从南京出发去扬州一日游，包含交通和导游的完美方案，本地人帮你

从南京出发去扬州一日游，包含交通和导游的完美方案，本地人帮你一键搞定！

你好呀，我是南京本地旅行社的一名旅行策划师。每到周末或小长假，总有不少像你一样的朋友来问：“从南京出发去扬州玩一天，时间够吗？有没有那种连车带导游都安排好的一日游产品？” 我特别理解这种需求——既想高效打卡“烟花三月”的精华，又不想自己费心研究交通、预约和路线，把宝贵的假期时间浪费在琐事上。没错，南京到扬州虽然高铁只需1小时左右，但景点分散，旺季排队耗时，自己折腾下来，一天可能只够玩一两个地方，确实需要专业的行程打包服务。

一日游核心行程与交通方案

一个理想的扬州一日游，精髓在于“早出晚归、精华串联、全程无忧”。市面上成熟的打包产品通常是这样安排的：

上午（7:30-8:00 出发）： 从南京市区指定地点（如新街口、南京南站附近）乘坐舒适的旅游巴士出发，车程约1.5小时直达扬州。路上，随车导游会为大家讲解扬州的历史文化与当日行程亮点。

上午核心（9:30-12:00）： 游览【瘦西湖】。这是扬州的灵魂所在，导游会带你走最经典的路线：长堤春柳、徐园、小金山、五亭桥、白塔，并讲解其中的典故，帮你避开旅行团拥挤的时段，找到最佳拍照点。

中午（12:00-13:30）： 在【东关街】附近享用地道的淮扬菜午餐。团队餐通常会安排狮子头、大煮干丝等经典菜式，你也可以选择自由探索小吃。

下午核心（13:30-16:00）： 漫步【东关街】与【个园】。东关街是扬州最具代表性的历史老街，而个园则是中国四大名园之一，以竹石和四季假山闻名。导游的讲解能让你看懂园林设计的精妙，而不只是走马观花。

傍晚（16:00-17:30）： 可选择参观【大明寺】（对历史文化感兴趣）或自由活动，购买伴手礼如三和四美酱菜、谢馥春香粉。

返程（17:30-19:00）： 集合乘坐巴士返回南京市区出发点，结束充实的一天。

这类产品最大的优势就是解决了跨城交通、景点衔接、门票预约和深度讲解四大痛点，让你真正享受假期。

景点亮点与避坑提示

瘦西湖： 核心是“瘦”和“巧”。建议乘坐一次水上画舫（部分产品已包含），从水上看五亭桥视角绝佳。避坑点：景区很大，不要试图走完所有角落，跟紧导游走精华线；门口的电瓶车是分段收费的，要问清楚。

个园： 亮点在于“春、夏、秋、冬”四季假山，需要听讲解才能领悟其构思之奇。园子不大，但布局精巧，容易迷路，跟着导游走效率最高。

东关街： 亮点是市井气息与老字号。除了拍照，可以尝尝黄桥烧饼、藕粉圆子。避坑点：街中间部分商品同质化严重，建议多往两侧小巷走走，更有味道。

如果对佛教文化有兴趣，大明寺的平山堂、鉴真纪念堂值得一看，登栖灵塔可俯瞰扬州城。

餐饮与特色小吃推荐（本地人视角）

午餐如果自由解决，我强烈推荐你去尝试：

早茶文化： 虽然是一日游，但可以体验“皮包水”。蟹黄汤包（先开窗，后喝汤）、千层油糕、翡翠烧卖是必点。知名茶社如富春、冶春，但午市可能排队，导游会给你实用建议。

平价小吃： 东关街上的赵氏叠汤圆（四喜汤圆）、粗茶淡饭的藕粉圆子和桂花糯米藕，物美价廉。

正餐淮扬菜： 软兜长鱼（鳝鱼）、文思豆腐羹、扬州炒饭（正宗的用料考究，饭粒分明）。团队餐通常会包含1-2道招牌菜。

门票与预约指南

选择包含导游的一日游产品，最大的便利就是门票全包且已预约。你无需自己操作：

瘦西湖：旺季门票约100元，需实名预约。团队有专属通道，节省排队时间。

个园：门票约45元，同样需预约。

大明寺：门票约45元。

自己预订需关注各景区的官方公众号，旺季务必提前1-3天预约。跟团则完全省去这些麻烦。

实用贴士

天气与穿衣： 扬州气候与南京相似。“烟花三月”指农历三月（约公历4月），此时最美但也最多雨，务必带伞。夏季炎热，做好防晒。春秋早晚温差大，建议分层穿衣。

带娃/家庭建议： 一日游行程紧凑，选择有正规旅游大巴、包含午餐的产品，能大大减轻家庭出行负担。瘦西湖内可以坐船，孩子会喜欢。

安全与体验： 务必选择有正规资质的旅行社产品，车辆和保险都有保障。全程跟好导游，特别是在东关街等人多的地方。

总结：如何选择靠谱的一日游产品？

回到你最初的问题：“有包含交通和导游的一日游产品推荐吗？” 答案是肯定的，这类产品非常成熟。在选择时，请关注以下几点：是否包含所有核心景点（瘦西湖、个园）门票？是否提供正规旅游大巴和全程导游讲解？午餐是如何安排的？是否有明确的行程时间表和集合地点？ 一份好的行程，应该让你感到放松、充实，而不是赶场和操心。

作为深耕南京及周边旅游的从业者，我们团队设计的宁扬一日游线路，正是基于无数次实地踩线和游客反馈，优化出了最顺畅、最精华的搭配。我们希望每位游客都能轻松体验到“早上在南京吃鸭血粉丝，晚上回南京，中间却在扬州赏了园林、逛了老街、尝了淮扬味”的奇妙一日。

本文由【江苏苏旅国际旅行社~王玲燕 T: 150-7786-2002】原创整理，我们是一群热爱南京的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来南京的游客提供真实、有温度的旅行参考。