国医大师邓铁涛：肺气肿有妙方，补肺健脾固根本，咳喘气短全缓解

是不是被肺气肿缠上后，爬几层楼梯就喘得不行，走平路都要歇好几回？或是秋冬换季就加重，咳嗽痰多、胸口发闷，晚上躺平都憋得慌，翻来覆去睡不安稳？更担心病情越拖越重，引发各种并发症，影响正常生活？国医大师邓铁涛深耕中医呼吸病多年，针对肺气肿的核心病机，提出了“补肺健脾、化痰祛瘀、纳气平喘”的调理思路，对应的经典妙方标本兼顾，既能缓解当下咳喘气短，又能稳固身体根本、延缓病情进展，很多肺气肿患者坚持调理后，生活质量都明显提升。今天就把这张妙方的核心逻辑和居家调理方法拆成大白话，不管是肺气肿稳定期还是缓解期，都能照着做，零门槛上手。

邓老妙方的“过人之处”：为啥能针对性调理肺气肿？

肺气肿在中医里多归为“肺胀”范畴，邓老经过多年临床总结，提出肺气肿的核心病机是肺脾两虚、痰瘀阻肺，久病还会累及肾脏，绝非单纯的“肺气不畅”那么简单。很多人调理只盯着止咳平喘，治标不治本，病情反复难愈，而邓老的妙方直击根源，做到标本兼顾，这也是它的过人之处。

中医认为，肺主气司呼吸，脾主运化生痰湿，肺气肿患者多是长期咳喘耗伤肺气，肺气不足又会影响脾胃功能，脾胃虚弱则痰湿内生，堵在肺部气道；同时气血运行不畅，痰湿和淤血相互交织，堵塞肺络，就会出现咳喘、气短、胸闷等症状，且病情越久，肺脾肾三脏亏虚越明显，症状也越顽固。

邓老的妙方核心功效是补肺健脾、化痰祛瘀、纳气平喘，既会补充肺脾亏虚的正气，筑牢身体根本，又能化解肺部的痰湿和淤血，疏通气道，还会兼顾肾脏纳气功能，让呼吸更沉稳。和普通调理方式比，它不只是缓解表面症状，更能改善肺部内环境、增强机体抵抗力，延缓肺气肿进展，减少复发次数，这也是邓老临床中常用它调理肺气肿，且效果备受认可的关键。

邓老曾强调：“肺胀之本在虚，标在痰瘀，调理需补而不滞、祛瘀不伤正，方能稳固病情。”他在调理肺气肿患者时，始终以补肺健脾为核心，搭配化痰祛瘀之法，不管是轻中度肺气肿，还是久病体虚的患者，都能在兼顾体质的基础上改善症状，很多患者坚持调理后，不仅咳喘气短减轻，活动能力也明显提升。

邓老妙方思路能调啥？4类问题效果突出，1类有特效

邓老的调理思路围绕“肺脾两虚、痰瘀阻肺”发力，尤其对肺气肿引发的核心咳喘气短效果最突出，堪称“特效”，其他伴随症状也能对症改善，帮着提升生活质量：

1. 肺气肿核心咳喘气短：特效！动则气喘不用愁

- 常见症状：活动后气短明显，爬楼、快走都要频繁停歇，病情加重后静息时也会感觉憋闷，呼吸浅促，伴随咳嗽喘息，排除严重肺部感染、呼吸衰竭等急症；

- 适用场景：轻中度肺气肿日常调理、肺气肿稳定期巩固、重度肺气肿缓解期辅助改善；

- 原理：邓老妙方以补肺健脾固根本，让肺气充足、脾胃运化正常，同时化痰祛瘀通肺络，气道通畅了，肺气出入顺畅，呼吸自然沉稳，不管是活动后还是静息时的憋闷气短，都能逐步缓解，坚持调理还能提升活动耐力。

2. 痰多胸闷、咳吐不利：化痰通堵超管用

- 常见症状：咳嗽频繁，痰多且多为白黏痰，不易咳出，胸口发闷发沉，感觉气道被堵住，晨起、受凉后症状加重，排除急性肺部感染；

- 适用场景：肺气肿伴随痰湿淤积、慢性支气管炎合并肺气肿痰多、感冒后痰多加重肺气肿症状；

- 原理：脾为生痰之源，肺为贮痰之器，邓老妙方重点健脾祛湿，从根源减少痰湿生成，同时搭配化痰祛瘀之法，化解已淤积在肺部的黏痰和淤血，疏通肺络和气道，黏痰变稀薄易咳出，胸口的憋闷感也会慢慢散开。

3. 活动后加重、乏力懒言：补足正气提体力

- 常见症状：稍微活动就浑身乏力，气喘加重，平时不想说话，精神不振，食欲不佳，体重逐渐下降，排除其他脏器器质性病变；

- 适用场景：肺气肿久病体虚、肺脾两虚明显、肺气肿患者术后体力恢复；

- 原理：肺气肿长期消耗身体正气，肺脾亏虚则体力不济、精神萎靡。邓老妙方专攻补肺健脾，补充身体亏虚的正气，肺气足则呼吸有力，脾气足则运化正常、气血生成充足，不仅乏力懒言的情况会改善，食欲和精神状态也会逐步好转。

4. 秋冬易复发、怕风怕冷：益气固表少反复

- 常见症状：换季尤其是秋冬降温时，肺气肿极易复发或加重，平时怕风怕冷，容易感冒，感冒后咳喘气短立马加重，排除免疫缺陷类疾病；

- 适用场景：肺气肿换季预防复发、体质虚弱易感冒的肺气肿患者、肺气肿缓解期增强抵抗力；

- 原理：肺脾亏虚则机体卫外能力下降，易受风寒外邪侵袭，加重病情。邓老妙方补肺健脾的同时，能增强机体卫外功能，就像给身体筑起一道“防护墙”，抵御外邪入侵，减少换季复发次数，就算不慎感冒，症状也会相对较轻，恢复更快。

邓老妙方核心逻辑+居家调理法：对症用才有效，零门槛上手

邓老的妙方讲究辨证配伍，核心是“补肺健脾、化痰祛瘀、纳气平喘”，虽不涉及具体用法用量，但掌握核心配伍思路，再搭配居家调理方法，就能精准改善症状，日常优先选穴位按摩和呼吸训练，安全又高效：

1. 妙方核心配伍逻辑：补、化、纳兼顾，不伤正气

邓老妙方的配伍始终围绕核心病机，分为三大类核心方向，兼顾标本，适配肺气肿慢性调理需求：

- 补肺健脾类：核心是补充肺脾正气，改善肺脾亏虚，让肺气充足、脾胃运化正常，从根源减少病情反复；

- 化痰祛瘀类：重点化解肺部痰湿和淤血，疏通肺络气道，缓解咳喘痰多、胸闷等当下症状，且药性平和，不会损伤正气；

- 纳气平喘类：兼顾久病累及的肾脏，帮助肾脏收纳肺气，让呼吸更沉稳深长，改善气短、呼吸浅促的问题。

整体配伍做到补而不滞、祛瘀不伤正，就算是体质虚弱的中老年肺气肿患者，也能适配，长期调理也不会给身体添负担。

2. 穴位按摩：日常首选，全家适用

- 适用场景：所有肺气肿患者稳定期调理，缓解咳喘气短、胸闷痰多，尤其适合中老年和体质虚弱者；

- 核心穴位+方法：选肺俞穴、脾俞穴、膻中穴，用拇指指腹按揉，力度以“酸胀感明显但不刺痛”为宜，每个穴位每次3-5分钟，每天1-2次；肺气肿急性缓解期可稍加重力度，体质极弱者轻柔按揉即可；

- 搭配技巧：痰多配按丰隆穴，气短明显配按气海穴，怕风怕冷配按足三里穴，效果翻倍；

- 注意：饭后半小时内不按摩，皮肤有伤口、皮疹时避开病变部位，按摩前洗净双手，避免划伤皮肤。

3. 呼吸训练：增强肺功能，辅助改善气短

- 适用场景：肺气肿各阶段调理，尤其适合改善活动后气短、呼吸浅促，提升肺功能；

- 两种核心方法，任选其一或搭配做：

① 腹式呼吸：坐姿或仰卧，全身放松，用鼻子缓慢吸气，腹部向外隆起，再用嘴巴缓慢呼气，腹部回缩，呼气时间是吸气时间的2倍，每次练5-10分钟，每天2-3次；

② 缩唇呼吸：坐姿放松，鼻子吸气，嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气，让气流平稳排出，延长呼气时间，每次练5分钟，每天3次；

- 注意：训练时循序渐进，不追求速度，出现头晕、气短加重时立即停止，休息后再尝试。

搭配调理方案：功效翻倍，针对性解决不同问题

邓老妙方思路搭配针对性调理，能精准解决肺气肿不同阶段的不适，在家就能照着做，省心又高效：

- 肺气肿稳定期（咳喘不明显，仅活动后气短）：妙方思路 + 肺俞穴+脾俞穴+山药小米粥，健脾补肺，稳固病情；

- 痰多胸闷期（黏痰多、胸口发闷）：妙方思路 + 丰隆穴+膻中穴+陈皮泡水，化痰理气，缓解胸闷咳痰；

- 气短明显期（静息也气短、呼吸浅促）：妙方思路 + 气海穴+膻中穴+红枣枸杞水，补气纳气，改善呼吸状态；

- 换季预防期（秋冬来临、怕风易感冒）：妙方思路 + 足三里穴+肺俞穴+生姜红枣茶，益气固表，减少复发。

6个关键注意事项，别用错伤身体，调理更稳妥

1. 急症需就医，别依赖调理：如果肺气肿急性发作，出现呼吸困难加重、嘴唇发紫、发热咳黄痰，或伴随胸痛、意识模糊，需立即就医，居家调理仅适用于稳定期和缓解期，不能替代急症治疗；

2. 辨证适配，不对症别硬用：阴虚火旺人群（口干口苦、手心脚心发热、盗汗）需调整思路，避免加重内热；痰热郁肺人群（咳黄稠痰、咽喉肿痛）要先清痰热，再循序渐进补肺健脾；

3. 特殊人群需谨慎：

- 中老年体弱患者：调理节奏要慢，穴位按摩力度轻柔，呼吸训练从短时间开始，逐步增加；

- 合并心脏病、糖尿病等基础病患者：先咨询专业医师，再开展调理，避免影响基础病控制；

- 皮肤有严重病变、脊柱畸形者：避开穴位按摩，优先选呼吸训练，且需遵医嘱；

4. 慢性调理，忌急于求成：肺气肿是慢性进展性疾病，调理需要长期坚持，不能指望短期内彻底好转，坚持1-3个月才能看到明显效果，中途放弃易导致病情反复；

5. 日常养护是核心，缺一不可：调理的同时必须养成好习惯，戒烟戒酒，远离二手烟和雾霾、粉尘环境；注意保暖，尤其是胸背部，避免受凉；少吃生冷、辛辣、油腻食物，减轻脾胃和肺部负担；规律作息，不熬夜，避免过度劳累耗伤正气；

6. 定期复查，遵专业指导：居家调理不能替代正规治疗，需定期复查肺功能，了解病情进展，妙方思路和调理方法需在专业中医师指导下调整，避免盲目照搬。

邓老的肺气肿调理思路，看似简单的“补肺健脾、化痰祛瘀”，实则精准击中了肺气肿的核心病机，既能缓解当下咳喘气短的痛苦，又能稳固身体根本，减少病情反复。只要掌握核心逻辑，搭配穴位按摩、呼吸训练和良好的生活习惯，就能有效改善生活质量，延缓病情进展。如果调理后症状仍反复加重，一定要及时找专业中医师辨证调理，更靠谱安心。#上头条 聊热点#​