网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

能让北方人放弃饺子的,只有它!鲜香柔软又劲道,低脂低卡太好吃了

0
分享至

⚬ 明天就是立春了。早在唐朝,便有在立春这天做春饼生菜的习俗。流传至今,这些个咬春的吃食也被发扬光大。

北方人擅长烙饼,把芽菜、春韭等炒成的合菜一卷,便成了最家常的春饼。有人偏爱薄如蝉翼的饼皮,不烙改蒸,卷起烤鸭更是一流。南方人也多爱薄款,且乐于炸制,做成外脆里嫩的炸春卷。

春饼里裹的食材,更是咸甜荤素,纷繁多彩。而无论哪种,都离不开一张张柔韧有劲的饼皮。今天,厨房君就给大家分享 4 种不同风格的春饼皮做法

烫面烙春饼

薄如纸蒸春饼

饺子皮版

摊煎饼版


厨友@安琪美食家

烫面烙春饼

‍食谱作者:花儿的美食厨房


点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

作者有话说:

“符合北方人吃春饼用的摊春饼,这种春饼开水烫面,小火摊好,卷菜或是卷肘子酱肉都很美味”

用料

面粉 250克 滚烫开水 180g

盐 一小撮 色拉油 适量

做法

1. 开水加入面粉中,用一根筷子搅拌成絮状。

* 一定要是滚烫的开水,无论南方、北方的做法,都需要用滚烫开水做烫面,彻底破坏面粉的筋,让面团柔软萱活,做出来的卷饼软滑咸香。


2. 等所有面粉融合成絮状物,稍微放凉后,揉成光滑的面团。面团盖湿布静置半小时左右。


3. 取出面团,稍微揉一下,然后分成等份的小剂子。这个面粉用量,大概能分成12个。


4. 把每个小剂子再分别揉圆成小面团,两个为一组,用手按扁,面饼中间撒一点色拉油和少许盐。


5. 两个面饼按压在一起,再擀薄。


6. 春饼要想好吃,擀薄小火摊,是关键。平底锅或是电饼铛都可以,锅里不用抹油,直接把面皮放进去,中小火,看见饼开始有点膨胀,马上翻面,当饼中心很膨胀时,就说明春饼摊好了。


7. 趁热取出,把饼撕开,很容易就成两张了。摊好的春饼放在铺着纱布的蒸笼里,等稍微凉了,盖上一张纱布,这样春饼凉的比较慢。把菜炒好了,春饼也正好吃


薄如纸的蒸春饼

‍食谱作者:奇迹-75


点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

作者有话说:

“这个饼又薄又软,老少皆宜,即使剩下了也不会硬,我喜欢的吃法,涂点甜面酱,放上土豆丝、绿豆芽、火腿丝、蛋饼丝、葱丝和黄瓜条,你也可以放肉丝,卷烤鸭,发挥想象力。”

用料

面粉(中筋或高筋) 250克

凉、热水均可 100g

食用油 适量

做法

1. 面粉加水搅拌成棉絮状,和成光滑的面团,盖保鲜膜醒20分钟左右。面粉吸水量不同,可以适当调整用水量。


2. 醒好后分成大小均匀的剂子,我是分成了17个17g的剂子。


3. 像擀饺子皮一样,擀成薄片,不用擀太薄了,尽量大小一致。


4. 把擀好的面片叠罗汉一样叠在一起,每层涂食用油,要全部涂均匀。我用的是熟油,建议大家也用熟(把油用锅烧熟了,放凉就可以用了)


5. 17张面皮全部叠在一起,然后用手轻轻按一下,两面都按,这样一会好擀一些,而且两面轻轻按压也可以调整饼大小均匀度


6. 用擀面杖擀成一张饼,从中间向四周擀,要来回翻面擀,要来回翻面擀,要来回翻面擀,重要的事情说三遍。擀完大小跟8寸模具差不多,不要大于8寸模具,边缘也要擀,免得饼的边缘过厚,注意不要太用力,容易揭不开。

* 最后在最后一张底部也涂一层油,这样会防止粘在屉布上,没有屉布,也可以屉上涂油直接放上蒸


7. 蒸格里垫好屉布,也可以垫蒸笼纸,方便揭开,没有的可以蒸笼里刷油直接放里蒸,冷水上锅,水开后蒸15分钟左右。


8. 取出后一层层揭开就可以了,最上一层和最底下有可能会有蒸汽水,不好揭开,就直接两张一起揭开,其它正常一张一张揭开就好了。


饺子皮版春饼

‍食谱作者:猫小漾88


点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

超市卖的成品饺子皮 40张

食用油 适量

毛刷 1个

做法

1. 拿一张饺子皮放在案板上,用毛刷蘸一点油,均匀的涂抹在饺子皮上。


2. 一张张皮叠起,每一张都均匀的刷一层薄油,我基本十张一叠~


3. 记住每叠侧边都要再刷上油,尽量刷均匀细致,这一步是为了蒸熟后好揭开,千万不能少这个步骤。


4. 拿起擀面杖轻轻地擀开摞在一起的饺子皮,最好反面也擀一下,会更均匀。擀薄圆就可以了,放进沸开的蒸锅里,基本十分钟就可以~(我一次蒸了两摞,十分钟)


5. 出锅稍微凉一下慢慢一层层揭开,很好揭~


摊煎饼版懒人春饼

‍食谱作者:山柿子


点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

作者有话说:

“第一次做春饼,不想和面,嫌麻烦,联想着摊煎饼的手法自创个春饼,不用和面,不用醒发,不用一滴油!不用油酥,不用开水。现做现吃,好学好做又好吃,跟烤鸭店里的差不多”

用料

面粉 2大勺 盐 4g左右

凉水 跟面配合

做法

1. 面、盐、凉水搅拌到图中这个状态


2. 刷子蘸面糊,在不粘锅里刷个圆,刷几次就有感觉了,薄厚就能掌握了

⚠️ 不放油,不放油,不放油!


3. 从边缘轻轻揭下即可,揭下来的春饼皮可以叠放在一起,盖保鲜膜保存,防止水分蒸发变干。


编辑:碗碗

封面来源:@安琪美食家

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
周生生足金挂坠被检测出含铁、银、钯!监管部门介入

周生生足金挂坠被检测出含铁、银、钯!监管部门介入

黄河新闻网吕梁频道
2026-02-03 08:59:21
西贝闭店被深圳商场发函投诉“逃场”!回应称已沟通达成方案

西贝闭店被深圳商场发函投诉“逃场”!回应称已沟通达成方案

南方都市报
2026-02-03 18:02:10
萝莉岛再爆猛料!没有最恶,只有更恶

萝莉岛再爆猛料!没有最恶,只有更恶

新动察
2026-02-03 11:39:03
中方连夜点赞!长和港口刚被第三国接管,不到24小时,美国就挨裁

中方连夜点赞!长和港口刚被第三国接管,不到24小时,美国就挨裁

肖兹探秘说
2026-02-03 11:38:53
大跌19.36%!福石控股50岁董事长兼总经理被留置

大跌19.36%!福石控股50岁董事长兼总经理被留置

红星资本局
2026-02-03 09:29:04
大连发生一起道路交通事故已致5人死亡

大连发生一起道路交通事故已致5人死亡

环球网资讯
2026-02-03 17:38:07
俄罗斯出口石油搞双标,卖给印度35,卖给中国80,这到底是忘恩负义,还是有别的隐情?

俄罗斯出口石油搞双标,卖给印度35,卖给中国80,这到底是忘恩负义,还是有别的隐情?

史海孤雁
2026-02-02 17:06:22
金刻羽:比起其学术成就,人们更喜欢看一颗优质大白菜被野猪拱了

金刻羽:比起其学术成就,人们更喜欢看一颗优质大白菜被野猪拱了

廖保平
2026-02-03 09:05:59
当地官方:“网购娃娃菜食用后中毒”系夫妻合谋、意图骗赔,均被刑拘

当地官方:“网购娃娃菜食用后中毒”系夫妻合谋、意图骗赔,均被刑拘

红星新闻
2026-02-03 19:15:11
中纪委在2026年放大招!剑指7大领域,这类人员都别想逃!

中纪委在2026年放大招!剑指7大领域,这类人员都别想逃!

细说职场
2026-02-03 16:03:16
“直播暴露患者隐私部位”的涉事医院通报:发现异常评论后立即中断直播,一人严重警告并停职检查,一人给与警告处分

“直播暴露患者隐私部位”的涉事医院通报:发现异常评论后立即中断直播,一人严重警告并停职检查,一人给与警告处分

极目新闻
2026-02-03 18:22:54
深圳一门店被指违约逃场?西贝回应:已达成双方均认可的方案

深圳一门店被指违约逃场?西贝回应:已达成双方均认可的方案

每日经济新闻
2026-02-03 16:51:02
一夜狂揽1.6亿,李亚鹏彻底失控了

一夜狂揽1.6亿,李亚鹏彻底失控了

品牌头版
2026-02-02 18:15:11
金价大幅回调!北京菜百150人排长队卖金,也有人花20多万趁势入手200克

金价大幅回调!北京菜百150人排长队卖金,也有人花20多万趁势入手200克

极目新闻
2026-02-03 12:21:57
周生生足金挂坠戴一天就被刮花,检测后发现含铁、银、钯

周生生足金挂坠戴一天就被刮花,检测后发现含铁、银、钯

都市快报橙柿互动
2026-02-02 22:03:00
十四届全国政协人口资源环境委员会原副主任李微微受贿案一审宣判

十四届全国政协人口资源环境委员会原副主任李微微受贿案一审宣判

新华社
2026-02-03 17:01:24
爱泼斯坦案文件再度曝光,各国政要都有哪些被“拉下水”?

爱泼斯坦案文件再度曝光,各国政要都有哪些被“拉下水”?

上游新闻
2026-02-03 15:13:08
炒白银期货爆仓!大亏1500万后,有投资客发出绝望哀嚎奉劝停下来

炒白银期货爆仓!大亏1500万后,有投资客发出绝望哀嚎奉劝停下来

火山诗话
2026-02-03 08:40:12
江苏盐城一在建大桥垮塌,有工人事发前发文“打完灰,收拾一下就放假”;建设单位:失联者仍在找寻

江苏盐城一在建大桥垮塌,有工人事发前发文“打完灰,收拾一下就放假”;建设单位:失联者仍在找寻

大风新闻
2026-02-03 09:58:08
绝密档案继续曝光!西方精英底裤被撕烂,特朗普迎来致命一击!

绝密档案继续曝光!西方精英底裤被撕烂,特朗普迎来致命一击!

派大星纪录片
2026-02-03 16:47:34
2026-02-03 19:51:00
下厨房 incentive-icons
下厨房
唯有美食与爱不可辜负。
15419文章数 441712关注度
往期回顾 全部

头条要闻

浙江一对夫妻"网购娃娃菜中毒":合谋意图骗赔

头条要闻

浙江一对夫妻"网购娃娃菜中毒":合谋意图骗赔

体育要闻

“也许我的一小步,会成为中国足球的一大步”

娱乐要闻

小S致词:感谢具俊晔陪伴大S的最后3年

财经要闻

中央一号文件:扎实推进乡村全面振兴

科技要闻

1.25万亿美元!xAI员工赢麻了

汽车要闻

上汽决定不再等那个“正确答案”了

态度原创

艺术
本地
数码
手机
公开课

艺术要闻

2026年,中国最值得期待的20个新建筑

本地新闻

云游中国|拨开云雾,巫山每帧都是航拍大片

数码要闻

冬季加湿器推荐,看德业无雾加湿器F15 Pro如何解决白粉和二次污染

手机要闻

掌机电池“缩水”背后,官方补偿了一台新机

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版