江西
让精血回到头发上，就不会脱发了！一个生血养发方，去油止脱，头发密
大家好，我是曾医生。立春阳气升发，万物萌动，也正是调理身体、改善脱发的关键时期。很多人在脱发初期容易焦虑，实际上，这个阶段的脱发往往与季节更替、生活习惯或暂时的身体失衡有关，抓住这个时机，不仅能治，而且效果常常很理想。
今天就跟大家分享一个帮助精血上荣头面、有效缓解脱发的中医思路，很多人已经从中受益。它的核心在于：健脾与补肾相结合。
为什么是这两点呢？
中医讲“发为血之余”，头发的生长离不开充足的精血滋养。而精血的生成与输送，关键在于脾胃和肝肾。
脾胃是后天之本，气血生化之源。它们就像身体的“营养工厂”，将饮食转化为气血，为头发提供生长的基础原料。肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血互化，两者协调才能让头发持续获得滋养。
一旦脾胃运化无力，或肝肾精血不足，头发的“养分供应链”就会断裂，脱发便随之而来。
之前有一位35岁的患者，来诊时头发稀疏明显，每次洗头都掉一大把，发缝越来越宽。
他的头发油腻，伴有异味，面色萎黄，食欲差，吃点就腹胀，整体倦怠乏力。舌象胖大齿痕、苔厚腻，脉细弱。
辨证属脾胃虚弱，运化失常，导致气血生化不足，进而累及肾精亏虚，发失所养。
于是我为他拟方，以党参、炒白术、茯苓、炙甘草、山药、薏苡仁健脾益气；配合熟地黄、山茱萸、何首乌、黑芝麻滋肾填精；再加侧柏叶、墨旱莲凉血乌发，共奏健脾补肾、养血生发之效。
患者服药一个疗程后，食欲好转，腹胀减轻，脱发明显减少。
调整方药后续服一个疗程，面色逐渐红润，头发油腻感减轻，发质也坚韧不少。
再巩固一个疗程后，头顶和发缝处长出细密新发，整个人精气神饱满，状态焕然一新。
不过要提醒大家，中医调理脱发同样需要辨证论治、一人一方。同样是掉头发，背后的原因可能完全不同：有的是肾精不足，有的是气血两虚，有的则是湿热上蒸等。
因此，千万不要自行判断、照搬他人的方子。如果调理不对症，不仅可能没效果，还可能耽误时间，甚至加重脱发情况。
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