辽宁
时间飞逝，转眼已是腊月十五。明天是2026年2月3日，农历腊月十六，这一天在传统节气中颇为特殊——它是立春前一日，也被老一辈称为“绝日”。
什么是“绝日”？其实这与古人的五行智慧息息相关。立春代表春季开始，冬春交替，五行之气也随之转换。立春前一天，正是旧季节“气数已尽”、新季节即将到来的临界点，因此被称为“绝日”。
明日“绝日”，立春前一日！牢记：1不结，2不出，3不吃
一不结：不结婚、不订婚
“绝日”的“绝”字，在传统观念中带有终止、尽头之意。古人讲究吉祥寓意，认为在这样的日子订婚、结婚，似乎暗含了“运势有阻”、“情路到绝”的不祥预兆。虽然现代人未必全信，但挑选良辰吉日举办人生大事，本就是图个心安与美好期许。不妨缓上一日，待立春之后，万物新生，再在春暖花开中喜结连理，岂不更加和美？
二不出：不出远门、不过度出汗
古人提醒“绝日”不宜出远门，主要是考虑季节交替之际，气候多变，冷暖不定。此时踏上长途，易遇天气突变，增加出行困难与风险。从养生角度看，冬春之交，阳气初生却未旺盛，人体也需要适应调整。应避免剧烈运动导致“大汗淋漓”，过度出汗会耗损宝贵的阳气，让人容易感到疲劳、感冒。适宜进行散步、拉伸等温和活动，蓄养精神。
三不吃：不吃热性、油腻及大寒之物
饮食调节是顺应时节的关键。“绝日”临近立春，饮食上需为身体入春做好准备。一要少吃羊肉、辣椒等热性食物，防止内火过旺，引发春燥；二要避免肥甘厚腻，如油炸食品、过于甜腻的糕点，以免加重肠胃负担，阻碍阳气生发；三要忌食大量生冷寒凉之物，如冰淇淋、冷饮或性寒的海鲜，保护脾胃阳气，顺利迎接春天。
明日“绝日”，不妨放慢脚步，居家整理，饮食清淡，涵养心神。让我们尊重传统，更科学地安排生活，一起静候2026年立春的到来，迎接一个生机勃勃的春天！明日腊月十六，你有注意过这些传统习俗吗？
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