集成显卡绝非鸡肋：已能轻松驾驭1080P 60帧3A了

绝大多数游戏玩家不会考虑核显（除非你习惯在办公室摸鱼），毕竟手里已经有一张性能强得多的独立显卡了。装了独显之后，核显的存在往好了说是冗余，往差了说就是摆设。我以前用英特尔CPU时也是这个心态，在BIOS里禁用核显基本属于下意识操作，尤其是在专门为游戏组装的电脑上。我甚至觉得开着核显只会平白增加CPU温度和功耗，完全得不偿失。

但我们不可能24小时都在玩游戏。哪怕电脑是为游戏装的，我们大部分时间还是在刷网页、看视频、聊天，不少人还接了多台显示器。这些场景下，独显往往在做远超需求的工作。所以当你多任务处理或在游戏内外切换时，显卡的额外负载会让整个系统的流畅度打折扣。而启用核显后，Windows就不用把所有任务都硬塞给独显了。

独显不必包揽所有，核显能帮你省电

除了游戏、视频剪辑、渲染或本地运行大语言模型，日常刷网页、看视频、聊天，或是在副屏上开几个窗口，独显性能都严重过剩。这些负载的性能需求并不会随着GPU性能提升而显著增加，但如果核显被禁用，这些任务默认还是会交给独显处理。

启用核显并不会影响独显连接的显示器上的游戏运行，但能让电脑在日常使用中更加灵活。比如把副屏接在主板的视频输出接口上，核显就能负责桌面应用、浏览器窗口或视频播放，主屏的游戏体验则完全不受影响。哪怕你只有一台显示器，核显也能承担硬件编解码等不需要驱动屏幕的后台任务。

我们不需要每次刷网页、看视频或查邮件时，都让300W甚至500W的独显满负荷运转。当然，轻负载下独显的实际功耗远没这么高，但它们的能效依然远不如核显。一张RTX 4070ti在闲置时轻松就能跑到30—50W，而核显处理同样的任务，功耗还不到10W。

单看这一点差距似乎不大，但如果你每天对着电脑坐好几个小时，长期下来累积的电量消耗就很可观了。在笔记本上，这种优势更明显，直接影响续航，这也是绝大多数笔记本会根据负载自动在核显和独显之间切换：浏览网页或看视频时用核显最大化能效，让电脑撑得更久。

无论是在游戏时多任务处理以减轻显卡负担，还是在故障排查和硬件升级时拥有可靠的备用方案，核显都能在不干扰正常使用的前提下默默发挥价值。可惜我的5800X3D没有核显，我确实怀念以前英特尔CPU提供的这份安全感，好在如今AMD终于在主流CPU上重新加入了核显。

如今的核显其实相当强大

起码在移动平台上，如今的核显早已不是陪跑，带核显的CPU和APU性能已经达到了前所未有的高度。AMD在这方面一直表现出色，尤其是SteamDeck和掌机用Ryzen Z系列芯片，能效比表现优秀。英特尔最近也在移动和桌面CPU上切换到Arc核显，同样不落下风。

苹果和高通CPU也在迎头赶上，M5芯片不到一年就会上市，高通在研发掌机专用芯片，英特尔PantherLake Ultra X9 388H核显性能已经不输移动版RTX 4050。

PC游戏掌机的兴起表明，玩家愿意为了便携性而牺牲部分帧率。虽然掌机比笔记本小，但也更厚，实际携带起来重量差距不大。这些APU或核显方案受功耗限制，但运行频率接近独显核心，并能动态分配系统内存作为显存使用。

比如StrixPoint芯片中的Radeon 880M，TDP仅15W，基础频率400MHz，加速频率2900MHz；而英特尔Arc 140T的TDP为35W，基础频率300MHz，加速频率2350MHz。尽管TDP更低，StrixPoint的整体性能依然更强，不过差距不算太大，足以体现英特尔Arc Graphics-M的进步。

即使最新的PantherLake还未全面铺开，英特尔Arc 130V、140V、140T，AMD 880M，以及苹果M4和高通骁龙Ultra X的GPU，所有核显的表现都相当不错，垫底和顶尖型号之间的差距也没有想象中那么大：英特尔Arc 140V和140T领先，Arc 130V和880M稍显落后。

大部分游戏只要降低设置就能突破60FPS的关键门槛，不过《赛博朋克2077》还是个例外，毕竟这款游戏在发布时优化成渣，几经修补能在核显上运行就已经很了不起了。即便如此，880M依然跑出了57FPS，开启AFMF补帧后，就能轻松突破60FPS。

过去一年多来，核显的性能提升堪称飞跃。就在几年前，英特尔13代移动处理器在3DMark TimeSpy上的得分还只有现在的1/2到2/3。值得一提的是，《古墓丽影：暗影》在M4处理器上并非原生运行，通过苹果Rosetta转译层同样达到可玩的流畅度。

就在不久前，还需要独显才能达到的分数，如今核显就能轻松实现。鉴于这一代独显乏善可陈且价格高得离谱，核显正迎来获得更多关注的绝佳机会。这些移动CPU和APU的能效比实在惊人，能在大多数游戏中轻松实现1080p、主机级30FPS的体验，降低画质后更能达到60FPS的流畅水准。即便画质有所降低，笔记本和掌机的小屏幕也会让画质损失没那么明显，你依然能获得愉快的游戏体验。