内蒙古
8个月的修复，我不建议经历老公出轨的你马上离婚。有很多姐妹觉得只有离婚才能彻底走出来，但其实并不是这样。请你一定要做好下面的事，然后再做选择。
·一、努力接受的事实。但是接受并不是原谅，只有接受了这件事，你的情绪才能平静下来。不要试图去理解这件事，你想的越深只会越痛苦。想要缓解痛苦只能勇敢的接受。你会想离婚，会悲伤愤怒，但是请不要在情绪下做出选择，去运动、去发泄、去努力工作，让自己忙碌起来。
情绪从来都不是忍受下来，而是疏导出来的。如果你倾诉欲很重，可以跟林一说。
·二、如果选择重新开始，双方必须要重建信任，设定底线。如果这两个问题不能解决，那我觉得假性回归还是很容易让婚姻重蹈覆辙。正真的修复一定能让你感受到对方的变化，比如陪伴时间变长，会经常给你小惊喜，会主动和你分享他一天的行程，有好东西都会想到你。
·三、如果选择离婚，你会面对人性的丑恶，财产分割，小孩跟谁，接下来的独立生活，你做好准备了吗？请保护好自己。
·四、不管是离婚或者修复，都要是你深思熟虑后的选择。如果和我一样修复，你也要明白准则，千万不要觉得自己改变了或者只要自己愿意妥协了，也不是只要让对方开心就能修复。
婚姻从来不是哀求退让，自己做出改变，我们不需要做出让步，我们做出改变也不是去迎合对方，而是改变自己在婚姻中做的不好的地方，而不是为了对方而改变。一味的退步、妥协、哀求，不要分开，质问吵架只会让对方觉得你好拿捏。
我们需要的是冷静思考，找到核心矛盾，然后解决矛盾。但一定要注意，最后导致背叛的肯定不是一两个矛盾。所有的事情都是连锁的，不止解决某一个矛盾就会变好，一定是全方位的。不管你选择了离婚和修复的哪一个，你都重新开启了一个新的关系，而非回到过去。
过程中需要极大的勇气和智慧，不论结果，做到勇敢的直面问题本身，已是成长的契机。
本人40加心理学博士，一名婚姻咨询师，咨询经验超过8000个小时。如果你正在经历，不知道怎么办？有问题可以找老师聊聊，有问必答。
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