寒假来临读什么书好？这个父子阅读联盟推荐30本假期好书

2026年2月1日，《全民阅读促进条例》正式施行。同天，静安父子阅读联盟2026冬季阅读推荐书单正式对外发布，共为幼儿园至高中家庭、教师推荐了30个品种图书。来自出版、教育、科学等领域专家指导家庭“好书如何选”“好书如何读”，希望孩子、家长、教师都能充分利用寒假时光，爱读书、读好书、善读书。

阅读可以照见自己、让家长看见孩子

什么是优秀的儿童文学作品？在上海市静安区家庭教育指导中心主任陈小文看来，一个主要标准就是让孩子能看到真实的自己，让家长透过作品看到真实的孩子。

在今年冬季推荐书单中，就不乏这样的作品。比如给幼儿园至小学低段家庭推荐的《害羞书》，讲述的是一本害羞至极的书，只要有人在它身边，它就会不自在；若你长久凝视，它更会羞涩至极，仿佛头晕目眩，可它的内心其实渴望被看到……“部分孩子甚至家长性格内向，他们表面看起来‘冷漠’‘不合群’，但其实，他们更渴望被别人看到、被理解，与人交朋友。”来自上海译文出版社童书中心的副主任朱昕蔚说。

再如给小学高段至初中低段家庭推荐的《墙上的马》。来自上海市静安区市西小学的欧雯老师介绍，读完整个故事，脑海里浮现出了一句话——用故事治愈自我。在这部小说里，作者以极其克制的笔触将童年那些难以言说的孤独、隐秘的自卑、对认同的渴慕，全部转译为可以触摸的意象，精准抵达孩子内心最柔软的角落，又以最温柔的方式给予儿童理解和慰藉。

优质的阅读，不单单是让孩子从书中照见自己，更可以让家长看见孩子。比如联盟给家长和教师推荐的《看见看不见：高中生心理解忧杂货铺》。“书中很多话题真实地发生在高中生群体里，但常常被家长和老师忽视。希望父母和老师看到书中所提及孩子们的真实困惑，帮孩子解忧。”陈小文说。

阅读可以在“不如意”时获得共情与疗愈

阅读是释放和疗愈心灵的方式之一。《“不灵不灵”的阿灵》一书中，主角阿灵刚出生时很聪慧，可随着他渐渐长大，大家慢慢发现，他是一个没有神力的普通孩子，他被邻居们叫做“‘不灵不灵’的阿灵”。“这本书最打动人心的地方在于，它让我看到了一个孩子如何接纳自己的平凡，找到自我的价值，发出独属于自己的光芒；父母如何放下对孩子的高期望，去接纳孩子的‘平凡’，帮助孩子找到成长的力量。”上海译文出版社的童书编辑王宇晴说。

当我们面对压力时，各种各样的情绪就会涌上心头。静安区家庭教育指导中心的家庭教育咨询师张淑敏为现场家庭推荐了一本实用的工具书——《情绪小怪兽当医生》。书中的情绪急救箱充满了巧思，陈列了各种让心情平复或好转的小方法。张淑敏推荐的理由是：“情绪本身没有对错，我们没必要否认或者驱逐它们，而是学习如何让自己重新舒服开心起来。”

阅读让我们能抛开偏见和狭隘

今年冬季书单中，科普书占据了不小的比例。很多读者可能心存顾虑，认为科普读物会显得枯燥。上海自然博物馆研究员何鑫推荐了一本趣味性十足的科普书《屁的知识第一课》。这本书结合了趣味故事与专业知识，让每位读者跟随书中人物一起深入人体肠道的神秘世界，亲眼见证食物消化与吸收的神奇过程，并解锁维生素、矿物质、肠道细菌等众多知识。

陈小文则为中学生推荐了《科学实验情境大百科》，它就像一本实验操作手册，每一个实验用到的道具都是家里就能找到的常见用品，且配有具体操作的图解步骤，让孩子可以跟着一步步亲身操作、观察实验现象、从现象中发现问题，从问题中研究规律，并思考现象背后的原理，最后形成科学思维。