陕西
何超欣坦言，自己与何猷君虽性格不同，但感情融洽，从未因家族背景或事业发展产生竞争感。她形容自己是“做到8、9分就可以”的随性类型，而哥哥则是“要做11、12分，甚至爆灯”的极致追求者。这种差异并未造成隔阂，反而成为她自我突破的动力：“他做得特别好的时候，我就会觉得我也得在我的领域有所突破。”
何超欣还表示家庭带给她的最大影响是教育，让她拥有更广阔的视野、更强的判断力，并敢于去做“自己认为对的事”。从小在这样的环境中成长，她得以理性看待成就与压力，也更能理解哥哥的拼搏精神。
外界常以“豪门剧本”揣测何氏兄妹的关系，但何超欣的回应直接打破了这种刻板印象。她强调兄妹之间是“差异式并肩成长”的模式——各自在不同赛道发光发热。何猷君在电竞与商业领域成就斐然，而她则投身环保与政商交流，在国际气候议题上崭露头角。
在节目《别叫我总》中，何超欣坦言面对镜头时会感到慌乱和不自信。她认同外界对她“睁不开眼睛”“眼神无神”等外貌评价，认为这些特质不符合艺人所需的镜头掌控力。她表示：“我不应该进这条路”，展现出对行业标准的清醒认知。
她自曝因体重问题频繁减肥，认为自己需“再瘦20斤”才能达到娱乐圈的外形要求。作为颜控，她虽羡慕艺人的魅力，但清楚意识到维持高曝光状态需要持续输出“高能量”，而自己无法长期承受这种压力。
尽管出身公众家庭，何超欣并未盲目追随光环。她强调“那不是我的道”，选择在环保、政商交流等个人擅长领域深耕。她认为，真正的价值在于发挥自身优势，而非迎合外界期待。
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