一家社区健身房月均服务超一万人次温州人“健身去哪儿”有了清晰答案

市民在温州市南浦实验中学春晖校区锻炼身体

百姓健身房

温州网讯在温州，遍布城区的社区健身房、宽阔秀丽的健身步道，到专业运动公园，这些星罗棋布的运动空间，正让健康生活变得触手可及。让体育融入百姓生活，首要目标是破解“去哪儿健身”的难题。如今，答案正变得清晰而具体。

家门口的健身房有啥“魔力”

1月30日上午9点，67岁的谢国和女士来到了瓯海区梧田街道龙霞“好社区”运动健康中心，有不少和她一样的“健身达人”正在不同区域进行锻炼。作为这里的“早鸟会员”，每天送完孙女上学后准时来报到，已成为她雷打不动的日常。

在宽敞的适老化健身器械区，环顾四周，健身区里按摩椅、理疗仪等设备一应俱全。谢国和正在一台特殊的跑步机上快走。“早上已经走了一公里了。”她微喘着气说。与普通跑步机不同，她使用的这台跑步机两侧装有防滑围栏，扶手高度经过精心调试，恰好贴合老年人站立的自然姿态。

谢国和说，自己家住龙霞路一带，走到健身房只用10分钟，但现在为了给上高中的孙女陪读，晚上都住在鹿城区信河街。即便如此，她依然每天坚持坐车回到这个“老地方”锻炼。“这里每周还有医生来体检，对我们老年人特别友好。以前只能跳广场舞，天气不好就只能歇着，现在风雨无阻，还能和老姐妹们聊聊天。”她说。

这份“友好”背后，是细致入微的安全考量。龙霞好社区运动健康中心负责人廖鹏迪说：“普通跑步机时速能达到16公里，对老年人风险太高。我们把最高时速限定在10公里，并加装了紧急制动按钮，一按即停。”据悉，该中心自去年3月正式运营以来，由街道统筹16间沿街黄金场地，引入第三方投入近200万元打造。中心通过划分全龄功能区和提供“运动处方”等专业服务，已吸引5627名会员，月均服务超万人次。运动处方师与全科医生联合开具特色处方800余份，会员平均减重7千克。

全市已建468家百姓健身房

龙霞“好社区”运动健康中心的探索并非孤例。记者从温州市体育局了解到，截至2025年底，全市已累计建成百姓健身房468家，实现了乡镇（街道）100%全覆盖，累计服务市民达493.3万人次。健身成为居民触手可及的日常选择，无需远行，就能在家门口找到一片专业的健身天地。

对于许多像谢国和一样的市民来说，家门口的健身房不仅是锻炼的地方，更成为管理健康的智能助手。如今，温州许多健身房已升级为“智慧健身房”，全市共有150家一类健身房，占比约30%。

市民走进这里，面对的不仅是传统的器械，其背后更连接着全民健身大数据平台。通过AI运动数字化一体机和智能体测仪，平台可以实时记录、分析运动数据，为每个人提供个性化的运动建议和身体报告。健身房，正从一个单纯的物理空间，蜕变成为连接政府数字服务与个人健康管理的智能终端。这些数据与“浙里办”平台打通，个人的体质档案、运动处方得以在云端管理、随时查看。这意味着，健身服务正从“提供标准化场地”向“提供定制化科学方案”跃迁。

从一位市民的每日奔赴，到468家健身房的网格化覆盖，温州正以扎实的步履，将“健身去哪儿”的民生之问，转化为市民家门口真切可感的健康获得与生活温度。

“15分钟健身圈”成为现实

当“家门口的健身房”像便利店一样普及，“简单出汗”升级为个性化的“运动处方”，温州市民的健身空间融入了城市更广阔的风景，也融入了市民更日常的生活。

面对日益增长且多元化的健身需求，温州将目光投向城市的“金角银边”。在瓯海区娄桥街道，金丽温高速娄桥高架桥下的鸿博瓯海体育公园是这一模式的典范。这片占地2万平方米的活力空间，曾杂乱不堪。瓯海创新推行“无边界”空间利用模式，引入1800万元社会资本，将桥下空间打造成集运动、休闲、生态于一体的省级全民健身中心。在龙湾区海城街道埭头村，昔日的工业铁皮棚原址上，如今建起了全民健身中心，中心通过专业运营、分时公益开放，建馆一年多以来，已承办90多场赛事，吸引群众超12万人次。

2025年，温州市投入省、市级体育设施建设经费共计2923.2万元。而着眼于未来，2026年度，温州成功争取到164项省级基层体育场地设施建设项目，意味着更多“沉睡”的城市角落将被唤醒，成为新的活力之源。

空间的拓展不止于新建，更在于共享。“我晚上常来学校慢跑，用手机实名预约，扫码就可以进校园了。”在温州市第十七中学门口，市民叶女士通过“百姓运动码”小程序扫码，后台清楚显示到访人员的个人信息以及学校的总人流量、当日人流量等。为进一步满足市民的体育健身需求，温州推动学校制度化开放体育资源，学校在特定时间向市民开放，破解了“健身去哪儿”的难题。截至目前，全市开放学校299所，累计服务市民锻炼达35万人次。

当我们将这些体育设施在地图上一一点亮，一张覆盖全市的立体健身网清晰地浮现出来。数据显示，截至2025年，全市共有全民健身路径9669个（苑点），健身房2282个，健身步道1812条，总长度达到7344.2公里，场地面积超过1400万平方米，人均体育场地面积达到3.46平方米。“15分钟健身圈”正从蓝图变为现实。

记者张琼冉文/摄