郭亚雄主任：肺最怕干燥！一个养肺良方，滋阴降火，润肺止咳化痰

肺是我们身体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。但肺却非常娇嫩，极易受外界环境影响。每一次呼吸，都在肺上留下痕迹。

环境污染、不良生活方式、情绪波动，都让肺成为最容易积存污垢的场所。如果这些“脏东西”未能及时清除，肺功能就会受损，最终引发各种肺病甚至全身性问题。

当肺部阴液不足时，会表现出一些典型症状：干咳无痰或痰少而黏，喉咙干痒，声音嘶哑；手足心发热，午后面部潮红，夜间盗汗；痰中带血丝，身体消瘦，大便干结，舌红少苔。

这些症状多由于肺阴损耗，虚火内生产生。肺属“娇脏”，喜润恶燥，一旦阴液不足，就像大地缺水，肺叶失去濡养，导致功能失常。

特别是教师、吸烟者、老年人和经常熬夜的人，更易出现肺阴亏损问题。

针对肺阴亏损问题，今天，宏韵中医邀请到郭亚雄主任，给大家分享一个经典方剂——百合固金汤。

百合固金汤：养肺良方

这个方子具有滋养肺肾、止咳化痰的功效，尤其适用于肺肾阴亏、虚火上炎引起的咳嗽气喘、痰中带血、咽喉燥痛等症状。

方剂组成与功效：

• 百合、麦冬：滋阴润肺，清热止咳
• 生地黄、熟地黄、玄参：滋肾壮水，凉血止血
• 当归、白芍：养血和血，柔肝敛阴
• 贝母：润肺化痰，散结止咳
• 桔梗：宣肺利咽，载药上行
• 甘草：调和诸药，清热利咽

这些药物相互配合，共同发挥滋养肺肾、清热化痰的功效。方剂兼顾肺、肾、肝三脏，符合中医“金水相生”理论，通过滋肾阴来补肺阴，从而达到固护肺金的目的。

百合固金汤适用于多种肺系疾病。比如慢性支气管炎患者出现干咳少痰时，肺结核病人的虚热咳嗽，支气管扩张导致的咯血，以及慢性咽喉炎的燥痛不适。

对于长期干咳无痰、痰少而黏、声音嘶哑的患者，此方有显著效果。对于肺阴亏虚导致的皮肤干燥、大便干结也有一定改善作用。

在使用百合固金汤的同时，日常养护也很重要。

饮食方面：多食滋阴润肺食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。

生活调整：保持空气湿润，避免干燥环境；保证充足休息，避免熬夜；适当进行散步、太极拳等温和运动。

情绪管理：保持心情舒畅，避免过度悲伤忧虑，因为悲忧情绪最易伤肺。

最后提醒：中医强调辨证论治，每个人体质症状不一样，具体用药请咨询专业医师。如症状严重或长期不缓解，请及时就医，以免延误病情。