先把跟自己的关系处理好。
hi,我是猫。
按照理想型去培养自己,自信、果敢、有边界,这样你反而会吸引更多高能量的人围绕在自己身边。相反地你弱化自己,对自己没有笃定感,不够确认,就很容易激发起别人的恶意。
每个人身上都存在着善恶的人性含量,不过就是这份善恶要放在什么空间,处于什么环境,怎么被管理的问题罢了。
承认自己会有不同含量成分的自私、嫉妒、懒惰、报复等本能的“恶”,才会同样也看到还有一面共情、利他、坚持、包容等道德含量更高的良善那一面。
那么你就明白,人人同样如此,而你始终要规范的就是如何对待自己的方式。
一直唯唯诺诺,不敢捍卫自己的权益,对自己的想法跟念头都不敢坚定维护,不自觉地就会给外部流露出一种你也很模糊的感觉,那不管是在工作场合,还是在与人交往中,你的想法就容易被跳过,或者省略。
反之如果你坚定自己的立场,笃定自己的想法,那么别人对你的判断力跟界限感就会清晰起来,这时候他人人性里面的畏威就会被激发出来,你会自然地获得想要的尊重。
很多时候你会敏锐地感受到别人的微妙恶意,并非是他人的处心积虑,而是对方基于你对自己定位的一种自然而然的怠慢。
所以如何处理自己跟自己的关系,奠定了你与他人,你与世界的关系。
你对自己的起心动念,有充分的觉知,你有很清晰的人际交往筛选体系,你有很明确的奋斗目标,那么别人进入不了你的评价体系,更谈不上有质疑跟审判的资格。
但否定、不确定、讨好就不大一样了,那就意味着这时候别人进入了你的自我场域里面,他们围观,甚至得到一种你的感受可以被妥协,被篡改的讯息。
人到中年,认清了一个非常重要的事实,你想要的任何东西,都必须自己给自己,笃定要自己给自己,边界清晰要自己给自己,坚持要自己给自己,更不用说自己要实现的任何世俗目标等,都得自己给自己。
一旦你明确之后,一切起心动念包括一些主观意愿都变得坚不可摧,外面的人事物是无法轻易进入去撼动的,更谈不上可以来质疑和评判。
这不意味着你变得冥顽不化,或者不可被改变,而是提前经过了决策跟前期的确认部分,对自己的很多行动有了充足的自我梳理,你清晰地知道方向,并且非常笃定地去实施。
变量都在前期的自我交缠部分被取舍考量完毕了,接下来你只需要100%相信自己,很多维度的事情都迎刃而解了。
培养自己,塑造自己的目的,不是奔着要让所有人喜欢的,而是让你喜欢上自己,让你由内而外对自己产生认同感,价值感。
但一次可能不够,必须要多次,反复地去对撞,多次地与他人高频重复的相处中,一次次地得到线索跟信号,在不断地精进修缮。
不错的地方继续肯定自己,觉察自己,保留下来继续为自己的人生其他课题赋能,不足的地方也再次照见,再次提醒自己,要去攻克,要去处理,要去突破。
主体围绕着自己,相信自己,那这样就不怎么会跑偏,也不容易把他人对你的轻视、怠慢、冷落看成是大于天,重于泰山的事情,人生就是一段游乐体验,任何经历都是来助力自己升级的。
而你要提升自己的配得感,不要过度弱化自己带来无尽的内耗,会让自己的气场变弱,状态变差。
太多负面的自我投射,也会吸引很多来消耗你的人、事、物,形成“自我弱化—被恶意对待—更加自我否定”的恶性循环。
一步步建立起自己的底气,一步步建立起自己自信的来源。
但这个底气跟自信不是没有根据的,也不是说抬头挺胸,声音大声就能做到的,必须不断地在事上练,不断地获得一次次胜利。
而胜利跟正反馈最直接的来源,从具体中来,从可以不断获得正反馈的事情来,工作、事业、爱好、输出等都可以,你会慢慢地恢复很多掌控感,也会由内而外长出力量,确认自己可以为自己负责,自己原来可以做到这个地步。
一旦你开启了这个新大陆体验,那么很多时候不存在什么弱化,反而还会对自己越来越清晰,对自己越来越笃定。
看到的都是特质,不存在强弱,好坏的标签之语。
End.
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