院士提醒：感染幽门螺杆菌，饭后坚持这3件事，胃病改善很明显！

相信大家都知道，感染上幽门螺杆菌会影响胃部健康，像慢性胃炎、胃溃疡、胃萎缩等疾病最主要原因是幽门螺旋杆菌在“作祟”。

　　长期不治疗还可能会引起癌前病变，因此，需要早发现早治疗，如果身体有如下四个表现，说明体内已经被幽门螺旋杆菌感染。

　　1、恶心呕吐

　　感染上幽门螺杆菌之后，细菌会刺激人体胃部，引发胃酸，使其出现过度的分泌。从而会使胃防护屏障受到破坏，人体出现恶心呕吐的症状。

　　2、消化不良

　　感染上幽门螺杆菌之后，人体会莫名其妙的出现腹胀、腹泻、排便不规律、排便发黑等现象，如果你经常有这种情况，就要及时去医院检查了。

　　3、异常口臭

　　感染上幽门螺杆菌的特征之一就是“口臭”，幽门螺旋杆菌可以寄生在牙龈中，释放出硫化氢与氨气，也就是被他人闻到的“臭味”，这种臭味无法通过其他物理方式祛除。

　　4、胃部疼痛

　　幽门螺杆菌可以在胃部中生存，人体胃部感染上幽门螺杆菌之后，会出现食欲不振和胃口较差的现象，会降低胃部功能，引起胃部胀气疼痛。

　　幽门螺杆菌患者，这3件事，坚决不做：

　　1、吃刺激食物

　　吃刺激性食物、加工食品、零食等就是加快毒素和致癌物的堆积，加重疾病的恶化。吃生食、生水是有益于幽门螺杆菌的生长和传染的，如果感染幽门螺杆菌记得饮食要清淡有营养。

　　2、与人共餐

　　幽门螺杆菌的传播途径主要是通过口-口传播的，当你和携带此菌的人进行一同进餐，甚至是接吻，对方极有可能被感染。因此要讲究卫生，就餐的时候要尽量采取分餐制，或者是使用公筷，这样可以比较大程度的避免相互感染。

　　3、饮食不规律

　　饮食不规律，是很容易伤胃的，很多人平时可能比较忙，经常是吃上顿没有下顿的，胃功能就会受到损伤，抵御病菌的能力也就会下降，幽门螺杆菌很容易趁虚而入，出现加重感染或者反复感染的情况。

　　3位院士声明：感染幽门螺杆菌，做好这3件事，胃病远离

　　1、经常吃小米——健脾护胃

　　小米富含蛋白质，脂肪，糖类，磷铁等营养成分，具有健脾和胃清虚热的功效。而且小米也属于一种谷类植物，经常把小米端上你的饭桌，能够帮助养护胃部。

　　2、不擅自吃胃药——及时检查

　　很多有胃病的朋友，一旦胃病发作都选择自己去药店买一些胃病的药来吃。虽然短期内能够缓解胃疼症状，但是如果你长期盲目的服用药物，没有找准解决胃病根源，那么很可能会耽误最佳调理时间，所以频繁出现胃痛的情况，建议你还是及时就医检查。

　　3、补充1种营养物——抑菌养胃

　　肋骨右下方靠近胃的地方疼。这首先应该考虑是慢性胆囊炎的表现。空腹做一个胆囊的彩超，看看胆囊是否有炎症， 就能清楚是不是胆囊炎。确实是这样，胆不好后背难受的很，包括右下腹肋骨边缘处也隐隐不舒服的，还会表现方面，如 胃胀打嗝嗳气等诸多情况，胆往往是被忽视的地方，

　　抽时间到田间采挖点带根的灌南苦菜，煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，平时食东西清淡些少油，以免刺激胆汁分泌增加，少食辛辣，不要多饮多食，晚上尽量不要熬夜。应细嚼慢咽，预防饮浓茶，烈酒，浓咖啡和进食辛辣，过冷，过热和粗糙食物。