跑道上的咬牙坚持，皆是对速度、力量与技巧的极致追求，把对田径的热爱，刻进每一次训练的瞬间。

跳水：跳台上，小将们褪去稚气、眼神坚定，重复着助跑、起跳、翻转、入水的每一个动作，从1米板的稳健试水，到3米板的从容腾空，再到5米台的勇敢挑战，在水花飞溅间突破自我，只为在市运赛场绽放最耀眼的光芒。

篮球：健儿们运球突破迅猛如雷，传球配合默契无间，起跳投篮果断利落，每一个技术动作都在反复打磨中精益求精。为适配市运会高强度对抗节奏，男篮、女篮部分队伍主动走出舒适区，远赴外地开展集中集训，在体能拉练中锤炼耐力，在技术打磨中补齐短板，在战术推演中凝聚合力，在实战对抗中积累经验，于异地淬炼中锤炼过硬本领，为市运冲刺积蓄强劲力量。

游泳：与场外的严寒截然不同，游泳馆内热情涌动。教练们紧盯队员动作细节，实时点拨、精准指导，队员们如灵动飞鱼般劈波斩浪，划水、转身、蹬壁，在往返冲刺中锤炼耐力与速度，在反复打磨中提升技术质感，向着市运奖牌全力奋进，不负每一份热爱与坚守。

乒乓球：“乒乒乓乓”的击球声不绝于耳，成为冬训场上最动听的旋律。队员们凝神专注、眼神锐利，紧盯球路变化，精准把控发球旋转与接发节奏，在快速对抗中锤炼反应速度，在攻防转换中凝聚战术智慧，在日复一日的打磨中，向着更高水平迈进。

射箭：弓如满月，箭指靶心，静气凝神间，尽显少年锋芒。射箭场上，选手们屏气凝神、姿态沉稳，在呼吸与发力的精准配合中，追求“稳、准、狠”的极致境界，这不仅是技术的较量，更是心理素质的比拼，是耐心与毅力的双重磨砺。

冰壶：冰面之上，寒意与热血碰撞。队员们身着专业装备，身姿挺拔、神情专注，平稳推动冰壶滑行，毛刷与冰面摩擦发出清脆声响，精准把控力度与方向，在团队协作中推演战术、默契配合。

水球：泳池之中，热血对抗正酣。运动员们凭借精湛的泳技在水中灵活穿梭，传球、抢断、射门一气呵成，动作流畅、配合默契，在高强度的对抗中，既锤炼了个人技术，也凝聚了团队合力，更磨砺了临场应变的能力，每一次奋力拼搏，都在为市运赛场的精彩表现积蓄力量。

滑雪：虽设项较晚，却势头强劲、奋勇争先，近两年已在市级赛事中斩金夺银、崭露头角。此次冬训，滑雪队毅然远赴新疆，在茫茫雪场、酷寒环境中，以更高标准、更严要求打磨转弯技巧与速度控制，克服异地训练的诸多不便，顶严寒、战风雪，以坚韧不拔的毅力突破自我，誓要在首届市运滑雪赛场上奋勇争先、再创辉煌。

滑冰：作为学校新兴项目，花滑小将们怀揣逐梦初心，在冰面上翩翩起舞、奋力拼搏。冰刀划过冰面，留下一道道优美的弧线，跳跃、旋转、步法组合，每一个动作都在反复打磨中愈发娴熟，既藏着花样滑冰的优雅姿态，更透露着少年健儿不服输、敢拼搏的强劲力量，在冰上书写着属于自己的逐梦篇章。

“冬训吃的苦，都是未来赢的资本。”卢湾少体校校长刘玉华的话语，既是期许，也是激励。冬季集训，是磨砺意志的征程，是补齐短板的契机，更是积蓄力量的蜕变。从校内场馆到异地赛场，从常温环境到严寒雪场，卢湾少体校的千余名运动健儿，以青春之名、赴时代之约，用汗水浇灌梦想，以拼搏诠释担当，用坚持书写热爱。他们深知，每一次训练都是向目标的靠近，每一滴汗水都将化为市运赛场上的底气与实力。

寒尽春归终有日，厉兵秣马待出征。让我们一同期待，这群寒冬里逐梦的少年，在今年的上海市第十八届运动会上，不负韶华、不负拼搏，奋勇争先、绽放光芒，书写属于卢湾少体校的青春华章，为区域体育事业增光添彩！

记者 / 邵林峰 瞿煌俊 屠骏琦（实习）

编辑 / 李伽钵

图片 / 邵林峰 瞿煌俊

转载请注明来自上海黄浦官方