“男人三道坎，熬过就长寿”，是哪“三道坎”，老话有道理吗？年纪大了要注意

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大家发现没有，普遍女性要比男性更长寿，不管在城市里，还是在农村，多数长寿的老人都是女性！

在我村里90岁以上的老人好几个，都是老奶奶！

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其实，在我国民间也一直流传着这样一句老话：“男人三道坎，熬过就长寿。”

说的是对于男人来说，人到老年以后就有三道坎，只要熬过去了，就都能长寿了，这个都是过去老辈人的说法！

那到底是哪三道坎呢？

这三道坎，指的正是66岁、73岁、84岁。这几个数字听起来普通，却是很多人心中的一道关。

在传统观念里，这几个年龄段是人生的重要节点，能顺利迈过去，往后的日子多半福寿绵长。

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这里我们先说说这第一道坎——66岁。俗话说得好“六十六，掉块肉”，或者是“人到六十六，要吃闺女一刀肉”，在有些地方还有更吓人的说法“六十六，不死掉层皮”！

他们的意思都是差不多，说的是人到了这个年纪，是人的第一道坎，因为已经步入晚年了，身体机能开始明显走下坡路。

比如有些老人就多是在这个年纪前后去世了的，这主要原因还是因为年轻时打拼留下的老毛病，比如高血压、高血脂、关节问题，都容易在这个时候集中爆发。

很多人在66岁前后，会经历一次健康的“大考验”，挺过去了，身体适应了新的状态，往后就平稳多了。

再来看第二道坎和第三道坎，分别是73岁和84岁。这两个年龄，源于圣人孔子享年73岁、孟子享年84岁的典故。

古人认为，连圣贤都难以逾越的年龄，普通人自然更是一道难关。

从现代医学角度看，73岁和84岁确实是老年病的高发期。心脑血管疾病、骨质疏松、认知功能衰退等问题，在这个阶段风险最高。

但反过来想，能活到84岁以上，本身就是高寿的象征，尤其是在古代“人生七十古来稀”，七十岁就是古稀之年了，更别说是84岁了！

就算是现在，能挺过84岁的关坎，也是很高寿了！

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不过，话说回来，长寿从来不是只靠“熬年龄”，更重要的是熬心态。

老辈人常说：“人老活个心态。”这句话真的说到了点子上。

见过太多老人，身体没大毛病，却总愁眉苦脸，今天担心身体，明天操心儿女，越想越焦虑，最后反而把身体拖垮了。

也见过不少长寿老人，吃得简单，穿得朴素，却每天乐呵呵的，没事遛弯、下棋、养花，心里没烦心事，身体自然硬朗。

心态好，对长寿是至关重要的，心情愉悦时，身体的免疫力会提高，血压、心率也更平稳；

反之，长期焦虑、生气，会损伤五脏六腑，再怎么补身体都没用。

就像老话讲的：“心里开心就健康又长寿，如果不开心，长寿也没什么意思！”

确实也是这样，如果老了以后生活自理，这样活得也开心很多！相反，晚年不能自理了，还成为了子女的负担，这样的晚年生活质量不高，过的太长寿老人也不开心！

所以年纪大了，别总盯着年龄数字，不如把心态放平：

该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁；儿女的事少操心，自己的身体多在意；每天找点乐子，保持好心情，比什么都重要。

其实，人生的每一道坎，都是身体和心理的双重考验。66岁、73岁、84岁，与其说是年龄的坎，不如说是心态的坎。

把心放宽，把事看开，开开心心过好每一天，自然能稳稳当当迈过每一道坎，健健康康享长寿！