上海
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如何整理“日程安排”？
我们在这期播客里聊了聊。
100个日日滋养的人播客《13MUJI日程历记录达人曾进：记下来比什么都重要》录后心得：
2024年圣诞夜，我和认识16年的姐姐曾进老师一起录制了一场播客。曾老师是10年MUJI日程历使用者，不同于一般的手帐达人，漂亮和花哨不是她追求的。
她一年用两本MUJI日程历，一本是“计划本”，记录日常需求，一本是“反思本”，记录内在成长和内在情绪。
这次播客让我最大的启发是，记下来比什么都重要。有句话说好记性不如烂笔头。难就难在记录什么？怎么记录？怎么提升自己，收获更高的领悟和自我认知。
如果你和我一样，在生活中是一个自由自在、轻盈舞蹈的P人，却希望自己在工作中成为一个有条不紊、井然有序的J人，赶快移步本期播客！
本期播客金句卡：
听友福利：
嘉宾曾进近10年的MUJI日程历集合。
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