2026云南7日跟团游：昆大丽香热门景点+人均费用，7天6晚避坑指南

聚焦昆大丽香经典线路，揭秘人均费用与避坑要点，助您轻松玩转云南
云南，这片被誉为“彩云之南”的土地，以其壮丽的自然风光和多彩的民族文化，成为无数旅行者心中的梦想目的地。

2026年，计划一次7日跟团游，串联昆明、大理、丽江、香格里拉等热门地区，不仅能深度体验云南的精华景点，还能省去行程规划的烦恼。本文将为您详细解析这条经典线路的行程安排，揭秘人均费用概况，并提供实用的避坑指南，助您轻松开启一段难忘之旅。

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行程线路
第一天：从各地抵达昆明后，首先游览世界自然遗产石林风景区。这里奇峰林立，喀斯特地貌壮观，让人仿佛置身奇幻世界。游览结束后，享受一顿普洱茶歇，在茶香中感受云南的悠闲时光。

第二天：前往大理，开启洱海之旅。乘坐游轮荡漾在碧波之上，远眺苍山如画，景色令人心旷神怡。之后参与吉普车摆拍活动，在洱海边记录浪漫瞬间。傍晚漫步大理古城，白族建筑与石板路交织，充满历史韵味。

第三天：从大理出发，前往玉龙雪山冰川公园。乘坐缆车登顶，俯瞰冰川与云海相映的壮丽景色。晚上观看民族歌舞表演，体验浓郁的文化氛围，随后游览丽江古城，纳西风情与夜景交融，别具魅力。

第四天：在丽江参观束河古镇，这里比丽江古城更显宁静，保留了传统的纳西民居和慢生活气息。下午前往拉市海湿地公园，湿地生态优美，可观赏候鸟或体验骑马划船，亲近自然。

第五天：前往香格里拉，途中经过长江第一湾，俯瞰江河蜿蜒的宏伟景象。抵达后游览普达措国家森林公园，高原湖泊与森林相映，空气清新如洗。晚上参加土司宴，品尝藏族美食，欣赏歌舞表演。

第六天：在香格里拉参观独克宗古城，转经筒和藏式寺庙传递着悠久的历史。随后参观时轮坛城，了解宗教文化底蕴。最后前往虎跳峡，峡谷险峻，江水奔腾，震撼人心。

第七天：返回昆明，参观鲜花集散中心，这里花卉种类繁多，可选购特产作为纪念。之后送机，结束七天六晚的旅程，带着美好回忆回到温馨的家。

关于小玖
小玖是云南本地资深向导，专注于昆大丽香线路服务多年。他熟悉各景点特色和当地文化，能根据游客需求定制行程，避开人潮，提供贴心安排。通过小玖，您可以享受一站式服务，包括交通、住宿和门票预订，让旅程更省心。

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美食推荐
云南美食丰富多彩，不容错过。首推过桥米线，汤底鲜浓，配料丰富，是经典招牌。野生菌火锅则季节限定，菌菇鲜美，回味无穷。

此外，大理的乳扇酥脆香甜，丽江的鸡豆凉粉爽口开胃，香格里拉的酥油茶和牦牛肉干充满藏族风味。街头小吃如烤饵块、破酥包也值得一试，让美食为旅程添彩。

结尾
这次7天6晚的昆大丽香跟团游，涵盖了石林、洱海、玉龙雪山、普达措等热门景点，人均费用大致在2800元至4000元人民币之间，具体因旅行社、季节和团队标准而异，通常包含交通、住宿、门票及部分餐饮。

避坑指南方面，建议选择正规旅行社，避免低价团购物陷阱；注意高原反应，提前准备药物；购物时保持理性，尤其在特产和珠宝消费上谨慎选择。希望这篇攻略助您规划顺利，尽享云南之美。

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