上海
肺里的 “海绵” 变硬后还突然 “闹罢工”？肺纤维化一旦加重，就像呼吸路上的 “急刹车”，但这可不是 “绝症警报”！作为呼吸科医生，今天用大白话教你科学应对。
先认清 “加重信号”：1 个月内突然喘得更凶，平地走路都气短；干咳变频繁，甚至憋得睡不着；血氧仪读数常低于 93%（正常≥95%）。这时候别硬扛，赶紧就医 ——HRCT 会发现肺部在原有 “网格” 基础上，冒出新的 “磨玻璃影”，这就是病情加重的明确证据。
应对分三步走：第一步 “紧急就医”，直奔呼吸科或急诊科，记得带既往 CT 报告和用药记录，方便医生快速对比；第二步 “规范治疗”，住院后会先吸氧纠正缺氧，再用激素冲击控制急性炎症，配合抗纤维化药物延缓进展；第三步 “排查诱因”，感染、胃食管反流误吸、空气污染都是常见 “导火索”，针对性处理才能避免复发。
预防比治疗更关键：每年打流感和肺炎疫苗，减少感染风险；戒烟 + 远离粉尘、油烟，给肺部 “减负担”；睡前 3 小时别吃东西，防胃酸反流呛到肺里；平时练太极拳、八段锦，提升肺功能储备。
记住：肺纤维化加重是 “提醒信号”，不是 “终点通知”。早干预、找对诱因、坚持规范治疗，就能让 “变硬的海绵” 少添新伤，守护呼吸主动权。
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