眼屎过多，你可千万别不重视，原来是因为这个原因

清晨六点，王阿姨正像往常一样，站在卫生间的镜子前准备洗漱，却忽然发现自己眼角堆满了比昨天更多的“眼屎”。这已经不是第一次了。

最近半个月，她每次早上起床，总能在眼皮上摸到一坨湿乎乎、颜色发黄甚至带点黏稠的分泌物，偶尔还伴有发红、发痒。她疑惑，是不是最近“上火”了？还是睡觉没休息好？

和儿媳妇分享后，对方也说“没事儿，不就是眼屎吗，擦掉就行了。”但王阿姨心里隐隐不安：“这眼屎怎么越来越多，还和以前不一样了？”带着这样的疑问，她下定决心挂了眼科门诊。

王阿姨的故事，其实也是很多45岁以上中老年人的日常困扰：“眼屎多，到底是不是疾病的信号？”

眼屎多＝上火？90%的人理解错了

说到“眼屎”，在不少人的认知里，这是一种再普通不过的“生理现象”。甚至还有“老人言”——“眼屎多，是因为最近上火了”！

但医生指出：单纯用“上火”解释，只能说对了一小部分。

眼屎究竟是什么？医学上称为“眼部分泌物”，主要由睑板腺、泪腺等分泌物与灰尘、脱落的细胞混合形成。人每天产生少量眼屎，是正常代谢的表现。但如果近来分泌物骤增、颜色变黄变稠、擦完还很快又出现，甚至伴随不适症状，这就不能再简单归结为“上火”！

中国医学研究显示：45岁以上人群，近1/4随年龄增长会遇到“眼屎增多”现象，但其中有高达70%实际和眼部疾病有关。

“眼屎”变多背后的4大常见原因

结膜炎：最容易误诊的“眼屎制造机”

案例回溯。王阿姨到医院后，医生细致检查，发现她的眼结膜充血，分泌物较多且略带黏稠感，初步判断为慢性结膜炎。

结膜炎是一类常见的眼部炎症，可由细菌、病毒、过敏等因素引起。典型表现是：眼屎增加、眼红、异物感、轻度刺痒或流泪。部分结膜炎，尤其是细菌性、病毒性感染，分泌物还带有脓性、黏稠特点。

权威医生数据：65岁以上的慢性结膜炎患病率高达15%以上，往往被误以为是“上火造成”的单纯“眼屎”。

鼻泪管阻塞、泪囊炎：中老年人眼屎半边多，别忽略这个信号

如果你发现某一只眼睛的眼屎总是特别多，甚至有眼泪倒流、眼角肿胀、挤压有脓液流出——很可能是鼻泪管堵塞或者泪囊炎。

鼻泪管是连接眼睛与鼻腔的一条排泄通道。鼻泪管狭窄或堵塞后，泪液和分泌物无法顺畅排除，就会滞留在泪囊甚至逆流至眼角，形成又多又脓的“眼屎”。如果伴有肿胀、按压时分泌物加剧，应及时就医。

有医院数据表明，60岁以上群体中，鼻泪管阻塞及泪囊炎发病率约为8%，且超七成起病隐匿，常常因“眼屎变多”提示被发现。

睑板腺功能异常：眼屎“油乎乎”还觉得眼干

睑板腺是眼睑里负责分泌油脂的重要“润滑站”。中老年人随着年龄增长，睑板腺容易出现堵塞、萎缩或功能异常。

这会导致眼睑分泌物过多，眼屎变得油腻、成团，早上起床后尤为明显，还常伴眼干、眼涩、视物模糊。有研究显示，45岁以上人群中，近30%的人有不同程度的睑板腺功能障碍，而九成患者早期仅表现为“眼屎增多”。

其他系统疾病或全身性因素

长期血糖控制不良、慢性肾功能异常、激素水平波动等慢病，也可以通过改变眼部代谢状态，间接诱发分泌物增多。此外，过敏、粉尘刺激、误用眼药水等，也容易“助攻”眼部分泌物分泌增多。

日常门诊发现，有慢性基础疾病中老年人，出现“眼屎异常增多”常常是病情波动的早期信号，不可掉以轻心。

你是不是也做过这些“用眼错误”？

王阿姨听了医生的分析，回忆自己过去一段时间，发现自己确实默默踩进了“用眼误区”：

总用手揉眼：手部细菌多，容易把细菌带进眼内，加重感染。

滴不明成分眼药水、自行配药：不少中老年人觉得“自己配点药性价比高”，但错误用药反而让眼部环境失衡。

忽略眼部清洁：睡前未彻底清洁、未使用干净柔软毛巾，给细菌留下可乘之机。

医生建议：规范生活习惯，是预防和减轻“眼屎过多”的首要措施。

专业解读：出现“异常眼屎”信号，如何自查和应对？

简单“自查表”，帮你筛查“眼屎”异常信号

眼屎突然变多、持续一周以上未缓解；分泌物变成“黄色/绿色、脓性黏稠状”；除了眼屎多，还伴有眼红、刺痛、分泌物有味道；每次擦掉后，很快又有；伴有视物模糊、流泪不止、眼皮肿胀。

一旦中招，建议立刻到正规医院眼科就诊，警惕上述背后可能并发的慢性炎症或阻塞性问题。

居家干预“四步法”，缓解“眼屎困扰”

温毛巾热敷：每天2-3次，每次5-10分钟，帮助睑板腺清洁排出油脂，缓解眼部不适。

规范清洁：用清洁的棉签或湿巾从内向外轻轻擦拭分泌物，避免交叉感染。

避免揉眼及随意用药：不要随手用手揉搓、切勿自行频繁使用眼药水。

注意用眼卫生：减少长时间近距离用眼，保持作息规律、充足睡眠。

如若出现持续红肿、疼痛、视力下降等异常，应第一时间咨询医生。

中老年人群特别注意！三类人群更要警惕

糖尿病、慢性肾病、长期激素用药者，因本身免疫、防御屏障弱，感染风险高；眼科手术/创伤史患者，眼部结构变化，更易诱发泪道阻塞；有急慢性鼻炎/鼻窦炎人群，因临近解剖结构影响易形成泪管炎症。

这三类人一旦眼屎异常，病情进展会比普通人更快，应及早检查、科学干预。