别再讨好世界了，先好好偏爱自己

你是不是也总在优先讨好别人，却忘了好好爱自己？

朋友找你帮忙，哪怕自己手头的事忙得焦头烂额，也不好意思说“不”；和别人相处，总想着迁就对方的喜好，委屈自己的心意；哪怕受了委屈，也会习惯性妥协，怕得罪人、怕被讨厌；总想着做到人人满意，到最后却发现，最亏欠的就是自己。

我以前就是这样，典型的“讨好型人格”，把别人的感受看得比自己重百倍，唯独忽略了自己。那时候总觉得，只要我足够好、足够迁就，就能换来别人的真心和认可，可到最后，却只换来一身疲惫和不被珍惜。

上学时，为了和同学搞好关系，我总主动帮大家带饭、抄笔记，哪怕自己没时间吃饭、没精力复习，也从不拒绝；别人借我的东西，哪怕我自己要用，也会爽快答应，哪怕对方迟迟不还，我也不好意思开口要；聚会时，大家聊的话题我不感兴趣，也会硬着头皮陪着，假装自己很开心。

上班后，这种讨好更是变本加厉。同事让我帮忙做额外的工作，我怕影响同事关系，哪怕自己的工作还没做完，也会一口答应，经常熬夜加班帮别人收拾烂摊子；领导安排的任务，哪怕超出了我的能力范围，我也不敢拒绝，拼命硬扛，最后累得身心俱疲，还未必能得到认可。

印象最深的一次，我发烧到39度，浑身无力，正躺在床上休息，朋友突然打电话让我帮她改方案，说第二天就要交。我下意识就想答应，哪怕自己连坐起来的力气都没有，最后还是强撑着爬起来，改到凌晨两点，可朋友收到后，只轻描淡写说了句“还行”，连一句关心的话都没有。

那天晚上，我看着镜子里憔悴的自己，突然就崩溃了。我到底在讨好谁？我拼尽全力迎合别人，委屈自己，可换来的是什么？是不被珍惜，是理所当然，是把我的付出当成天经地义。我明明也需要被关心、被重视，可我却一直忙着讨好别人，把自己活得像个可有可无的附属品。

从那以后，我开始试着改变，试着放下讨好，学着偏爱自己。我发现，拒绝别人并没有那么难，也没有我想象中那么可怕，真正的朋友、靠谱的同事，不会因为我的一次拒绝就疏远我；那些因为我拒绝就不满的人，本来就不值得我讨好。

我开始学着优先考虑自己的感受，不想做的事，就坦然说“不”，不再勉强自己；自己喜欢的东西，就果断买下，不再总想着“省点钱”“别人会不会觉得我浪费”；受了委屈，不再默默妥协，学会为自己辩解，学会守护自己的底线；不用再刻意迎合别人的喜好，不用再强迫自己变成别人喜欢的样子，坦然做自己就好。

身边有个姐姐，活得特别通透，她从来不会讨好别人，却总能收获别人的尊重和喜爱。她会合理安排自己的时间，不会因为别人的请求就打乱自己的节奏；她会坚定地守住自己的底线，不委屈自己，不迁就别人的无理要求；她会用心经营自己的生活，健身、护肤、旅行，把自己的日子过得有声有色。

我问她，为什么不害怕拒绝别人，不怕被讨厌。她说：“偏爱自己从来都不是自私，而是一种清醒。你连自己都不爱，怎么指望别人爱你？你越是讨好，别人越不珍惜；你越是偏爱自己，活得越通透，别人才会越尊重你。”

是啊，我们总以为，讨好能换来认可，迁就能换来情谊，可实际上，真正的情谊、真正的尊重，从来都不是靠讨好换来的。偏爱自己，不是自私自利，不是目中无人，而是懂得善待自己，懂得守住自己的本心，不委屈、不将就、不敷衍。

现在的我，再也不会盲目讨好别人了。我会好好吃饭、好好睡觉，照顾好自己的身体；我会花时间做自己喜欢的事，丰富自己的内心；我会果断拒绝不合理的请求，守护自己的时间和精力；我会坦然接受自己的不完美，不用再逼自己做到人人满意。

我慢慢发现，当我开始偏爱自己，不再讨好世界的时候，我的生活反而变得越来越顺畅，身边的人也越来越尊重我，我也活得越来越轻松、越来越快乐。原来，偏爱自己，才是终身浪漫的开始，也是一个人最清醒的活法。

我们这一生，最重要的不是讨好别人，而是好好爱自己。不用在意别人的眼光，不用勉强自己迎合别人，不用为了别人委屈自己。好好偏爱自己，把自己放在第一位，不将就、不敷衍、不讨好，才能在往后的日子里，活得通透、活得自在、活得闪闪发光。

愿每个总在讨好别人的人，都能醒悟过来，放下无谓的讨好，学着偏爱自己。往后余生，好好善待自己，不负自己，不负时光，活成自己最喜欢的样子。