冬春季常见传染病防控要点，这篇干货请收好！

冬春时节是新冠、流感、诺如病毒、水痘等常见传染病高发期，这些疾病易交替或同时流行，近期厦门此类传染病活动趋势活跃。随着春节临近，人员流动和聚集性活动增多，传染病传播扩散风险上升。

莫慌！！！

让我们一起来

揭开常见传染病的“真面目”

把超有效的防控秘籍收入囊中

为自己和家人的健康

上把“安全锁”！

一、认识冬春季传染病

01

流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、畏寒、咳嗽等，亦可出现呕吐和腹泻。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可直接或间接接触感染。流感病毒传播速度快，易在幼儿园、学校等集体场所暴发，且可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，需特别警惕。

02

新型冠状病毒感染

典型症状包括发烧、干咳、呼吸急促、全身乏力，有些人还会出现头痛、喉咙肿痛、肌肉酸痛，甚至味觉失灵。其和流感都属于呼吸道传染病，两种疾病的症状极为相似，且传染性均较强，容易扎堆出现。

03

诺如病毒感染

诺如病毒感染后潜伏期短，通常为24 ~ 48小时，以呕吐、腹泻、恶心、腹痛为主要症状，可能伴有发热、头痛、寒战和肌肉酸痛。诺如病毒传染性强，症状消失后仍具有传染性，且可能反复出现，易在养老机构、学校、医院等人员密集场所通过粪口途径或接触传播，导致聚集性疫情。

04

流行性腮腺炎

是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播或接触传播。最典型的症状是耳朵下方腮帮子的位置出现又肿又痛的大包块，主要发生在儿童和青少年群体中。需要注意的是，部分患者可能合并脑膜炎、心肌炎或睾丸炎等并发症。

05

水痘

是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传播。潜伏期为10～20天左右。水痘是一种传染性很强的病毒感染疾病，最明显的症状是全身皮肤会出现各种红疹变化，刚开始皮肤会冒出小红点（斑疹），很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱（疱疹），最后水疱结痂脱落，大多数情况下一两周会自己痊愈，通常不会留有疤痕。

06

麻疹

由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染性强，发病早期症状有发热、流涕、咳嗽、眼红及口腔内出现白斑等，发热3 ~ 5天后全身皮肤出现红色斑丘疹。常见并发症包括支气管炎、肺炎、脑炎等。

7

手足口病

由肠道病毒（主要为柯萨奇病毒A16型、肠道病毒71型）引发，是5岁以下婴幼儿高发的急性传染病，传染性强。传播途径包括消化道、呼吸道飞沫及接触患者分泌物、疱疹液或被污染物品。典型症状为手、足、口腔、臀部现疱疹或溃疡，伴发热、口腔疼痛、食欲不振，多数1 ~ 2周自愈。少数3岁以下患儿可能重症，出现脑炎等。

二、科学防控措施

日常习惯筑防线

勤洗手（使用肥皂和流动水，按七步洗手法彻底清洁）；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻；每天定时开窗通风，保持空气流通。

个人防护不松懈

尽量少去人群密集、通风差的地方；在人群密集或密闭公共场所要正确佩戴口罩；注意周围人身体状况，接触疑似患者时做好个人防护；注意饮食安全，避免生食，餐具定期消毒。

增强免疫是关键

保证充足睡眠（成人7-8小时，儿童8-10小时）、均衡饮食（多吃蔬菜水果，补充蛋白质）、坚持适量运动（每周至少150分钟中等强度运动）、及时接种疫苗（如流感疫苗、手足口病疫苗 EV71肠道病毒疫苗、麻腮风疫苗、水痘等），构筑身体防线。

疫苗相关咨询电话：0592-5601707或0592-2612097

及时就医很重要

如果出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，要及时就医，并主动告知医生旅居史和接触史。

三、健康小贴士

冬春时节病成群，防护要点刻于心
口罩严遮口唇鼻，双手勤洗病菌离
通风换气空气新，嚏咳之时掩口鼻
生冷食物别贪食，锻炼早种健康根

最后

衷心祝愿每一位朋友

都能拥有一个

活力满满、健康无忧的节日

岁岁欢愉，万事胜意！

/健康科普