人活到多少岁才能称得上长寿？专家：能达到这3个岁数，就够了

其实我们大多数人心里都明白，活得久，不一定活得好，但谁也不想匆匆走一遭，什么都没来得及体验，就被生活推着往前赶。

有时候，抬头望一望天，突然会想：我到底能活多久？七十，八十，还是九十？努力工作、慢慢变老，这些年那么多压力和琐碎，图什么呢？是不是只有“长寿”才算不白来人间这一遭？

你有没有留意到，我们很少有人真正跟你聊“长寿”这件事。别人总是说，饮食健康点，锻炼身体最重要。但没有谁告诉你，活多久才算值得？我们这么拼，是为了多活几年，还是为了让自己不后悔？

前几年，我去参加一个亲戚的葬礼。老人家八十二岁，大家都在说“走得安详，活得够本了”。但席间还有个长辈小声说了一句：其实，他后半生大部分时间，都很压抑，很不开心。这句话砸进我心里——原来长寿本身，也不过是别人评判的一个数字。

最近看到专家有个说法，被“猛”到：能达到三个关键的年龄，其实已经非常了不起了。甚至可以说，有点像人生的三张成绩单，每一张都有意义。

第一关，他们说是60岁。

别觉得60岁只是起点，现在60岁退休的人比年轻小伙还精神的多。能健康无病痛地熬到60，意味着你已经跨过了人生的健康门槛，看过太多人走得太早，60岁是一道分水岭。多少人在奋斗和奔忙中，把命折腾没了，每天在焦虑和内耗里消耗自己。还没等到安享晚年，就被高血压、肝脏病、猝死这些词按住了暂停键。

活到60岁，没出什么大意外，你已经赢了不少人。请你为此骄傲一下，好吗？不要总把自己和别人比。你的辛苦没有白费。

第二关，是80岁。

过了80，绝对算人生赢家了，无论男女。有数据说，中国能活到80岁的，仅仅一小部分人。很多人不是没钱，就是被生活琐事捆着，根本过不到八十，不光拼的是健康，还要拼命运。你知不知道，越往后，人越容易觉得孤单，觉得力不从心。

说老实话，这个年纪反而心态最好。很多老人会说，小时候的遗憾、年轻时的不甘，现在全都释然了。八十岁还能自己照顾自己，能偶尔和亲人们聚在一起吃顿饭，已经是很奢侈的幸福啊。

那些关于“还不够成功”“没有名声”“子女不孝”“后半生啥都来不及了”的自我折磨，到这个年纪，真的没那么重要了。八十岁的笑声，比奖状和存折都贵重。

第三关，是90岁。

对普通人来说，九十岁不是数字，而是愿望。满打满算，身边能活到九十岁的，十个手指都数得过来。你不需要拿九十的标准要求自己，只用把未来的每一天过成喜欢的样子就行。

因为走过一轮又一轮春夏秋冬，你会发现，人这一辈子，讲究的真不是长度——是内容。不管你有没有活到九十，或者有没有机会见证曾孙的成长，你能安然回忆过去的每一天，就是一种“长寿”。

可是啊，我们常常忘记说出这些话：其实，你并不需要在同龄人当中最出类拔萃。

你也不用逼自己永远状态最好。

真正的长寿是，你在有限的年岁里，没有一直为难自己。

你可以迷茫，可以疲惫，有些梦想实现不了，有些人注定要错过，但这些都没关系。

别总计较“我凭什么还没轮到幸福”，你每天有正常的一天，就是值得庆祝的一天。

所以，如果你已经走过60，要谢谢自己。

如果你到了80，别怕说自己累，不必再假装坚强。

如果你能到90岁，请允许自己任性，也请用微笑去怀念那些不能再重来的过去。

人生很长，但更值得的，是每个人都能体面地慢慢变老。

有勇气过今天，不辜负当下，已经是这一生最大的“长寿”了。

你觉得，哪个年龄才算真正的“赚到”了？你有没有想象过，自己的老年生活会是什么样？欢迎留言说说你的看法。