央视肖晓琳：退休5个月于美国家中逝世，26字遗言发人深省

前央视知名主持人肖晓琳，是公认的“才貌双全”，很多人都知道《今日说法》走出了撒贝宁，但你是否知道，这档节目就是由肖晓琳一手创办。

在工作中，肖晓琳兢兢业业、一丝不苟，又被称为“铁面美人”。

她勤勤恳恳工作29年，直到2017年，55岁的她才终于退休，原以为终于能享受生活了，可谁也没想到，肖晓琳在退休仅五个月后，就与世长辞，而且在临终前，只留下了26字遗言。

那么肖晓琳到底说了什么？她又是因何去世的？

在 2017 年央视年会上，肖晓琳正式宣布退休，告别荧屏生涯，当时她整个人状态舒展又释然，结束了多年高强度工作，终于可以把时间留给自己和家人。

她当时说想多陪陪一直被自己忽略的丈夫，去美国看看已经定居的儿子，还想把年轻时没机会去的地方都走一遍，现场掌声很多，大家都觉得她终于可以开始属于自己的生活。

可现实却完全没有按这个方向发展，她退休才一个月，还没来得及真正开始新生活，就被查出直肠癌晚期，原本计划去美国看儿子，结果变成去美国治病。

原本是团聚旅行，最后成了求医之路，她人生最后一段时间，不是在旅游，而是在医院和病痛之间反复挣扎，在美国治疗期间，她大部分时间都在医院和家里休养。

病情发展很快，身体状况明显下降，曾经在电视上精神干练、气场很强的人，被疾病折磨得非常虚弱，化疗带来的痛苦非常大，身体和精神都承受巨大压力。

很多时候她只能躺在床上，看着窗外完全陌生的环境，对一个刚准备开始新生活的人来说，这种落差是非常残酷的。

她才55岁，在现在社会这本来还是可以正常生活、工作甚至重新规划人生的年龄，她曾经在新闻行业工作了将近30年，把大量时间和精力都给了事业。

她获得了职业地位、收入和社会认可，但健康却被长期透支，到生命最后阶段，很多外在成就都变得不重要，最重要的只剩家人和时间本身。

2017 年 6 月 28 日，距离肖晓琳正式退休才过去短短五个月，她在美国儿子的家里，在家人不舍的泪水里，就这样仓促地走完了这一生跌宕起伏的一生。

高考恢复后，她成绩很好，本来有机会冲击国内最顶尖大学，但她坚持报考北京广播学院，哪怕身边很多人反对，她也没有动摇。

从那时起，她就表现出非常明确的人生方向：一旦认准目标，就一定要走到底，为了练好普通话，她每天大量练声。

别人休息娱乐的时候，她在练习发音、整理笔记、复习专业知识，大学期间她基本把所有时间都用在专业提升上，很少参加社交和娱乐活动。

进入央视后她的工作强度更大，她在同事眼里是典型工作狂，对节目质量要求非常严格，《今日说法》创办初期条件很差，她和团队甚至在咖啡馆写策划方案，但最终把节目做成了全国知名栏目。

为了节目效果，她经常连续加班甚至通宵工作，那个年代没有现在这么多技术和传播渠道，节目质量完全靠人力硬撑，她属于典型用时间和身体去换成果的人。

但长期高强度工作也让她忽略了家庭，儿子成长阶段，她陪伴时间很少，家庭很多责任都落在丈夫身上，即使回到家她脑子里想的还是工作内容。

她不仅自己努力，也很善于发现新人，当年撒贝宁刚进入行业时，就是她坚持使用，后来才有他在央视的发展空间。

她在事业上帮助了很多人，也做出了有影响力的节目，但对自己身体却长期忽视，长期熬夜、不规律饮食、带病工作，这些都在慢慢消耗身体。

那些为了赶进度而匆匆吞下的冷硬盒饭，那些为了打磨稿件而熬红的双眼，那些强忍胃痛坚持录制的瞬间，都在暗中标好了昂贵的价格，静待最后一次性的清算。

肖晓琳去世当时引发巨大关注，不只是因为她是公众人物，更因为她的遭遇戳中了现代人最敏感的神经。

临终前，肖晓琳留下了一句叮嘱，劝大家重视健康，别像她一样，这段话不只是普通遗言，更像用生命换来的深刻提醒，告诫所有人：别把健康当作可以忽略的筹码。

看看当下职场，有多少人像她一样，盯着体检异常却自我安慰“忙完这阵就好了”，深夜加班却想着“年轻就是资本”。

殊不知身体不是机器，坏了不能随便换零件，生命不是游戏，输了无法重来，健康是最前面的“1”，财富、名誉、地位都是后面的“0”，一旦“1”倒下，再多的“0”也毫无意义。

肖晓琳拼尽一生赢得收视率、奖项和观众尊敬，但在健康这场最基本的考验上，她交了白卷，躺在病床上她一定在反思：那些无数个通宵的加班，缺席的家庭聚餐，真的值得吗？

如果能重来，她会不会放慢脚步，去感受生活的细微美好，而不是把幸福无限期推迟到“退休后”？

她的离世给职场中奋斗的人敲响警钟：别等病痛上门才明白养生重要，别等生命耗尽才追悔莫及，在这个内卷至死的时代，我们被迫狂奔，像上紧发条的玩偶，不敢停、不敢生病。

但请记住，公司照常运转，项目有人接手，唯独家人、伴侣和孩子的空缺，是任何荣誉都无法弥补的。