一个人住第10年，我悟透了：独居要想幸福，就得省心

写下这篇文字时，我正窝在阳台的懒人沙发上，喝着刚泡好的菊花茶，看着楼下绿树葱荣，木棉花居然已经开得灿烂非常，耳边传来电饭煲咕嘟咕嘟煮粥的声音，粥香已经开始弥漫在鼻尖。

从一开始对独居的忐忑不安，到现在完全享受这份独居的快乐，整整10年，我踩过不少坑，也攒下了太多能让独居生活变舒服的小经验。今天就来聊一聊，一个人住，如何既过得舒服省心，又能过得精彩。

一、独居10年，我最想分享的3个生活心得

独居不应该是对孤独的妥协，而是自主选择的自由。这3个道理，帮我把一个人的日子过成了理想模样：

1. “精简”不是扔东西，是给生活做减法

刚独居时，总忍不住买各种可能有用的东西，最后屋子堆的像杂物间，打扫起来又累又崩溃。后来慢慢明白，房间空间有限，每一件物品都该物尽其用。现在我买东西只问自己3个问题：“是否必需？是否高频使用？是否让我省心？” 精简后的房间，不仅打扫省时，待在里面也会觉得安心——生活少了冗余，心也跟着通透了。

2. 学会与自己相处，是独居必有的心态

一开始最怕深夜的寂静，总要用电视、音乐填充房间。直到有一次，自己煮了粥、端着碗，边吃边看着窗外风景，突然发现：独处不是孤独，而是和自己对话的机会。独处时，看看书、写写日记，甚至只是发呆，这种不被打扰的自由，是群居时永远得不到的慰藉。

3. 适度精致，是对抗孤独的良药

独居也千万不要敷衍自己：凑活吃一顿、衣服堆到周末洗、房间乱成猪窝……久而久之，生活只会越来越丧。其实不用花太多钱，床前点一盏暖光小灯、早餐煎个蛋配牛奶、周末给绿植浇浇水，这些小仪式感，能让独居生活充满烟火气，也能让自己感受到被认真对待。

二、独居超好用的5个生活小妙招，亲测省时又省心

1. 钥匙定点存放，再也不用出门时东翻西找

门口放一个壁挂式钥匙盒，或者在玄关柜上贴一个无痕挂钩，回家第一时间把钥匙挂好，出门直接拿，再也不会为找钥匙烦恼。

2. 食材分装冷冻，一人食不浪费

买回家的肉类、蔬菜，按一次吃的量分成小份，用保鲜袋或密封盒装好冷冻。比如鸡胸肉切成长条分袋冻，青菜洗净焯水后挤干水分冷冻，做饭时拿一份解冻，既不用天天买菜，也不会因为吃不完浪费。

3. 家电定时功能，解放双手还安全

电饭煲、电炖锅提前预约时间，下班回家就能喝到热粥；热水器设置定时加热，不用24小时通电，既省电又安全；甚至可以给台灯装一个智能开关，手机远程控制，加班晚归时，提前打开灯，回家就有温暖的灯光迎接。

4. 卫生间防雾+防滑，独居安全第一

浴室镜子贴一层防雾膜，洗澡后不用擦就能清晰涂抹护肤品；地面铺一块防滑垫，尤其是淋浴区，避免摔倒；马桶旁边装一个扶手，虽然现在用不上，但万一身体不适，能有个支撑点，独居安全永远要放在第一位。

5. 应急清单贴门口，遇事不慌

把小区物业电话、附近医院急诊电话、水电燃气报修电话，还有1-2个紧急联系人电话，写在纸条上贴在门口玄关处。万一遇到突然停水停电、身体不舒服等情况，不用翻手机就能找到联系方式，独居时有备无患很重要。

三、独居必备的6个家居厨房用品，性价比超高，用了就离不开

1. 壁挂式收纳架（厨房/卫生间）

厨房用壁挂式调料架，把油盐酱醋挂在墙上，台面瞬间空旷，做饭时拿取方便；卫生间用壁挂式置物架，放洗发水、沐浴露、毛巾，不用占用地面空间，还能避免潮湿发霉。重点选免打孔款，租房也能装，搬家还能带走。

2. 迷你电饭煲（1.2L-1.5L）

独居买太大的电饭煲，煮一次饭吃好几顿，既不新鲜也浪费。1.2L的迷你电饭煲，刚好煮一人份的米饭，还能用来煮粥、煮面条、蒸鸡蛋，功能齐全，清洗也方便，我每天早餐用它蒸红薯、玉米，省时又健康。

3. 多功能切菜器

一个人做饭，切菜又费时又麻烦，尤其是切土豆丝、胡萝卜丝，手残党根本切不好。多功能切菜器能切丝、切片、切丁，还能磨泥，5分钟就能搞定一顿饭的配菜，清洗也简单，冲一冲就干净。

4. 真空保鲜盒

吃不完的剩饭、水果，用真空保鲜盒装好，能延长保鲜时间，比如切开的西瓜，用它装着放冰箱，3天还是新鲜的。而且真空包装能防止串味，冰箱里再也不会乱糟糟一股味道，独居也能吃到新鲜食材。

5. 小尺寸懒人沙发

客厅或阳台放一个小尺寸懒人沙发，不用占太多空间，累的时候窝在里面看书、追剧，比坐在硬邦邦的椅子上舒服太多。我选的是可拆洗款，脏了直接拆下来洗，打理起来很方便。

6. 感应小夜灯

卧室、走廊、卫生间各装一个感应小夜灯，晚上起夜不用摸黑找开关，人一靠近就亮，离开自动熄灭，既省电又安全。

独居不是一个人将就，而是一个人的精彩。

不用迁就别人的作息，不用妥协自己的喜好，把房间布置成喜欢的样子，按自己的节奏生活，慢慢学会照顾自己、取悦自己——这大概就是独居最美好的意义。

接下来我会分享更多独居生活的实用干货，比如一人食快手菜谱、独居租房改造、独居安全必备清单，如果你也是独居党，或者正准备开启独居生活，欢迎关注我，我们一起把一个人的日子过成诗。

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