四川
你遇到这种情况吗？ 兴冲冲拿起一本书，看时觉得收获满满，划了不少金句，决心要把读到的好东西用起来。可没过几天，书的内容就变得很模糊了，仿佛只是被眼睛“扫”了一遍，压根没记住多少。如何在看完一本书后加深印象并提高输出能力，下面8个简单有趣的方法，每个都好操作、不费时间，来看看吧。
8个简单好坚持的读书方法
02 随手写、即时备注边读边划打动你的句子，备注不用工整，哪怕一个表情、一句碎碎念都可以。比如看到治愈的句子，旁边可以写“读后感到平静”；读到有共鸣的观点，就随手写“太有同感了”。留下自己的痕迹，印象才深，后续回顾时也能快速锁定亮点。
03 合上书，5分钟复盘这是最易忽略也最关键的一步，读完别着急撇开，花5分钟回忆：读了哪些精彩观点、核心观点是什么、哪个方法有用，再随手写三五行。记不起来就翻书扫一遍划线处，简单梳理就能让知识在大脑里多“留一会儿”。
05 隔3天回顾记忆有遗忘规律，别等忘光了再回顾。读完书后的第3天，花几分钟翻一翻划线处、备注和笔记，快速过一遍。不用逐字逐句看，简单回顾就能起到意想不到的效果。
06 勇于讲出来当你要把一个知识讲给别人时，等于打开了一系列的开关。包括思考的开关、逻辑的开关、语言组织能力的开关等。所以读完一本书，找同事、朋友、家人，用自己的话讲一个核心观点，和别人讲述时会发现自己记不清、没理解透的地方，倒逼大脑加深记忆，还能检验自己是不是真的读懂了，一举两得。
07 学以致用把书里的技巧用到生活里，才不会白读。读时间管理书，就用书中方法规划一天；读情绪管理书，就用技巧调节坏心情。哪怕只用到一个小方法，也能让知识“活”起来。不断将知识用于实践，读到的感悟和思考会渐渐升级为你的认知体系。
08 放松读 顺其自然除了上述方法，读书也是休闲生活的一种方式，很多书你看了不记得，一个是脱离你的生活，第二个是你看的不够多没办法对这类书产生印象。闲下来的时候，多翻翻书，喜欢读什么就读什么，没有非要得到什么，纯粹感受读书的快乐也是很棒的!
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信息来源：央视新闻
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