回避型依恋真正不爱的4个表现：细节骗不了人

有些人，看起来很爱你。

嘴上说着在乎。

但行为上，却在不断推开你。

这就是回避型依恋。他们不是不会爱，是不敢爱。但有时候，不敢爱和不爱，没什么区别。

从不主动分享生活

你问他今天干了什么。

他说"没什么"。

你想知道他的想法，他说"还行吧"。永远都是这种敷衍的回答。

他从不主动告诉你，他遇到了什么事，心里在想什么。你们的聊天，永远是你在问，他在答。而且答得很敷衍。

你发消息问他在干嘛。他回"在忙"。忙什么？"工作。"什么工作？"项目的事。"什么项目？"说了你也不懂。"

对话到这里就结束了。

你想了解他，但他把门关得死死的。

这不是性格内向。内向的人，对信任的人会敞开心扉。他不是内向，是不想让你走进他的生活。

依恋理论认为，回避型依恋的人，从小缺乏安全感。他们习惯把自己包裹起来，不让别人靠近。即使在恋爱关系里，也是如此。

他不分享，因为他不想让你了解他。

了解得越少，伤害就越少。这是他的自我保护机制。但对你来说，这就是冷漠。

你想知道他今天开心不开心，想知道他工作顺不顺利，想知道他有没有想你。

但他什么都不说。

你像个局外人一样，站在他的生活边缘。看得到，但走不进去。这段关系，就像隔着一层玻璃。

看得见，摸不着。

你需要情绪回应他给不了

你今天很开心，想跟他分享。

他说"哦，挺好的"。

就这三个字。没有问你为什么开心，没有跟你一起开心。只是敷衍地回应一句。

你今天很难过，想让他安慰。他说"想开点"。然后就没有然后了。

就这样。

没有共情，没有回应。你的情绪，对他来说，像是一种负担。他不想处理，也处理不了。

你发烧39度，给他发消息。"我发烧了，烧到39度。"他回"多喝热水"。

然后就没有然后了。

不会问你要不要去医院，不会说要来照顾你。只是敷衍地回一句，仿佛完成了任务。

你盯着"多喝热水"这四个字。

心凉了一半。

这种时候，人会特别清醒。看清他到底在不在乎你。

爱你的人，看到你发烧，会急死。会问你吃药了吗，会说我现在过去。即使过不去，也会一直问你好点没。

不爱你的人，只会说"多喝热水"。

就像完成一个任务。

情绪价值到底是什么？就是在你需要的时候，他能给你回应。你开心，他陪你开心。你难过，他陪你难过。

但回避型依恋的人，给不了这些。

他们不是不想给，是真的给不了。他们自己都处理不好情绪，怎么处理你的情绪？所以他们选择回避。

时间久了，你就不想跟他分享了。

反正说了也没用，反正他也不在乎。

永远在设置边界

他有自己的空间。

这个空间，你进不去。

他的朋友圈，设置了分组。你能看到的，只是他想让你看到的。他的过去，你不能问。问了，他就说"过去的事，不重要"。

他的朋友，你见不到。你说想认识一下，他说"没必要"。

他的想法，你别多问。问多了，他就烦。

他总是在划清界限——这是我的，那是你的。你们虽然在一起，但他要保持距离。

你想靠近一点，他就往后退一点。

永远保持着一个"安全距离"。

你提议一起做点什么，他说"我喜欢一个人"。你想了解他的工作，他说"你不懂这行"。你想参与他的生活，他说"我习惯自己处理"。

处处都是边界。

这就是回避型依恋最典型的表现——害怕亲密。越亲密，他越不安。所以他要不断设置边界，保护自己。

但这种保护，对你来说，就是拒绝。

你想要的是一个伴侣。两个人分享生活，分享喜怒哀乐，分享彼此的一切。

他给你的，是一个室友。

住在一起，但各过各的。你有你的生活，他有他的世界。

遇到问题习惯逃避

吵架了，他不想吵。

直接冷处理。

手机静音，消息不回。你找他，找不到。你打电话，不接。消失几天。

等风头过了，再出现。装作什么都没发生过。

你想谈谈。"谈什么？"谈我们之间的问题。"有什么好谈的？"

你想解决问题。"过去了就过去了。"

他从不正面处理矛盾。

因为处理矛盾，需要沟通。沟通，需要敞开心扉。沟通，需要面对问题。而这些，是他最不擅长的。

认知失调会让人选择性地回避不愿面对的问题。他知道你们之间有问题，但他不想处理。

处理问题，意味着要改变。

而改变，太难了。

所以他选择逃避。一次又一次。

你说我们需要多沟通，他说"知道了"。然后呢？还是老样子。

你说你希望他能多陪陪你，他说"我尽量"。然后呢？该忙还是忙，该不回消息还是不回。

你说你需要他的关心，他说"我不是不关心，我只是不会表达"。

不会表达是借口。

不想表达才是真相。真正爱你的人，会学着表达。即使不擅长，也会努力。会笨拙地说些关心的话，会笨拙地做些浪漫的事。

不爱你的人，直接就不做了。

反正"我不会表达"这个理由，你也反驳不了。

直到你累了，不想再追了。

他也松了口气。终于不用面对这些问题了。

他到底爱不爱你

这个问题，你问过自己无数次。

他说爱，但行为上，看不出来。

回避型依恋的人，确实有爱人的能力。但他们表达爱的方式，和大多数人不一样。他们不会甜言蜜语，不会浪漫惊喜，不会时刻陪伴。

他们的爱，很克制。

克制到你感觉不到。

但有些回避型，根本就是不爱。只是习惯了有个人陪着，习惯了被人照顾。你的付出，对他来说，是理所当然的。

怎么分辨？

看他愿不愿意为你改变。

真正爱你的回避型，会努力克服自己的问题。虽然很难，但他愿意尝试。会慢慢学着分享，学着回应，学着靠近。

进步可能很慢，但他在进步。

你说你需要他多回消息，他会尽量及时回。虽然有时候还是会忘，但次数在减少。你说你需要他多陪陪你，他会调整时间。虽然做得不够好，但他在努力。

这就是爱。

笨拙的、努力的爱。

不爱你的回避型，压根不会改。你说了一百遍，他还是老样子。因为他不在乎你会不会离开。

离开就离开呗，反正他也不缺人陪。

你走了，他可能还会松口气。终于不用应付你了，终于不用面对这些问题了。

别等了，他可能真的不值得。

温馨提示： 以上内容只代表个人的观点和情感分析的角度，每个人都有不同的情感状况，家庭背景和相处方式，结合自己的实际情况理性判断，不要盲目对号入座。情感问题没有固定的答案，每个人都应该找到属于自己幸福的方式。

#恋爱# #情感#