河北
人活到八十岁，早已看遍世间风雨，尝尽人生百味。很多人总以为，晚年最难熬的是病痛缠身、岁月衰老，可真正拖垮身心、消磨福气的，从来不是身体的不适，而是心底那些挥之不去、不肯放下的执念。
八十岁的人生，早已到了删繁就简、随心而活的年纪，可太多人依旧被执念捆绑：放不下对子女的操心，忘不掉过往的遗憾，纠结着陈年的对错，苛求着事事的完美，最终在自我消耗中，越活越累。
真正高情商的长寿，从不是硬扛病痛、强撑体面，而是学会与自己和解，放下那些毫无意义的执念。
不必再执念于子女的生活，儿孙自有儿孙福。他们早已成家立业，有自己的处世方式、家庭节奏，你过度牵挂、强行干涉，非但帮不上忙，反而会让彼此心生隔阂，也让自己整日忧心忡忡。放手不是冷漠，而是成全子女，也放过自己。
不必再执念于过往的遗憾，半生已过，对错早已不重要。年轻时的委屈、未完成的心愿、解不开的恩怨，都已是过眼云烟。反复回味、耿耿于怀，只会让当下的时光蒙上阴霾，与其困在过去，不如珍惜眼前的每一寸光阴。
不必再执念于事事完美，人生本就没有十全十美。家里不必一尘不染，人情不必面面俱到，自己不必事事要强。八十岁的美好，在于随性自在，粗糙一点、糊涂一点、放松一点，反而能收获更多心安与快乐。
更不必执念于衰老与无用，老去从不是罪过，而是岁月的馈赠。你无需再为家庭操劳奔波，无需再看人脸色、应付人情，平安健康、吃好睡好、笑口常开，就是对家人最好的慰藉，也是自己最珍贵的价值。
病痛可以慢慢调养，身体可以悉心呵护，唯有心底的执念，是自我设下的牢笼。不放过自己，便是与岁月对抗，与生活较劲，最终伤的是心，耗的是神，折的是福。
年过八十，最好的养生是心宽，最大的智慧是释怀。放下对他人的苛求，放下对过往的纠缠，放下对完美的执念，放下对衰老的恐惧。
往后余生，不与自己较劲，不与往事纠缠，晒晒太阳，陪陪老伴，听听闲言，享享清福。心无执念，一身轻松，这才是八十岁最该有的活法，也是晚年最长久的幸福。
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