北京协和分析460名肾衰竭病人，惊讶发现：他们几乎都有这4个共性

近年来，肾衰竭这一疾病越来越受到关注，尤其是对于生活在大城市中的许多人来说，肾脏健康问题并没有像心脏病或癌症那样引起广泛的重视。然而，肾衰竭的危害远远超过了很多人的想象。

当北京协和医院对460名肾衰竭病人的分析结果发布时，许多人惊讶地发现，这些患者几乎都有一些共同的健康问题，这些问题看似微不足道，然而却潜伏着巨大的健康隐患。

特别是这四个共性问题，往往被忽视，却与肾衰竭的发展密切相关。

高血压，俗称“高血压”，是肾衰竭的主要风险因素之一。很多人对于高血压的认知仍然停留在“只要不疼痛就没关系”的阶段。

事实上，高血压常常没有明显的症状，很多患者甚至没有感觉到自己血压的升高。因此，许多人不会主动去监测自己的血压，或者即使知道自己有高血压，也没有积极采取措施来控制血压。

殊不知，高血压如果得不到有效控制，长期下来会对肾脏造成巨大的负担。高血压会导致肾脏血管的损伤，进而影响肾脏的过滤功能，导致肾功能逐渐衰竭。

根据一些研究数据，约有30%的肾衰竭患者是由高血压引起的。高血压让肾脏的血管硬化，肾小球的过滤功能逐步下降，进而影响体内废物和多余水分的排出。

这也是为什么很多高血压患者在病程较长后，会伴随肾脏问题。值得注意的是，控制血压并不意味着只是单纯地服药，合理的饮食、运动、控制体重等多方面的综合措施。

才能有效防止高血压对肾脏的伤害。虽然许多高血压患者可能并未出现明显症状，但定期监测血压，保持健康的生活方式，是预防肾衰竭的有效手段。

糖尿病和肾衰竭之间的关系早已被许多医学研究所证实。糖尿病患者体内的高血糖会长期影响血管健康，尤其是肾脏的微血管。

高血糖使得血液中的糖分增多，进而沉积在血管壁上，这会导致肾脏的小血管逐渐变厚、变硬，最终导致肾功能衰竭。而且，糖尿病患者的肾脏本身由于糖尿病的影响，往往会比正常人更脆弱。

数据显示，糖尿病是导致肾衰竭的第二大原因，糖尿病肾病的发生率随着病程的延长而逐渐增加。因此，对于糖尿病患者来说，血糖的控制至关重要。

除了药物治疗外，合理的饮食、规律的运动和良好的生活习惯同样是控制血糖的重要因素。很多糖尿病患者往往对自己的病情放松警惕，认为只要没有明显的症状就没问题。

但事实上，糖尿病对肾脏的影响往往是缓慢且隐蔽的，只有通过长期的监测和科学管理，才能有效避免肾衰竭的发生。

第三个共性问题是长期滥用药物。很多人习惯了自我诊疗，尤其是在没有明确病因的情况下，擅自购买药物来缓解症状。比如，长期使用消炎药、止痛药等药物。

尤其是非甾体抗炎药（NSAIDs），会对肾脏造成一定的负担。长期滥用这些药物，不仅会加重肾脏的负担，可能导致急性肾损伤，还可能促使慢性肾病的发生。

此外，一些人长期使用中药调理身体，虽然中药在很多情况下有疗效，但一些草药中的成分，若使用不当，也可能对肾脏产生不良影响。

例如，含有有毒成分的中药或者不适合长期服用的中药材，可能会对肾脏造成严重损害。根据一些临床研究，过度依赖药物治疗，不仅无法根治疾病，反而容易导致更为严重的健康问题。

因此，患者在使用任何药物时，都应当遵循医嘱，避免自我用药，尤其是在长期依赖药物时，要特别小心药物对肾脏的潜在伤害。

最后一个共性问题是长期存在不良生活习惯。这其中包括不健康的饮食习惯、缺乏锻炼、作息不规律等。现代人的生活节奏非常快，很多人长期熬夜、饮食不规律，甚至长期高油高盐的饮食习惯。

导致了健康状况的逐渐恶化。长期不健康的生活习惯，容易引发一系列慢性病，如高血压、糖尿病、肥胖症等，这些疾病都可能直接或间接地影响肾脏健康。

数据显示，长期处于不健康的生活方式下，患肾衰竭的风险显著增加。相反，健康的生活方式，如合理的饮食、规律的运动、良好的作息等，都能有效预防肾衰竭的发生。

因此，调整不良的生活习惯，尤其是改善饮食结构、增加体育锻炼，避免长时间久坐等，都是促进肾脏健康的关键措施。

肾衰竭的发生并非完全是一个突发性的事件，而是与长期的健康管理息息相关。忽视高血压和糖尿病、滥用药物、不良的生活习惯，都是导致肾衰竭的主要因素。

每个人都应该认识到这些潜在的健康风险，特别是高血压和糖尿病患者，要及时进行疾病管理和控制；

同时，也要注意避免滥用药物和不良的生活习惯。只有通过积极的干预和科学管理，才能有效防止肾衰竭的发生，保障身体健康。