人民日报海外版丨在运动中感知活力中国（体验“中国味儿”）

《人民日报海外版》(2026年02月07日 第 05 版)

“全民健身”蔚然成风，越来越多的外国朋友也热情加入。有人沿着自行车道骑行，欣赏沿途的锦绣山河；有人爱上跳广场舞，和邻里朋友亲切互动；还有人在滑雪场尽情畅游，感受“冰雪热”的魅力……在多姿多彩的运动中，外籍人士看到一个活力满满、昂扬向上的中国。

骑行让我领略魅力中国

■ 阿 布 哈萨克斯坦留学生

阿布(第二排右四)与北大车协成员合影。

我叫阿布，来自哈萨克斯坦，是北京大学自行车协会(简称“北大车协”)成员。我在中国骑行的故事，是从一辆共享单车开始的。

初到北京的第二天，我就被人们在街头骑行的景象打动，当即解锁了一辆共享单车。我感到，在中国骑行是如此便捷：共享单车随取随停，骑行已成为一种不分年龄、不分职业的流行生活方式。

从那之后，我就爱上了在中国骑行的感觉。最让我回味的还是一次天津之旅。我从天津站出发，沿着海河骑行，途经五大道、鼓楼、西北角，最后在天津之眼的霓虹下结束行程。看着夕阳的余晖洒落在特色建筑上，路人的笑声与海河的波光交织在一起，没有拥挤的匆忙，只有松弛的烟火气。比起景点，更打动我的是街头自在的人们——这份温暖的松弛感，让我真正读懂了中国城市生活的鲜活底色。

在北大车协2025年举办的一次跨境骑行活动中，我对中国人的团结友爱有了深刻的认识。从中国新疆出发，一路骑回我的家乡哈萨克斯坦阿拉木图，连续十余个小时的路程让我们双腿颤抖，但团队里总有人默默修理全队的自行车，有人为同伴按摩放松，有人规划次日路线。这种心怀集体、携手共进的默契，正是我们能穿越戈壁、克服万难的关键。

在新疆，我还亲眼见证了“一带一路”的生动实践：中哈霍尔果斯国际边境合作中心里，免税店人流如织，跨境卡车往来不息；哈萨克斯坦沿途城镇的中国汽车品牌门店、支付宝与Kaspi Pay(哈萨克斯坦数字支付手段)的互联互通，都让我真切感受到两国经贸往来的热度。中哈互免签证协定生效后，边境小城的跨境旅游与商务考察日趋繁忙，这些都让我明白，“一带一路”不仅是宏大的倡议，更是实实在在改变生活的力量。

在中国骑行的日子里，最大的收获是遇到了一群亲切友善的伙伴。无论在北京的胡同，还是新疆的戈壁，总有人主动递来一瓶水或帮我修理自行车，还有路人笑着道一句“一路顺风”。这些善意的瞬间，让我感受到中国社会最朴素的温暖。而骑行带来的深度交流，更让我在与同伴的朝夕相处中，建立起跨越国界的友谊。

如今，北京不断向骑行友好型城市发展。作为北大车协的一员，我既是这场变化的见证者，也是参与者。我想把自己的骑行故事讲给更多人听：中国不仅有深厚的文化和壮美的风景，更有让人安心和便捷的生活环境、充满活力的全民健身氛围，以及永远愿意伸出援手的友善人民。对我而言，骑行不仅是一种运动方式，更是我看见真实中国、收获真挚情谊的旅程。

(本文由本报记者王一涵采访整理，图片除标注外均由受访者提供)