黑龙江
黑龙江网2月4日讯（记者 韩俏）今日上午，黑龙江省卫生健康委员会召开“时令节气与妇幼健康工作”主题新闻发布会。围绕今年春运出行期间，面对不同温度湿度等环境变化有哪些健康提示，黑龙江省疾控中心监测预警与应急指挥中心主任高士锐作介绍。
高士锐说，第一点，疫苗接种要“应接尽接”，筑牢健康第一道防线。接种疫苗是预防传染病最有效的手段，尤其是老人、儿童和有基础疾病的人群。春运期间接触人员多，感染风险相对较高。如果还没有完成流感疫苗的接种，在身体条件允许的情况下，建议尽快接种；另外18岁以内的少年儿童，含麻疹成分疫苗没有完成两剂次的，也要及时进行补种。一些成年人没有麻疹疫苗接种史的，也建议主动接种含麻疹成分疫苗。此外，没有接种过两剂次水痘疫苗的儿童，建议在开学前及时完成接种，因为每年2个开学季后，都是水痘的高发期。
第二点，个人防护要“时刻在线”，细节做好不松懈。一方面，出行时尽量佩戴口罩，尤其是在高铁、飞机、长途汽车等人员密集、通风不畅的密闭空间，口罩能有效阻挡飞沫传播；另一方面，要注意手部卫生，饭前便后、接触公共物品后，及时用洗手液或肥皂流水洗手，也可以随身携带免洗手消毒凝胶，不方便洗手时随时消毒。另外，南北温差大，大家旅途中要及时增减衣物，避免受凉感冒；同时要多喝水、不熬夜，保持良好的身体状态。
第三点，及时就医要“不拖不扛”，出现症状早处置。如果在返乡途中或到家后，出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等不适症状，不要硬扛，也不要自行用药，要及时到就近的医疗机构就诊，主动告知医生出行史，配合做好排查和诊疗。如果症状较轻，也请做好自我隔离，减少与家人的接触，避免交叉感染，待身体康复后再正常活动。
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