善修堂"百岁操"公益系列活动在沪集中举行，推动全民健康事业发展

（上海，2026年1月）为积极响应“健康中国”国家战略，推广科学普惠的全民健身方法，善修堂近期在上海集中举办了一系列“百岁操”公益活动：

一、第十期百岁操技能公益培训班（上海名媛）

二、腾图先生公益收徒仪式（善修堂上海总部）

三、第一期讲师密训（上海市武术协会）

四、雅享集团三周年庆典（雅享集团总部）

一、“百岁操公益健康行”第十期密训圆满收官

1月24日至26日，由善修堂（上海）公益中心主办的“百岁操公益健康行”第十期密训班在上海名媛成功举办。本次培训特邀善修堂创始人腾图先生担任主讲，程燕钦、司咏、马小可、玫言四位老师担任助教，为来自上海、苏州、嘉兴、杭州等地的学员提供了为期三天的系统化百岁操培训。

课程内容涵盖“百岁操”的理论基础、动作精要、教学技巧及实践应用等方面，确保学员深刻理解操法精髓。腾图老师表示：“我们不仅传授百岁操动作，也在传播健康、积极正能量的理念和生活智慧，同时打造一支有爱心、有使命、有专业技能的公益健康队伍。”

上海名媛负责人丁院长对与善修堂的合作，给予高度评价：“百岁操公益活动传递健康，分享欢笑，我们已经合作两期，很高兴能与善修堂携手推动这份公益事业！”

二、腾图老师上海第六批收徒仪式隆重举行

1月27日，腾图老师第六批收徒仪式在善修堂上海总部举办，6位优秀弟子正式拜师入门。至此，腾图老师在上海的弟子人数已达93位，为善修堂发展注入新的生机与活力。

拜师仪式由余世海主持，马小可、程燕钦、司咏、玫言、梅红、俞兰、刘高玉等担任仪式礼仪。新入门弟子包括张瑞娟、韩金贝、道振雲、刘照方、张玉美、张涛等6人。

三、百岁操（上海第一期）讲师培训

1月29日至30日，善修堂百岁操讲师培训（上海第一期）在上海市武术协会举行。上海市武术协会副会长丁文军到场支持并表示：“作为武术世家传承人，我认为腾图老师创作的百岁操在上海发展迅速，值得学习与借鉴。双方合作是强强联手，将普惠更多上海乃至长三角的市民朋友。”

本次培训由腾图老师主讲，马小可、俞兰、玫言、司咏、程燕钦、张芷兰、刘高玉、樊惠贤、黄际福、韩金贝、爱悟棽、张显、顾康予、杨爱根、金馀、关霖、石宇音、毛蓉蓉、王丽娜等20位学员参加，为百岁操的专业化推广培养了一批骨干力量。

四、百岁操助力雅享集团三周年庆典

1月31日，腾图老师带领弟子马小可、司咏、程燕钦、刘高玉、石宇音、韩金贝等人参加雅享集团三周年庆典暨会员答谢会，并现场带领嘉宾练习百岁操。雅享集团董事长厉夏秋表示：百岁操作为雅享公益基金会合作的健康公益版块，将在善修堂团队带领下持续为客户带来健康与快乐，我们将会走进学校、社区、企业等更多场所，将公益进行到底。

背景资料

“百岁操”是一套融合传统养生智慧与现代运动科学的养生康复操法，以其简单易学、适应人群广泛、锻炼效果显著而备受推崇。善修堂培养的老师们已在全国多地开展公益教学，惠及数千名中老年及亚健康人群。

腾图先生作为善修堂创始人和百岁操创作人，师从原中国武术院院长张山先生弟子，致力于全民健康事业的推广。

善修堂（上海）公益中心以“自己健康、帮人健康”为使命，通过系列公益课程和专业培训，为社会输送具备专业技能与奉献精神的健康使者。

媒体联系人：

马小可、司咏、程燕钦

2026年1月31日星期六