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你遇到这种情况吗? 兴冲冲拿起一本书,看时觉得收获满满,划了不少金句,决心要把读到的好东西用起来。可没过几天,书的内容就变得很模糊了,仿佛只是被眼睛“扫”了一遍,压根没记住多少。如何在看完一本书后加深印象并提高输出能力,下面8个简单有趣的方法,每个都好操作、不费时间,来看看吧。
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8个简单好坚持的读书方法
02 随手写、即时备注边读边划打动你的句子,备注不用工整,哪怕一个表情、一句碎碎念都可以。比如看到治愈的句子,旁边可以写“读后感到平静”;读到有共鸣的观点,就随手写“太有同感了”。留下自己的痕迹,印象才深,后续回顾时也能快速锁定亮点。
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03 合上书,5分钟复盘这是最易忽略也最关键的一步,读完别着急撇开,花5分钟回忆:读了哪些精彩观点、核心观点是什么、哪个方法有用,再随手写三五行。记不起来就翻书扫一遍划线处,简单梳理就能让知识在大脑里多“留一会儿”。
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05 隔3天回顾记忆有遗忘规律,别等忘光了再回顾。读完书后的第3天,花几分钟翻一翻划线处、备注和笔记,快速过一遍。不用逐字逐句看,简单回顾就能起到意想不到的效果。
06 勇于讲出来当你要把一个知识讲给别人时,等于打开了一系列的开关。包括思考的开关、逻辑的开关、语言组织能力的开关等。所以读完一本书,找同事、朋友、家人,用自己的话讲一个核心观点,和别人讲述时会发现自己记不清、没理解透的地方,倒逼大脑加深记忆,还能检验自己是不是真的读懂了,一举两得。
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07 学以致用把书里的技巧用到生活里,才不会白读。读时间管理书,就用书中方法规划一天;读情绪管理书,就用技巧调节坏心情。哪怕只用到一个小方法,也能让知识“活”起来。不断将知识用于实践,读到的感悟和思考会渐渐升级为你的认知体系。
08 放松读 顺其自然除了上述方法,读书也是休闲生活的一种方式,很多书你看了不记得,一个是脱离你的生活,第二个是你看的不够多没办法对这类书产生印象。闲下来的时候,多翻翻书,喜欢读什么就读什么,没有非要得到什么,纯粹感受读书的快乐也是很棒的!
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信息来源:央视新闻
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