再这么吃降压药，肾就废了！告诫：服药不注意5点，是在给肾上刑

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咱老百姓得了高血压，医生让吃降压药，这事儿就跟吃饭喝水一样平常。

可您知道吗？降压药吃不对，肾脏遭大罪！

我当医生这些年，见过太多人血压是控制住了，可肾却一天天“蔫儿”下去，最后只能靠透析续命。

今天咱就掰开揉碎了说，怎么吃药才能既降血压又护肾，您可千万别犯这五个要命的错误！

先说说这肾脏和降压药的关系。

您就把肾脏想象成家里的净水器，天天忙着过滤血液里的废物。

降压药就像修水管的工人，本来是要把过高的水压降下来，可要是工人干活儿不仔细，把水管修坏了，净水器就得遭殃。

比如有些降压药吃多了会让肾脏“口渴”，有些会让它“闹罢工”，日积月累，这净水器就彻底报废了。

第一大忌：吃药像打游击，今天吃明天忘。

隔壁老王就吃过这个亏，血压一降就停药，头晕了才赶紧补两片。

这好比给自来水管忽松忽紧拧阀门，水管受得了，可净水器哪经得起这么折腾？特别是沙坦类、普利类这些“护肾明星药”，必须天天按时吃才能既降压又保护肾脏。

您要实在记不住，就把药盒和家里的盐罐子放一块，每天做饭撒盐的时候顺带把药吃了。

第二大忌：自己当大夫，药量随便调。

张大妈听说邻居吃氨氯地平效果好，自己偷偷加量就着咸菜吃。结果血压是下来了，可腿肿得像发面馒头，一查肌酐都爆表了。

这道理就像炒菜猛倒酱油，盐是入味了，可整锅菜都齁咸不能吃了。

医生开的剂量都是根据您的年龄、体重、肾功能精心计算的，您要是自己乱改，肾脏就得替您背黑锅。

第三大忌：吃药不忌口，等于喝毒酒。

降压药配腌菜这事儿最要命！您想啊，降压药刚把血管撑开，您转头就啃上几块酱豆腐，这咸味一进肚，血压“噌”地又蹿上去了。

肾脏夹在中间左右为难：降压药让它多排尿排盐，您又使劲儿补盐，这不是把肾脏当拉磨的驴使唤吗？

特别要提醒的是，吃地平类降压药的时候，西柚、橙子这些水果千万碰不得，它们能让药效翻倍，搞不好会让血压骤降伤到肾。

第四大忌：小症状装瞎子，硬扛出大毛病。

要是您吃药后出现这三个信号，赶紧找大夫：小便像啤酒沫（蛋白尿）、脚脖子肿得像发糕（水肿）、夜里起夜三四趟（夜尿增多）。

这就像汽车仪表盘亮红灯，再不停车检修就要抛锚了。

去年有个病人就是拖着不去检查，等发现时两个肾都萎缩成核桃大小，现在每周得去医院透析三次。

第五大忌：吃药不查肾，迟早要后悔。

很多药对肾脏的伤害是温水煮青蛙，等您觉出不对劲就晚了。

特别是长期吃利尿剂（比如氢氯噻嗪）的朋友，每半年必须查这三样：尿常规看有没有“漏蛋白”，抽血查肌酐（肾脏的“垃圾清理工”指标），再加个肾脏B超。

这就跟汽车定期保养一样，换个机油就能避免大修。

最后给您支几招护肾妙招：

早上吃药配杯温开水，别用浓茶送药；买个体重秤，突然长胖三斤可能不是吃多了，而是肾脏在报警；做菜改用限盐勺，每天别超过一啤酒瓶盖的量；降压药最好选长效的，像硝苯地平控释片这类药效平缓的“慢性子”，对肾脏更友好。

您记住了，降压药是把双刃剑，用好了延年益寿，用不好伤身害命。

下次复诊时记得主动跟医生说：“您帮我看看，这药伤不伤肾？”医生保管对您刮目相看。

咱老百姓过日子讲究个细水长流，护肾这事儿，可马虎不得！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生；喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
参考文献：
1.《中国高血压防治指南（2023年修订版）》
2.《临床药理学（第9版）》人民卫生出版社
3.《中国慢性肾脏病管理指南》中华医学会肾脏病学分会