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四口人晚餐不发愁!8道快手家常菜教程,味道不输饭店一周不重样

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对于一家四口来说,每天准备晚餐可能是件让人头疼的事。既要保证营养均衡,又要口味多样,还得快速便捷。别担心,今天就为你带来8道快手家常菜的详细做法,让你家晚餐一周不重样,味道更是不输饭店!

一、梅菜扣肉



准备材料:

五花肉、梅干菜、姜、蒜、小米辣、葱花、花椒、葱段、料酒、老抽、生抽、蚝油、盐、鸡精、白胡椒粉

家常做法:

1. 五花肉整块冷水下锅,放点姜片、葱段、花椒和一点料酒。水开后再煮30分钟左右,用筷子能轻松扎透就可以捞出来,把水沥干。

2. 用牙签在猪皮上密密麻麻扎些小眼,擦干水,均匀抹上一层老抽。锅里放点油,烧热后把肉皮朝下放进去,开小火煎大概2分钟(一定记得盖锅盖,防溅油),煎到猪皮起小泡、颜色金黄就好了。

3. 煎好的肉马上放到冷水里泡10分钟,漂亮的虎皮纹就出来了。

4. 把肉切成厚片,加适量老抽、生抽、蚝油、盐、鸡精和白胡椒粉抓匀。然后肉皮朝下,整齐地码在一个大碗里。

5. 梅干菜洗干净,使劲把水挤干。锅里放点油,下姜蒜末、小米辣炒香,倒入梅干菜翻炒,加点生抽调味。

6. 把炒好的梅干菜铺在码好的肉片上,盖上个盘子。锅里放冷水,把碗放进去,水开后蒸上一个半小时。提前做好放冰箱,吃的时候倒扣在盘子里,撒点葱花,齐活!

二、鱼香茄子煲



食材准备:茄子、肉末、葱蒜、小米辣、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖

制作步骤:

1.茄子切条加盐腌制10分钟,挤干水分后裹淀粉,煎至微黄盛出。

2.锅中放油将肉末炒熟,接着加入葱蒜、小米辣以及豆瓣酱,把红油炒出来。

3.将煎好的茄子,轻轻地倒入锅中,接着迅速地进行翻炒,以便茄子能够均匀地,裹上那可口的酱料。

4.加入生抽,老抽蚝油以及白糖来进行调味,接下来以小火持续焖煮2分钟左右,直至汤汁变得浓稠。

三、菠菜鸡蛋汤



准备材料:

菠菜一小把、鸡蛋两个、盐、一点点白胡椒粉、少许油。

做法:

1. 菠菜把老根摘掉,黄叶子也挑出去,用清水多洗几遍,特别是叶子根那里,容易藏泥。

2. 烧一锅水,水开了把菠菜放进去烫个半分钟到一分钟,这样可以去除草酸,吃起来不涩,对肠胃也好。烫好捞出来,过一下凉水,然后攥干水分。

3. 鸡蛋打到碗里,加一点点盐,使劲搅散。

4. 锅里放一点点油,油热了把蛋液倒进去,用筷子或铲子轻轻划拉成小块,不用炒得太老,定型了就行,这样嫩。

5. 鸡蛋炒好,直接往锅里倒一碗开水(一定要开水,这样汤颜色好看,也鲜)。大火烧开。

6. 把处理好的菠菜放进汤里,用筷子拨散开,煮个一分钟左右。

7. 最后根据口味加盐和一点点白胡椒粉,搅匀就能出锅了。喜欢的话,也可以滴两滴香油。

四、青椒炒豆泡



【食材】

豆泡、青椒、蒜末、生抽、蚝油、盐、淀粉

【做法】

1.豆泡对半切开,青椒切块;调水淀粉:淀粉加清水搅匀备用。

2.热锅之后少放些油,接着下入豆泡,接下来轻轻翻炒,直至豆泡的表面变为微黄,此时加入盐以及蚝油来进行调味。

3.缓缓地倒入适量的清水,接着轻轻地盖上锅盖,接下来焖煮3分钟,让那豆泡能畅快地吸收汤汁。

4.先放入青椒块,接着淋入水淀粉进行勾芡,接下来用大火进行翻炒,直至汤汁变得浓稠,如此这般,便可完成。

五、包菜粉丝炒蛋



【食材】

包菜、粉丝、鸡蛋、火腿肠、葱蒜、生抽、蚝油、老抽

【做法】

1. 粉丝泡软,鸡蛋炒熟,火腿肠切片备用

2. 爆香葱蒜,下火腿肠炒香,放入包菜炒软

3. 加入粉丝和鸡蛋,淋入所有调味料

4. 撒上葱花,快速翻炒均匀即可出锅

六、黄瓜腐竹拌木耳



准备食材:黄瓜,腐竹,黑木耳,小米辣,花生米,凉拌酱汁。

做法步骤:

1、凉拌酱汁:准备一个干净的碗,放入蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻,浇上热油激发出来香味,再加入生抽、蚝油、香醋、白糖,搅拌均匀即可。

2、黄瓜表皮撒上食盐和淀粉,搓洗片刻,然后冲洗干净,黄瓜切成片,加入食盐抓拌均匀杀出水分,然后清洗干净盐分,沥干水分备用。木耳和腐竹提前温水泡软,再清洗干净,腐竹切成小段。

3、起锅烧水,水烧开后放入木耳焯水煮熟,然后捞起来沥干水分,放入碗中备用。

4、将黄瓜、黑木耳、腐竹、花生米、香菜和凉拌酱汁倒入碗中,搅拌均匀腌制入味,即可端上桌开吃。

七、孜然排骨



【食材】

排骨、葱、姜、料酒、大蒜、洋葱、小米辣、孜然粉、辣椒粉、烧烤粉、生抽、盐、白糖

【做法】

1. 排骨冷水下锅,加葱姜料酒煮30分钟,捞出沥干

2. 热油将排骨炸至表面金黄酥脆,盛出备用

3. 爆香蒜末、洋葱和小米辣,加入香料炒出香味

4. 倒入排骨,加入调味料和葱段快速翻炒均匀

八、菠菜豆腐汤



食材:菠菜、豆腐、生姜、盐、香油

做法:

1. 菠菜洗净切段,豆腐切成小块,生姜切丝备用。

2. 锅中加水烧开,放入豆腐块焯烫一下,捞出沥干水分。

3. 另起锅,加入适量的水和姜丝,水开后放入菠菜段,煮至菠菜断生。

4. 加入豆腐块,继续煮2 - 3分钟,加盐调味,淋上少许香油即可。

有了这8道快手家常菜的做法,一家四口的晚餐再也不用发愁啦!赶紧动手试试吧,让家人每天都能品尝到美味的家常菜。

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