杨绛说：人到中年，如果爱得深又各自有家庭，不妨看看下面这段话

看到杨绛先生那段关于中年人婚外情的话，心里咯噔一下。

她说得真准啊，那种“爱得深又各自有家庭”的困境，多少中年人心里都藏着。但她说那是“残羹剩饭”，说那是“麻醉剂”，药效过了更疼。这话听着刺耳，但仔细想想，是不是这么回事？

很多人觉得婚外情是遇到了真爱，是婚姻里找不到的激情。

但心理学研究其实告诉我们，事情没那么简单。很多时候，出轨的人自己心里也有病。要么是婚姻里长期被忽视，情感上饿得慌。要么是觉得自己没价值，想通过外遇找点存在感。还有些人，就是单纯对关系不够上心，觉得玩玩没关系。

男人和女人出轨的原因还不太一样。

男人更容易被新鲜感吸引，可能喝点酒、出个差，脑子一热就犯了错。女人更多是因为在婚姻里感受不到爱了，心里那个空洞越来越大，外面有人稍微给点温暖，就容易陷进去。

但不管什么原因，伤害都是实实在在的。

被背叛的那一方，痛苦是真能要人命的。不是夸张，真的有人因此抑郁、焦虑，甚至不想活了。那种信任被彻底打碎的感觉，没经历过的人很难想象。就算最后没离婚，那道裂痕也可能一辈子都在。

最可怜的是孩子。

父母以为瞒得好，孩子其实什么都能感觉到。那种家庭里冰冷的气氛，父母之间的疏离，孩子敏感得很。有些父母甚至让孩子帮着撒谎，这对孩子是多大的负担啊。这些孩子长大了，对婚姻、对爱情都可能带着阴影，甚至重复父母的模式。

杨绛说，对不是你的那个人，别嘘寒问暖、别情意绵绵。

这话听着老派，但其实是智慧。很多婚外情就是这么开始的，今天多聊一句，明天多关心一点，慢慢就越界了。成年人的感情，有时候就差那么一点分寸感。

婚姻想要长久，真得两个人一起使劲。

不是结了婚就万事大吉了。得经常聊聊天，说说心里话。得记住当初为什么在一起，别总拿外面的人和枕边人比。遇到矛盾别冷战，吵一架都比憋着强。还有啊，那些容易出问题的场合，自己心里得有根弦。

说白了，婚外情哪是什么救赎。

不过是从一个坑跳进另一个更深的坑。开始可能觉得是良药，能治婚姻里的病。但药效过了才发现，自己惹了一身更大的麻烦，还把全家人都拖下了水。

那些为了一时心动毁掉多年经营的人，最后有几个真的幸福了？

不过是换了个人，重复同样的矛盾罢了。而原本那个家，那些曾经珍视的东西，再也回不去了。