旺自己的女人，都做到了这三点

昨天深夜，收到朋友发来的一条消息：“终于离婚了，十几年的婚姻，我把原来的自己给弄丢了。”

我没有立刻回复，盯着屏幕看了很久。想起十年前她婚礼上那张发光的脸，也想起这些年她脸上越来越少的笑容。

人到中年，才渐渐明白，人生所有的好运气，从来不是等来的，而是自己修来的。指望别人给你撑伞，不如自己学会造伞。

生活中，那些，旺自己的女人，都做到了这三点。

01

能开解自己的负面情绪，并守护好自己的能量场

每个人都有一个看不见的“能量场”。糟糕的关系就像能量黑洞，悄无声息地消耗着你。

我的一位读者，曾用五年时间明白了这个道理。

她是家中长女，从小就被教育要“懂事”。工作后，每月按时给父母寄钱，弟弟买房她出了大头，侄子上学她包了学费。

家人早已习惯她的付出，却很少有人问她：“你在深圳过得累不累？”

直到前年体检，她查出乳腺结节。医生委婉提醒：“你平时的情绪压力太大了，要学会释放。”

那天晚上，她第一次拒绝了弟弟借钱的电话。意料之中，电话那头传来母亲的声音：“他是你亲弟弟，你不帮谁帮？”

但这次，她平静地说：“妈，我的钱也是加班到深夜换来的。我也有自己的日子要过。”

当她开始设立边界后，弟弟开始自己想办法解决问题，父母打电话时也开始询问她的生活。

更让她惊喜的是，因为不再被家庭琐事消耗情绪，她主持的项目拿了行业大奖，年底顺利升职。

心理学家武志红说过：“一段好的关系，应该让你更喜欢自己。”

聪明的女人懂得远离消耗自己的人事，把最好的能量留给自己成长。

02

全然接纳自己，但不会丢失自我

“孩子离不开我，辞职带娃是应该的。”

“都这个年纪了，还讲究什么打扮？”

这些声音，你是否熟悉？

多少女性在“妻子”“母亲”“女儿”的角色里越陷越深，却独独弄丢了“自己”。

读者小柯的故事很典型。当年，她怀孕后听从丈夫建议辞职，成了全职妈妈。

后来有次同学聚会，她翻遍衣柜竟找不出一件得体的连衣裙。丈夫随口说：“穿那么好看干嘛？又不是见多么重要的人。”

那句话像一根刺。她突然意识到：在所有人眼中她都很幸福，但只有她自己知道，这样的生活并不是她想要的。

改变是从一小步开始的。

她报名了中断多年的心理咨询师考试。去年春天，她拿到了证书，开始兼职做线上咨询。收入不算多，但那种“我能创造价值”的踏实感，是多少钱都买不来的。

作家三毛曾说：“你若盛开，清风自来。”

但太多人忘了，盛开的前提是，你先要成为一朵花，而不是别人的花瓶。

03

很注重自己的健康和保养

去年陪母亲住院，隔壁床是一位五十出头的企业高管。

她事业有成，孩子优秀，却在一次常规体检中查出晚期胃癌。手术那天，她丈夫在走廊哽咽：“她总说忙完这阵再检查身体，结果就给耽误了。”

病房里最常听到的叹息是：“早知道……”

早知道就不熬夜了，早知道就按时吃饭了，早知道就不生闷气了。

可惜健康没有早知道，只有当下知。

认识一位七十四岁的陈阿姨，她的状态让很多年轻人都羡慕。每天早晨六点起床打太极，上午读书写作，下午雷打不动步行三公里。周末要么去老年大学教书法，要么和姐妹们爬山拍照。

有一次问她的保养秘诀，她笑着说：“哪有什么秘诀，不过是三十年如一日的‘健康储蓄’。”

她分享了自己的“三不原则”：不熬夜透支，不生气过夜，不饮食随便。

她说自己年轻时也拼命，四十岁那年晕倒在办公室，醒来就想明白了：身体是1，其他都是后面的0。没有1，再多的0也没用。”

04

观察那些越过越好的女性，会发现她们都有一个共同点：她们是自己人生的第一责任人，从不把幸福寄托于他人，也不会把健康妥协于忙碌。

正如杨绛先生所言：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

所以，从今天起，去做自己最坚定的盟友。当你开始旺自己，你会发现，钱会跟着你的价值来，爱会随着你的光芒来。

而你，终将成为自己生命中那盏最亮、最暖的灯。