这个天生野心家的星座，真正变强的方式居然是“放松下来”

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作者/佳黛 编辑/Lydia

封面/书君 文章图片/AI制图

作者有话说

当说到摩羯座的时候，首先跳出我脑海的关键词是：不断更新的努力程度及持续攀爬的精神。其实，只要是有过持续努力和“攀登”经验的人群就会了解，持续的努力和“攀登”其实是件很消耗人的精神和耐力的事情。

所以努力和攀登的过程、或者说本身看上去并不光鲜，只有取得成果的样子才稍微看上去好些。有一句曾经广为流传的话“你必须非常努力，才能看上去毫不费力”，对于这类人而言，也只能获得一个耸肩的反应。因为表面是怎样单薄的一张纸，他们再了解不过了。所以我想来与大家聊一聊这些在背后暗潮汹涌的东西。

注意：本文不仅适用于各种摩羯座，还适用于土星与个人行星（太阳、月亮、水星、火星、木星）形成相位，以及各种被责任捆绑的人群。

对于一个典型的摩羯座而言，最不缺的就是目标、努力和坚持。虽然可能在这个背后，还有一些“忍”和“憋”的成分，这个我们先按下不表，后面自然会有相关的讨论。让我们先从这些相对来说积极的面向入手。

明确的目标感

对于摩羯座而言，目标是非常重要的。他们不似射手座般高举信念大旗，举起旗帜就仿佛无所不能；摩羯座凭借的全是达到目标的那股韧劲儿。当他们拥有明确目标的时候，这个目标就变成他们的骨骼和脊柱，支撑着他们的行动。即使疲惫不堪，仿佛下一秒就会倒下，只要是目标做骨，他们依旧可以“回光返照”地似地爬起。

我这么说不是在嘲讽他们，而是摩羯座有时候目光只聚焦在努力这件事上，会很容易无视自己的状态和身体。废寝忘食这种事于他们而言，简直是非常“日常”了。于是，也只有每年一度的体检来临的时候，摩羯座盯着自己的体检报告，才会意识到“原来，我身体出了这么多毛病了啊……是不是该休息会了？”

我们刚刚说了，明确的目标是摩羯座的脊背，而一旦失去，他们会很容易变得茫然无助，力气不知道向何处使。他们可能会在不太重要的地方特别努力和坚持，那是他们在消耗无处宣泄的能量。

让我们联想一下摩羯座的原型，那个半人半羊的形象，它天生就擅长征服险峻的山峰。而你让一个高山征服者去走平地，甚至原地踏步走，保准不出多少步，它就开始怀疑人生，暴躁不安。因为浪费了自己一身的才华和雄心壮志，而顿生无助感和无力感。

对于标准和规则的坚持

典型的摩羯座会非常尊重规则，他们是那群没有规则都要创造出规则的人。“没有规矩不成方圆”这句老话此时就显得非常适用。他们厌恶混沌不清，最不喜欢双鱼座式的一团浆糊作风。对于摩羯座来说，一个世界安全的标准则是充斥着各种明朗的规则，有暗线也没有关系，你别上来就坑我，先给我一点了解它的时间。

真实到有些悲凉的现实感

摩羯座是个非常讲求实际的星座。他们达成目标是咽下现实生涩的部分，认下了命运中绝望的部分，从不仰仗所谓的幸运往前走的。据我一个非常典型的摩羯座朋友表述：“幸运？这种事情太偶然了，我都不敢指望。给我一次，我怎么知道下一次是什么时候？依靠它太虚妄了。”

他们实现一次，就希望实现第二次，希望摸索出其间坚实可信的脉络和规则。我还有一个悲观的摩羯座朋友说：“我知道这世上有所谓的命运，但让我不尽我所能尽的努力，我这心里不安。”

因为看见了太真实的现实，摩羯座心里总会产生一种悲戚，那是赤裸的现实感带来的。当他们切实认下了这种悲戚，即使是再丑恶的现实，也不能将他们打倒。

然而，摩羯座往往不是天然如此，很多摩羯座并不是刚出生就变成如此功能良好的摩羯座，良性地运作着目标感、现实性和准则，他们也曾经历过“种种磨难”。这里的“磨难”我们指的是有些艰难的童年生活。

早期的摩羯座，严苛家庭的牺牲者

当我们拥有太阳摩羯座或者月亮摩羯座，或者土星与太阳、月亮形成硬相位的时候，可能代表着我们有一个严厉的父亲或母亲。

这样的父母可能会在我们人生早期树立种种苛刻的规矩和要求，而且对“达到要求”这一点几乎是必须百分百完成的。

举一个小例子，我有一个摩羯座的朋友，在她很小的时候，母亲会禁止她做错事情时哭泣。每当她这么做的时候，母亲都会冷着脸站在一边：“哭有什么用？你知道你错哪了吗？”而当她讨好地向母亲撒娇，母亲都会避开，逼着她去说出“到底错在哪”。

我们不难发现，在这类父母中，他们设置的规矩大于一切，不允许孩子破坏自己的规矩，并且会禁止他们在其中的感情流动。他们通过回避、忽视等方式，无视孩子当下的愧疚、无助等感受，一定会进行惩罚。

据我这位朋友所说，在她高中之前，对于做错事情依旧很恐惧，并且这种恐惧伴随着一种“等待惩罚降临”的体验。

所以在这里，感受是被拒绝的。他们的早期世界里，充斥着各种必须要做到的规则，以及不断提高的要求。而且认可并不会伴随达成要求随之降临。你考了班级第一，就要求你年级第一；还有全市第一全省第一……无止境的第一在等着你。而你做到之后，他们可能会奖励你物质，比如说，实质的金钱或者是其他东西，但如果你指望的是听见一句“做得真棒！”可能就一直不会如愿。

丨嗯……可让人伤心了。

这样的孩子成长了之后会如何呢？

✦他们可能并不表达情感

当然，这个不是一定的，也会有愿意去表达情感的摩羯座。而表达情感的前提是认知和面对情感的能力。因为早期的压抑，给他们形成的固有思维方式就是“情感是没用的”（然而这点并不正确）。父母过度忽视和拒绝承认情感的行为，并且没有教会他们认知足够的情感，有时候连他们自己都没法分辨当下的情感名称是什么。比如你让他们具体描述惆怅的感觉是什么，他们可能一脸懵逼。

因为自我的缺乏，导致他们对于他人的情感也没有足够的同理心。不过这也是自然的，就像你不能要求一个本身情感干涸的人给你提供足够的情感，除非他们能够先被滋养。所以对于摩羯座来说，愿意被滋养也是需要越过的很重要的坎（所以摩羯座的对宫是巨蟹座，摩羯座需要向巨蟹座学习情感的力量，学习滋养与被滋养 ） 。

✦他们可能无法原谅犯错

如果他们对于父母的要求完成度很高，且每当犯错的时候就会受到惩罚，且之后没有被改写类似心理叙事的经历，他们会难以原谅自己犯错。

虽然成年之后，可能已经没有父母再会在他们犯错之后进行惩罚，但是这种形象已经深深烙进了情感记忆里。所以他们可能自己会代替父母的这种角色，每当自己犯错的时候就进行自我惩罚，或者内心会有一个严苛的声音在指责着他们的错误，不给自己一点喘息和犯错的空间，因为犯错之后的愧疚感太庞大了，而仿佛只有这样挤压着自己，心里的愧疚感才能有所减轻。

还有些人会在外部投射这类严苛的形象，比如有人总会面对严苛的伴侣或者严厉的上司，因为你投射了外界一个严苛的形象，而这些人就承接了这个角色，接替了父母曾经的形象，执行着发生错误时的惩罚。而对于接受惩罚的人，其实内心深处可能会产生一种“愧疚感被安抚”的心理。

当他们自己作为伴侣的时候，因为没有接受过其他的方式，比如犯错时被原谅、被接纳。而实际上，“熟非圣贤，谁能无过”？他们可能就再次承接了父母的角色。当对方做错事情之后，如同父母一样严厉地指责或警告对方，而他们也意识不到这样的行为对伴侣的伤害。因为曾经犯过错的他们，也没有得到应有的谅解。他们可能也没有意识到自己正在重复父母的行为。

丨就如同心里有个严苛的“恶魔”。

✦他人的肯定令你不适

因为自小从父母处获得的肯定实在是太少了，所以他们并不知道该如何面对肯定，我是该礼貌地说谢谢？还是象征性地开心一样？实际上，他们的身体里可能已经切断对于夸奖的期待，因为在童年艰难的处境中，这是一个无法被满足的需求，所以出于“实际”的考虑，以及一直期望无法被满足的东西实在是太痛苦了，所以他们往往会做出这个选择。

所以在面对夸奖时，他们内心第一反应通常都是“拒绝”。比如你说“做得真棒啊”，他们可能就会说“没有没有没有，你搞错了”。他们的这种拒绝不一定是表面上说“啊不是不是”，然后内心沾沾自喜的那种；而是从心底去拒绝承认“这件事我就是做得不错”的事实。

因为自小形成的模式就是：无止境的负面评价，然后努力去达成。只有不断地压榨自己，压抑自己，才是对的方式。这是他们形成的习气。于是仿佛只有负面评价才能够督促他们前进，他们才有继续努力和向前的理由，而肯定则意味着努力的终结。

✦心里有种急迫感

其实他们也知道这种方式并不好，当自我不断被压榨的时候，他们往往会觉得呼吸困难，或者身体里缺乏氧气，就像是连空气的吸入都应该被限制。他们也会意识到这一点，但意识到了之后，往往会体现出一种着急，“啊，我这么做不对，那我应该立马做到放松”。

我们就想象一下，一个被不断挤压的弹簧，当这个弹簧已经被挤压到变形，它能够一下子回到最自然、最初的状态吗？并不能，当外界的力撤走，它会先大范围地反弹，接着呈现一种变形的状态，当你想要恢复最自然的状态，需要一点一点地矫正。而从紧绷到放松，也是这样一个循序渐进的过程。

所以，不要着急呀，各位摩羯座。

✦永无止境的高要求及自我厌恶感

他们往往不止是对自己高要求，对其他人也是。如果你作为他们的伴侣，可能他们也会对你有这样那样的要求，并且你做到之后，可能也少会得到表扬。就如我们上面所说，他们对于肯定自己及他人这件事情，有着一定的障碍。而规则清晰如他们，在“肯定”这件事情上的标准却是很少被建立的。他们不擅长在情感上满足别人，给予对方当下需求的情感回应，因为他们的父母也没有给他们足够的回应。

而浓厚的自我厌恶感，也往往与他们共生。因为没有充足的满足感、自豪感等正面的情绪，他们所拥有的大多是否定、回避、忽视等感受，他们无法给予自己足够的肯定，也会觉得自己不配拥有美好的东西。

如何才能进化成优秀的摩羯座？

✦首先，学会放松

我们前面提到了放松，这里再稍微具体说一下。当疲劳的时候，就停下来休息，累了就是累了，和放弃并没有什么关系。毕竟“养足精神才好继续战斗”嘛。而承认自己累了也并没有错。你可以放空、做瑜伽、健身……做任何你觉得有意义的事情，甚至什么都不做也很好。要接纳自己“什么都不做”的需求。

每当你累了，需要放松，而此时，又升起了自我评判的话，就给自己一点暗示“我这么做是为了更好地努力，跟偷懒一点关系都没有。”

✦其次，肯定自己

也许摩羯座会经历很多的自我辩驳，所以每当有点沾沾自喜的时候，就立马打压下来。可以在打压来临之时，试着稍微停顿一下，去意识到，这就是你可以去肯定的自我的进步。

而当进步一点一点被肯定，成为“你”的基石也就在一步一步被建立，自我也就会越来越坚实。虽然也会面对再次被打破的局面，但是不断建构的意义，相信每个摩羯座都会懂得。

✦最后，接纳失败与成功

虽然作为摩羯座，失败这个词确实显得着实有点可怕，仿佛有种天塌了的感觉。但实际上，接纳失败是属于摩羯座的智慧功课，难啃，但啃下来之后受益无穷。

老实说，作为一个群星摩羯座，但是这堆摩羯座又在12宫，我的有一段人生如滑铁卢一般只有失败败败败败败，我甚至在那段人生里跟自己说“别想了，你这辈子就是个失败者了。”失败两字仿佛是落在我皮肤上的烙印，清晰可见。

后来有一次我突然意识到，是我僵在了成败这两个字上，认为事情只有这两种情况，要么成，我就胜利；要么败，我就一塌糊涂。我钻进了成败的牛角尖里，让我的视野没法拓宽，没法看见事物背后更庞大的视角，没法接受成与败除了个人努力之外，更有其他的原因。我被绑在了成败的十字架上。

而当我接受失败不过只是可能性的一种，我只要努力，不断发现事情的关隘、不断调整，等待时机来临，成功也只是可能性的一种。我放下了对成功和失败的执着。

所以，走在进击路上的摩羯座们，愿你们进退无碍，未来风光无限。

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佳黛

若道2015届核心课程毕业生，兼职占星师

现任若道微信部主编

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