吉林
1974年，90岁的杨森娶了17岁的女大学生张灵凤，次年两人还生下一个女儿，这段相差73岁的忘年恋在台北传为奇谈。杨森是民国四川响当当的军阀，一生有12位公开妻妾、43个子女，后院全靠军事化管理——姨太太们每天早起换军装扎腰带，由副官带队出操，刮风下雨都不歇；还要学英文、读古籍、弹钢琴，学不好当场打屁股；为杜绝争风吃醋，他定下轮流在每位姨太太房中留宿三晚的铁律，一碗水端得极平。
杨森的长寿并非偶然。1927年，他驻军万县时，邀请250岁的长寿老人李庆远传授养生之道。李庆远说，人的寿命由元气主宰，就像蜡烛，置于罩笼内慢烧则久，置于风雨中则短；养生要毋劳汝形、毋摇汝精，寡思路以养神、寡嗜欲以养精、寡言语以养气，还强调慈俭和静四字根本——慈是心地善良不损人，俭是节制饮食嗜欲言语，和是待人平和家庭安，静是不胡思乱想神不伤。后来李庆远传给杨森人参、山茱萸、淫羊藿煮水的方子，杨森改良后每天饮用，渐渐精力充沛。
作为川军将领，杨森绰号滚龙，一生起起落落。1927年出川进攻武汉大败，骑老百姓的驴逃回；1937年率部徒步出川，参加淞沪会战、武汉会战、三次长沙会战，血性十足；抗战时他同情越南民族主义者，把胡志明等20多人乔装成军体队队员，送到贵州安顺的杨公馆住了两个多月，这段友情写进了越共历史。1949年到台湾后，他70岁学会开飞机，86岁登上海拔4000米的玉山，90岁时听同乡张群说跟年轻人凑一块有朝气，就以招募秘书为名娶了张灵凤。
杨森的日常食补也有讲究。他常用黑枸杞25克、黑枣25克、黑豆50克、黑芝麻50克、黑米50克、黑桑葚50克，小火炒熟后打成粉，每次取25克用80度开水冲泡。这种五黑粉结合以黑养黑的古法，食材便宜做法简单，符合他的养生理念。他常说，男人49到56岁是衰老最快的黄金7年，养好身体是对家人的责任。
杨森一生豁达，既有军阀的铁血，也有养生的智慧。他93岁去世时，留下的不仅是传奇的婚姻和生平，还有对长寿的独特理解——心态好、守规律、会食补，才能在乱世中保持精力，活出精彩。
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