云南
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弥勒人春节护胃指南
中医专家直播教你
聚餐不胀、酒后不闹、节后不亏
《健康弥勒》春节养胃专场
2月5日15:00弥勒融媒为您直播
马年春节倒计时！对弥勒人来说，过年的快乐，一半是团圆热闹，一半是美食扎堆——杀猪饭、年夜饭、亲友小聚，顿顿都是重油重辣的硬菜，腊肉腌菜轮番上，喝酒聊天更是少不了。可开心归开心，肠胃却总容易“拖后腿”：
吃多了荤菜辣菜，腹胀积食、没胃口；
冷热混吃、喝冰饮，胃寒胃痛找上门；
陪亲友喝酒，隔天反酸烧心、浑身难受；
老人小孩脾胃弱，稍不注意就腹泻、乏力……
图片为AI生成
春节想尽兴吃喝
又怕肠胃“闹脾气”？别慌！
《健康弥勒》专门为大家安排了
春节养胃专场
邀请本地中医脾胃病专家
手把手教你用中医妙招护好脾胃
安稳过好年！
本期特邀嘉宾：
弥勒市中医医院脾胃病科副主任 杨小秋
节目看点提前透：
春节聚餐怎么吃：适配杀猪饭、年夜饭场景，教你荤素、冷热搭配技巧，避开“腌腊+冰饮”等伤胃雷区，既不扫兴致又护胃；
积食应急小妙招：大人小孩吃撑了腹胀怎么办？中医穴位按摩、居家食疗方，当场就能缓解；
酒后养胃攻略：提前护胃、酒后缓解反酸烧心的中医方法，推荐家里常见食材就能做的养胃茶饮；
分体质护胃：胃寒、胃热、脾虚体质怎么精准防护？教你简单自测体质，对症养胃；
节后脾胃调理：推荐适合弥勒人的节后养胃食谱，用本地食材就能做，帮脾胃快速“回血”；
就医指引：哪些胃肠症状不能硬扛？就医攻略，应急不慌。
2026年2月5日 星期四 15:00-16:00
播出形式：
弥勒人民广播电台
弥勒市融媒体中心微信视频号
弥勒头条APP音视频
同步直播
互动问答环节：您的疑问，我们来解答！节目期间，听众网友们可以拨打热线电话0873-6220600或加入电台听众QQ群367312479与我们进行实时交流与互动，收看微信视频号直播的网友可以在公屏上给我们留言，提出您关于健康方面的问题，我们将实时为您解答。
视频直播：下载弥勒头条APP或微信搜索弥勒市融媒体中心微信视频号进行收看
错过直播别担心
弥勒市融媒体中心微信视频号
将会更新视频回放
总编/杨锐
责编/张云龙
值班编辑/孔德云
记者/刘恒
编排/邱少瑞
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